Zajęcia specjalne

West Coast Swing w jeden weekend dla początkujących 23-24.10


Chcecie się świetnie bawić w wolnym czasie i poznać taniec, który można zatańczyć do praktycznie każdej piosenki? Przyjdźcie na weekendowy, przyspieszony kurs dla początkujących z West Coast Swing!

West Coast Swing (w skrócie: WCS lub West) to taniec w parach, który powstał w USA. Jego historia sięga lat 50-tych XX-tego wieku, więc jest stosunkowo nową formą taneczną. Wywodzi się z lindy hopa i stąd jego swingowa historia, z jazzem i blues’em w tle. Najważniejsze jest jednak to, że West to ciągle rozwijający się taniec, który dostosowuje się do obecnie panujących trendów muzycznych. Dzięki temu może być tańczony do większości muzyki słyszanej w radio: od pop’u, przez r’n’b i hip hop, po niektóre kawałki rock’owe. Duże zróżnicowanie muzyki, do której może być tańczony, możliwości improwizacji jakie daje i wszechstronność powodują, że jest obecnie najbardziej swobodnym i uniwersalnym tańcem jaki istnieje.
Taniec naturalny, może nie najłatwiejszy na początku, ale dający najwięcej radości, już od pierwszego zetknięcia się z nim na parkiecie – zdecydowanie polecamy i zachęcamy do spróbowania. Zapraszamy na nasze regularne praktisy oraz zajęcia, na których będziecie dobrze się bawić i poznacie jeden z najlepszych tańców, jakim dla nas jest West Coast Swing.
Zajęcia poprowadzą absolutnie najlepsi - Kalina Kwiatkowska & Piotr 'Badman' Lenart! West Coast Swing to ich pasja i uzależnienie. Tanecznie próbowali różnych stylów, ale to West odpowiada im najbardziej.

Piotrek jest z wykształcenia nauczycielem, dlatego ucząc tańca wykorzystuje metodykę i swoje doświadczenie tak, by każde zajęcia zawierały zarówno dużą dawkę informacji, jak i dobrej zabawy. Lubi rozmawiać i mówić o West Coast Swingu – czasami aż za bardzo i za dużo. Obecnie jest najwyżej notowanym tancerzem WCS w Polsce, wyróżniającym się czytelnym prowadzeniem, niesamowitym „connection” oraz umiejącym dobrze bawić się z każdą partnerką. Z parkietu schodzi, gdy absolutnie musi i nigdy nie mówi „nie”, gdy zostanie poproszony do tańca.
Od 2012r. regularnie bierze udział w europejskich eventach, ucząc się od najlepszych instruktorów i tancerzy Westa, jak i ucząc innych. Odwiedził również Stany, by poznać kraj, w którym powstał ten taniec. Dzięki zaangażowaniu i odrobinie szczęścia, udało mu się osiągnąć sporo sukcesów konkursowych, ale przede wszystkim zyskać szerokie grono tanecznych znajomych z różnych zakątków świata.

