KURSY ONLINE


Cześć! Aktualnie prowadzimy sprzedaż cyklów 4 zajęć, które miały miejsce w styczniu. Lekcje zostały nagrane w postaci streamu w zamkniętych grupach na facebooku. Jak tylko wykupisz pakiet, zdradzimy Ci jak dostać się do tej grupy, by korzystać do woli z nagranego materiału przez okres 2 miesięcy.

MEGA KORZYŚĆ!

- Nauka bez wychodzenia z domu

- Gwarancja dostępu do grupy na okres 2 miesięcy

- Możliwość korzystania z materiału w dowolnym momencie


3 PROSTE KROKI BY ZDOBYĆ DOSTĘP DO WYBRANEGO CYKLU:

1.Wykonaj przelew wysokości 80zł dla: Studio Tańca Agnieszka Abraham Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544. W tytule wpisz swoje imię i nazwisko i/lub nazwę wybranego cyklu.

2.Poproś o dodanie do odpowiedniej grupy na fb (linki poniżej, przy opisie cyklów)

3.Wyślij potwierdzenie płatności wraz z linkiem do swojego profilu fb na info@abra-studio.pl     


NASZA OFERTA CYKLÓW 4 ZAJĘĆ:

1. BACHATA solo z Anią Czubak, poziom początkujący

Jeśli chcesz odkryć pasję, poczuć się kobieco a przy tym dobrze się bawić, to nie może Cię tu zabraknąć. Na zajęciach zaczęłyśmy od kroków podstawowych, poszukiwałyśmy swojej kobiecej przestrzeni, emocji oraz razem odkryjemy radość jaką daje taniec! 

Pracowałyśmy nad świadomością swojego ciała, koordynacją a także stylingiem czy kobiecą interpretacją ruchów. Poczuj się wyjątkowo, uwodzicielsko i seksownie w kuchni, sypialni czy dużym pokoju :D

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/1049028532169365/    


2. BACHATA technika & styling z Katą Okuszko, poziom S/Z

Cykl techniczno - stylingowy, który przygotuje Was do trzaskania obrotów w bachacie.

Tematy jakie poruszymy to: 

- balans i nachylenia 

- rotacje ciała i energia 

- styling w obrotach

Każde zajęcia zawierają sporą dawkę teorii i kombinacje z wykorzystaniem obrotów i bez nich. Każde kolejne zajęcia są kontynuacją i uzupełnieniem wiedzy.

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/196442672102934/ 


3. BACHATA bodymovement & koordynacja z Klaudią Perdek, poziom S/Z

Bachata bodymovement - to zajęcia, dzięki którym poznałyśmy tajniki zwiewności i lekkości w tańcu. Klaudia zapoznała nas z ćwiczeniami i sposobami na lepszą koordynację i izolacje ciała!

Jeśli chciałabyś uporządkować fundamenty kobiecego ruchu i poczuć je w ciele to te zajęcia są dla Ciebie!

Nie martw się, nie musisz robić sali tanecznej ze swojego salonu, wystarczy niewielka przestrzeń i wielki uśmiech na twarzy :) 

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/1382038082132458/   


4. BODYMOVEMENT & IZOLACJE dla kobiet z Agnieszką Abraham, poziom open

Na każdych zajęciach możecie spodziewać się intensywnej rozgrzewki całego ciała i treningu izolacji. Dodatkowo podczas pierwszych zajęć nauczycie się choreografii, którą będziemy przepracowywać pod różnym kątem przez 3 kolejne zajęcia.

Drugie zajęcia nauczą nas korzystania z parkietu (praca stóp) oraz pokażą wykorzystywanie centrum poprzez całą choreografię.

Trzecie zajęcia poruszą wybrane części ciała w zależności od figury.

Czwarte zajęcia zagospodarują nam klatkę piersiową i ręce.

Zajęcia na poziomie open dla dziewczyn tańczących różne style!