Prowadzi regularne zajęcia, warsztaty w całym kraju, a także za granicą. Ukończył szkolenie GPDIA i uzyskali certyfikat potwierdzający oficjalnie możliwość uczenia Westa. Uczyli w Polsce w Warszawie, Gdańsku, Katowicach, Krakowie, Łodzi, Toruniu i Wrocławiu oraz zagranicą: w Helsinkach (Finlandia), Tel Avivie (Izrael), Vancouver (Kanada), Rydze (Łotwa), Berlinie, Bonn, Essen i Kolonii (Niemcy), Trondheim i Gjoviku (Norwegia), Petersburgu (Rosja), Zurychu (Szwajcaria), Karlshamn, Orebro i Umea (Szwecja) oraz Manchesterze i Hemsby (UK). Kalina jest jedną z najwyżej notowanych tancerek West Coast Swing w Polsce. Swoją przygodę z „Westem” rozpoczęła w 2014 roku biorąc udział w warsztatach u Piotrka Lenarta i Marty Nity. Od tego czasu, jako aktywny uczestnik warszawskiego środowiska "westowego", zgłębia tajniki „westa” jeżdżąc na polskie oraz zagraniczne warsztaty i konkursy. Na swoim koncie posiada wiele nagród, które w szybkim tempie doprowadziły ją do kategorii Advanced (według organizacji World Swing Dance Council). Od dziecka przejawiała zamiłowanie do tańca i sceny. Jako mała dziewczynka miała do czynienia z tańcem towarzyskim, a jako nastolatka uczęszczała na zajęcia Stepu oraz do różnych kół teatralnych. W 2006 roku nowy szlak wytyczyły tańce „socjalowe”; na długie lata pasją Kaliny stała się Salsa, do której po niedługim czasie dołączyły Kizomba i Bachata. Od 2008 rozwijała drogę instruktorską, począwszy od wieloletniego nauczania salsy (2008-2013), a później Bachaty.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w różnych stylach tanecznych, Kalina wie, jak korzystać z interakcji z partnerem, i nie boi się nowych wyzwań. Jej taniec jest bardzo płynny, a inni postrzegają ją jako niezwykle muzykalną w swoich ruchach. Jak sama mówi ”dopiero West dał mi w tańcu tyle wolności, ile potrzebowałam, aby móc w pełni czerpać radość z interakcji z partnerem, jednocześnie samej wyrażać muzykę i emocje z nią związane”. Ponadto w tańcu bardzo lubi zabawę „footworkami”, które są kontrastem dla jej płynnego ruchu :)

Od kilku lat szlifuje swój warsztat instruktora West Coast Swing,jednocześnie cały czas poszukuje nowych dróg rozwoju i inspiracji tanecznych - nie tylko „westowych”, gdyż - jak uważa - największą zaletą WCS jest możliwość wplatania elementów rozmaitych stylów tańca, również solowych.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/165051739146413

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!

Zarezerwuj

Bachata Sensual w jeden weekend! 23-24.10


Kochani! Zapraszamy Was bardzo serdecznie na zajęcia specjalne w Abra Studio! Naucz się Bachaty Sensual w jeden weekend i poznaj nowych znajomych

Na kursie nauczycie się:
-kroków podstawowych,
-obrotów solo i w parze,
-przeprowadzeń w parze,
-potrzebnych izolacji ciała,
-super fajnych figur tanecznych, które nie są skomplikowane.

Partnerko, nauczysz się nie myśleć w tańcu, całkowicie oddasz się przyjemności podążania za prowadzeniem oraz pięknym wykańczaniem proponowanych przez partnera figur :)

Partnerze, nauczysz się prowadzić partnerkę delikatnie i zarazem pewnie. Poznasz wiele figur w parze, którymi zaimponujesz swojej partnerce tak, że będzie chętnie zapominała się w tańcu z Tobą :)

Bachata to:
-mnóstwo zabawy!,
-świetna i różnorodna muzyka,
-przeróżne praktyki, na których możecie ćwiczyć poznane na kursie figurki
Po warsztatach zapraszamy do dołączenia do regularnych kursów w Abra Studio :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1328130697659046/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Tango argentyńskie dla początkujących! 13-14.11


Zapraszamy wszystkich na zajęcia tanga argentyńskiego dla początkujących z Alessandra Wiktoria i Rafal Witkowski Tango :)

Na kursie nauczysz się tańczyć, poznasz mnóstwo nowych znajomych, zyskasz nową fantastyczną pasję i spędzisz czas w wybornym towarzystwie :)

Kurs dla osób zupełnie początkujących i takich które nigdy nie tańczyły :) Spróbuj tego wspaniałego tańca razem z Nami a przekonasz się że to fantastyczny styl i sposób na spędzanie wolnego czasu!
Tango powstało pod koniec XIX wieku w Buenos Aires i do dziś fascynuje ludzi na całym świecie. Czy rzeczywiście jest takie trudne i poważne?

Chcemy pokazać, że nauka może być przyjemna, muzyka wesoła, a tańczenie tanga daje dużo radości. Zaczniemy od podstaw ruchu, takich jak ustawienie ciała, praca z podłogą, objęcie i kontakt z partnerem.
Pokażemy podstawowe kroki i sekwencje, na bazie których będziemy rozwijać umiejętności improwizacji i interpretacji muzyki.

Zajmiemy się też aspektem społecznym: zasadami cabaceo i struktury muzycznej - tandy i cortiny oraz wykorzystaniem wspólnej przestrzeni parkietu.

Żeby zapisać się na kurs nie musisz mieć partnera i partnerki - poznasz ich na zajęciach :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1061656584662360/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Salsa solo dla początkujących! 13.11


Drogie Panie - a teraz coś specjalnie dla was!

13 listopada zapraszamy Was na jednorazowy, intensywny kurs Salsy solo zupełnie od podstaw :)

Salsa solo to idealne rozwiązanie dla Kobiet, które pragną:
- poćwiczyć kroki, obroty, pracę z ciałem i zyskać pewność siebie na parkiecie
- dopracować swoją technikę, a więc jako uzupełnienie kursu w parze
- spędzić wolny czas w gronie innych Kobitek, bawiąc się, tańcząc i podnosząc poziom seksapilu i wdzięku!
- poruszać się przy gorących rytmach i przenieść się na chwilę do słonecznej latynoskiej krainy

Ola ze swojej strony zagwarantuje zajęcia pełne humoru, kobiecości i radości, po których pozostawi was z zastrzykiem pozytywnej energii ❤

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/921668141777765/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata solo dla początkujących! 13.11


Zapraszamy wszystkie dziewczyny, które chcą nauczyć się tańczyć Bachatę! Na kursie przez dwie godziny nauczycie się kroków podstawowych, obrotów i zmysłowych stylingów rąk oraz zatańczycie prosty układ do muzyki :)

Wszystko to solo - bez partnerów, ale oczywiście wszystkie elementy będziecie mogły użyć w parze i dołączyć do już trwających kursów regularnych w parach lub solo :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/323530179540504/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Afro house dla początkujących w jeden weekend! 13.11


Zapraszamy na zajęcia specjalne z Afro house na poziomie początkującym!

Współczesne style taneczne pochodzące z różnych Afrykańskich krajów zyskały ostatnio dużą popularność w tym Afro-house pochodzący z Angoli. Powstający z inspiracji ulicznymi stylami muzycznymi i tanecznymi z RPA w połączeniu z angolańskim kuduro, afro-house zaczął rozwijać się od ok. 2013 roku.

Umiarkowane tempo pozwala na odrobinę szaleństwa i dynamiki, co głównie objawia się w pracy dolnej partii ciała tzw. footworki jak i na osadzenie górnej części ciała w muzyce, gdzie drzemie cały flow stylu. Pomocne są nam w tym toques, czyli konkretne kroki taneczne. Dodatkowo nieodłącznym elementem jest praca bioder dodająca charakteru stylowi. 

Kluczowy jednak jest, bez względu na poziom zaawansowania - attitude, czyli emocje jakie w nim przekazujesz, dlatego na zajęciach najważniejsza będzie otwartość i nastawienie na dobrą zabawę. 

Na pewno rozładowujecie wszelki stres i napięcie a zastrzyk pozytywnej energii jest zapewniony!

KTO POPROWADZI ZAJĘCIA?
Beata „Bobo” Bąk to polska tancerka i instruktorka tańca. Tańczy profesjonalnie od ponad 12 lat i ma za sobą liczne pokazy uliczne, klubowe, festiwalowe, ale również wystawiane teatralne spektakle taneczne i performance. Zaczynając od street dance, obecnie mocno skupia się na współczesnych tańcach afrykańskich a w szczególności Afro-House i Kuduro, które pochodzą z Angoli. Specjalizując się w tych stylach, współtworzy duet R&B z Sylwią Żołądkiewicz oraz należy do Rewii Tańców Afrykańskich Mulemba Dúni Pacheco. Rozwija swoje umiejętności na zagranicznych festiwalach i warsztatach, a następnie szerzy swoją wiedzę na polskiej scenie tanecznej.
W duecie R&B stworzyła autorski, hybrydowy kurs Afro-house zrzeszając w nim tancerzy z całej Polski (11 miast). W marcu 2017 r. zajęła 1 miejsce, w duecie R&B, na zawodach Afrobattle Portugal w kat. 2vs2 w stylach AfroHouse i Kuduro oraz 2 miejsce w kategorii crew freestyle. Od 2017 r. współpracuje z Martą Ziółek przy performance „Pamela” wystawianym na festiwalach sztuki tańca i performansu. Współtwórczyni choreografii spektaklu „ŻYWIOŁY – 4 strony świata” – przedstawienia muzyczno-tanecznego zrealizowanego w Teatrze Powszechnym w Radomiu. W 2014 r. brała udział w licznych pokazach tańca tradycyjnego z Afryki Zachodniej wraz z zespołem Uanga. Do 2013 r. członkini grupy UNIQUE Justyny Lichacy, z którą wystawiała kilkukrotnie projekty taneczne w ramach Hip Hop Groove Festival w polskich teatrach.
Na co dzień prowadzi regularne zajęcia w Warszawie oraz warsztaty w Polsce; miała przyjemność prowadzić zajęcia m.in. podczas KuduroMania Warsaw Festival czy podczas warsztatów w Arnhem i Nijmegen (Holandia).

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/836710090279811

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Solo P-open! 13.11


Zapraszamy na zajęcia specjalne z bachaty solo z Martą Adamczyk! :) 

Nauczycie się wielu elementów bachaty sensual, kroków i stylingów, które następnie wykorzystacie w tańcu. 

Zatańczycie zmysłową i kobiecą choreografię, podczas której poczujecie się wyjątkowo :) 

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/294017708969598/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Zouk Brazylijski dla początkujących! 14.11


Nadjeżdża zouk dla początkujących w jeden weekend czyli jednodniowe intensywne zajęcia wprowadzające do zouka brazylijskiego!

Po tym cudownym spotkaniu będzie możliwość dołączenia do regularnej grupy zajęciowej! Przyjdź sam bądź z kimś, na zajęciach częsta zmiana w parach. Nie musisz nic umieć, wszystkiego nauczymy :)

Zaczynasz swoją przygodę z tańcem?
Szukasz urozmaicenia?
Chcesz dołączyć do regularnych zajęć i świetnej grupy kursanckiej?
Świetnie trafiłeś/aś!
a może tańczysz bachatę lub inne style, które inspirują się zoukiem? Czas na zdobycie techniki dzięki której przeniesiesz swój wcześniejszy styl na wyższy poziom :)

W programie między innymi:
Musicality&basic steps, Lateral, Open and turns in combination, Linear headmovements, leading and following

Zouk to płynność, zjawiskowość, zmysłowe ruchy korpusu i głowy - szczególnie partnerki. To czerpanie z innych styli tanecznych tego co najlepsze. To możliwość zatańczenia do swojej ulubionej muzyki jeśli energetycznie poczujemy się z nią zgodni. To możliwość wypracowania w sobie otwartego, przestrzennego stylu tańczenia bądź wybranie jednego ze styli zouka zapewniającego bardzo bliskie prowadzenie. Wszystko zależy od poziomu relacji pomiędzy partnerami, zupełnie jak w życiu. Razem zbudujemy wzajemną akceptację w tańcu, popracujemy nad poszanowaniem przestrzeni drugiego człowieka i odpowiemy na swoje i wspólne potrzeby. 

Mawia się, że taniec jest odzwierciedleniem naszego życia. Zakochaj się w zouku, rozgość się w empatycznej, warszawskiej społeczności zouka!

Chcesz wiedzieć skąd wziął się Zouk?
Zouk na początku znany był wyłącznie jako gatunek muzyczny pochodzący z Wysp Karaibskich. Następnie zaczęto czerpać z lokalnych styli tanecznych i tańczyć do zouka tworząc zupełnie nowy styl taneczny. Jednak sposób w jaki dziś tańczymy zouka jest daleki od tego jak to wyglądało na początku. Podróże i czas ukształtowały zouka w magicznie piękny sposób. Zouk Brazylijski jest tańcem niezwykle otwartym z niespotykanie przyjaznym środowiskiem. Daje on duże możliwości wyrażania siebie i interpretowania muzyki. W dzisiejszych czasach tańczy się go do bardzo różnorodnej muzyki – począwszy od tradycyjnej muzyki zouk, poprzez całkowicie liryczną bez beatu, kończąc na R'n'B, gdzie możemy ujawnić swoją streetową duszę Dziś najbardziej popularna forma zouka jako tańca została wykształcona dopiero kilkanaście lat temu w Brazylii.

Poczytaj i Patrycji i Piotrku:
https://www.facebook.com/pg/ZouKuny

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/173200848308238/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Salsa on1 - transfer z P4 na S1! 20.11


Chcesz tańczyć salsę na poziomie S, ale czujesz, że czegoś Ci brakuje?
Zapraszamy na kurs przygotowujący do S1!

Jeżeli wytrwale chłonęliście wszystko na poziomach P1-P3, ale coś na P4 się "nie pyknęło" - to są zajęcia dla Was!

Może mieliście wydłużone wakacje, a przez to nie byliście na kilku zajęciach? Może chcecie powtórzyć jakieś konkretne prowadzenia i elementy stylingu? A może po prostu chcecie nabrać pewności przed Wielkim BAM! Czyli S1 :)

Podczas bardzo-super-hiper intensywnych zajęć:
Powtórzymy i przypomnimy kluczowe figury i kombinacje,
Sprawdzimy, które elementy footwork wymagają poprawy (i je poprawimy),
Podkreślimy (bo to ważne!), jak tańczyć ze sobą nawzajem, a nie tylko obok siebie,
...a to wszystko przy pięknej muzyce salsowej, przy której ciężko usiedzieć!

Zajęcia idealne dla wszystkich, którzy chcą solidnie powtórzyć materiał i bez zaległości dołączyć do poziomu S1. Po zajęciach będziecie mogli dołączyć do  regularnej, poniedziałkowej grupy, która na poziomie S1 będzie od 8 listopada.

UWAGA! Jeżeli masz wątpliwości, "czy ja się nadaję?", "czy ja mogę?", "czy to aby moment?" - odezwij się do instruktorów. Wspólnie na pewno coś mądrego wymyślicie :-)

Podsumowując:
Zajęcia trwają 3 godziny, 12:00 - 15:00, 20 listopada
Waszymi instruktorami będą Karolina Pieńkowska i Paweł Bajkowski, nieśmiertelna para instruktorska, od lat przekazująca pasję do salsy!

Jako kontynuację, możecie dołączyć do grupy S1 w poniedziałki o godz. 18:35 - 20:05 (1,h), tylko w ABRA Studio!

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/891246241827636/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Merengue open z Mają! 20.11


Jedyna taka okazja od dawien dawna, żeby posmakować wesołego i bardzo energicznego tańca, którego długo nie było na warszawskich  parkietach! Oczywiście mowa o Merengue! :)

Na zajęciach na pewno nie zejdzie Ci uśmiech z twarzy, bo sama muzyka Ci na to nie pozwoli. :) Poznasz prawdziwą dzikość i szybkość tego tańca oraz wyładujesz swoją energię w przyjemny sposób. :)

W tę szaloną przygodę zabierze Cię Majka, czyli totalny wulkan energii! Mistrzyni Polski i Europy 2021 w Merengue solo :) Taka szansa nie zdarza się często! Swoje umiejętności wyćwiczysz u najlepszych z najlepszych. :)

Czekamy na Ciebie oraz twoich znajomych! Parkiet będzie płonął! :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/912904712909756/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Social Moves - Level Up! 20-21.11


Tego jeszcze nie było! Przed wami repetytorium najważniejszych zagadnień bachatowych z poziomu P3/P4 – zapraszają Rafał i Amelia <3 Zapiszcie datę w kalendarzu, bo nie może was zabraknąć :)

Dla kogo są te zajęcia? Dla wszystkich, którzy ukończyli co najmniej poziom P2, oraz dla tych bardziej doświadczonych bachateros, żądnych solidnej powtórki wiedzy i przypomnienia sobie technicznych smaczków, o których nie zawsze się pamięta :)

Panowie, dowiecie się jak poprowadzić, żeby nie wyprowadzić jej z równowagi; dziewczyny, dopieścicie swoje stylingi w taki sposób, żeby wyglądać pięknie na parkiecie ale i nie przeszkadzać mu w kombinacjach :)  Będziemy podkręcać tempo z godziny na godzinę – zaczniemy od prostszych, ale niezbędnych dla przyjemnego tańca prowadzeń, by na końcu zaszaleć z bardziej skomplikowanymi figurkami :)

Szykujcie się na różne smaczki do wykorzystania na socjalowym parkiecie - będzie się działo! :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1271080496690554/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sexy Flow for Ladies! 21.11


Ladies, szykujcie się na wyjątkowe spotkanie dla każdej z Was :) Zapomnijcie o zwykłych warsztatach – będzie zaskakująco, bachatowo, ale też trochę nie bachatowo, a przede wszystkim kobieco i energicznie :) Nauczycie się choreografii, w której połączycie różne style taneczne w taki sposób, żebyście poczuły się pewnie i niezwykle kobieco w trakcie swojego tańca :)

Poziom P-Open, czyli dla każdego coś miłego :)  Dopiero zaczynasz swoją przygodę z bachatą? Nie ma się czego bać, Amelia wszystko wytłumaczy i sprawi że będziesz się świetnie bawić :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/568554874359635/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Fluid Headmovements P-open z Olą! 21.11


Druga część warsztatów poświęconych pracy z upper body - po pierwszej edycji „Healthy Headmovement” czas na temat „Fluid Headmovement”  :)

Na trzygodzinnych zajęciach specjalnych (skierowanych zarówno dla pań, jak i dla panów :) ) skupimy się na spokojnym, lekkim wykonywaniu poszczególnych headmoventów oraz łączeniu ich ze sobą w jak najbardziej płynny i spójny sposób. 
Nie zabraknie również powtórki z zakresu anatomii i mechaniki ruchu, podstawowych zasad wykonywania headmovementu prawidłowo i bezpiecznie, oraz ćwiczeń na świadomą pracę z ciałem w optymalnych zakresach ruchu. 

Program zajęć:
✔️ omówienie anatomii i biomechaniki naszego upper body - co gdzie się u nas znajduje i za co odpowiada, 
✔️ rozgrzewka i ćwiczenia zwiększające zakresy ruchy klatki piersiowej, kręgosłupa, ramion, oraz szyi, 
✔️ powtórka podstawowych akcji headmovementu - liniowe, circular headmovement, airplane i inne, 
✔️ nauka łączenia ze sobą poszczególnych elementów - wykorzystując krótkie kombinacje o rożnym poziomie zaawansowania nauczymy się płynnie kontynuować ruch upper body. 

Zajęcia specjalne odbędą się na poziomie P-open - mile widziana znajomość podstawowych headmovementów :) oraz konieczny dobry humor, uśmiech oraz wygodny strój. 

Do zatańczenia!

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Hip Hop dla początkujących! 28.11


Zapraszamy serdecznie na zajęcia specjalne Hip Hop dla początkujących z Julią Sołtysiak! 

Hip Hop to taniec uliczny powstały w Nowym Jorku, który z wielką popularnością rozprzestrzenił się na cały świat. Jego pierwotnym celem było działanie w sposób terapeutyczny na młodzież, ale także zapobieganie wojnom wśród nowojorskich gangów. Charakteryzuje się on swobodą poruszania, luźnymi ruchami, a także wyjątkową energią i siłą.  

Jeśli chcecie nauczyć się tego niezwykłego tańca to już 28.11 będziecie mieli ku temu świetną okazję! W naszym planie 3-godzinnych zajęć znajduje się nauka podstawowych kroków hip-hopowych, krótka lekcja freestyle’u oraz łatwa i przyjemna choreografia. Wszystko to w towarzystwie pełnej energii, wesołej atmosfery. 

Osoby spragnione Hip Hopu zapraszamy także na zajęcia regularne dla początkujących z Julą- spotykamy się w każdy piątek o 17:00. Zachęcamy do dołączenia!

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/401627281496015

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Salsa solo dla początkujących! 4.12


Drogie Panie - a teraz coś specjalnie dla was!

4 grudnia zapraszamy Was na jednorazowy, intensywny kurs Salsy solo zupełnie od podstaw :)

Salsa solo to idealne rozwiązanie dla Kobiet, które pragną:
- poćwiczyć kroki, obroty, pracę z ciałem i zyskać pewność siebie na parkiecie