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/210233673897555/ 


5. ZOUK for ladies z Patrycją Wasiak, poziom open

Cykl spotkań online przeznaczony dla followers, na którym zajęłyśmy się techniką wszystkich najważniejszych sposobów na przemieszczanie się w Zouku: krokach i obrotach.

Na zajęciach wykonywałyśmy wiele ćwiczeń technicznych, dzięki którym polepszyłyśmy swój balans, stabilizację, uziemienie, estetykę stawiania kroków. Pojawiły się różnorodne stylingi.

Skupiałyśmy się również na body movemencie. Sekwencje do muzyki pozwoliły nam wypracować w ciele różnorodne izolacje, ondulacje i plastyczność naszego ciała.

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/246511423482761/     


6. MODERN JAZZ z Patrycją Wasiak, poziom open

Podczas jazzowych spotkań nauczyliśmy się pięknej, lirycznej choreografii, w której bazowaliśmy m. in. na wielu zjawiskowych obrotach.

Początek każdej lekcji był poświęcony technice różnych obrotów oraz technice tańca jazzowego. Przez cały cykl spotkań była kontynuowana jedna choreografia. 

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/391968892088837/


7. STABILITY awareness & conditioning z Anią Bul, poziom open

Body stability to cykl 4 zajęć, podczas których pracowaliśmy nad odpowiednią postawą, ustawieniem stóp, nóg, miednicy i korpusu. Pojawiły się ćwiczenia z przenoszenia ciężaru, zagadnienia związane z centrum ciała, uziemieniem, koordynacją.

Wykonywaliśmy ćwiczenia, które mają na celu wprawić ciało w naturalny ruch przy jednoczesnym kontrolowaniu postawy.

Kolejnym etapem było kształtowanie umiejętności utrzymywania równowagi na jednej nodze, w różnych pozycjach, przygotowanie ciała do obrotów oraz utrzymywania świadomości w jaki sposób poruszają się części ciała względem siebie oraz w przestrzeni utrzymując równowagę.

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/1073233636483760


8. AFRO z Mali z Violą Wojciechowską, poziom open

Przykład tańca malijskiego: https://youtu.be/8ryExQ36XUY

Tańce malijskie charakteryzują się elegancją, pięknym, szerokim choć nonszalanckim ruchem - niska pozycja ciała oraz praca rąk sprawiają, że tancerze wyglądają jak ptaki. Tańce te wykonywane są podczas tradycyjnych uroczystości, jak wesela i chrzty, zawsze do muzyki bębnów na żywo. Podczas zajęć poznaliśmy kontekst muzyczny i społeczny oraz oczywiście choreografie. Zapraszamy na wesele do Bamako :) 

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/4784229994981825


9. LADIES GINGA z Gosią Porębą, poziom open

Ladies Ginga, czyli zajęcia dla kobiet, dziewczyn, pań, skupiające się na rozwoju i kształtowaniu ruchu ciała.

Zajęcia jak składały się z części teoretyczno - praktycznej, czyli omówieniu i trenowaniu ruchów. Dodatkowo, każde były zakończone krótką choreografią, którą łączyłyśmy w całość.

Zamknięcie elementów w choreografii ułatwiło nam zapamiętanie i utrwalenie ruchów, pomogło też w pracy nad jakością konkretnych ruchów. Możecie spodziewać się ultra kobiecego układu, pełnego energii, smaku i stylu!

Link do cyklu: https://www.facebook.com/groups/1487254604998410/ 



Dołącz do naszej społeczności #AbraFamilia: 

https://www.facebook.com/groups/281739006018257   

Zapraszamy również na nasz FanPage: 

https://www.facebook.com/Abra.studio.Abra  

Nasze wydarzenia na fb:

https://www.facebook.com/Abra.studio.Abra/events/   


Do zobaczenia na parkiecie!

Cieplutko pozdrawiamy,

ABRA STUDIO TEAM


ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT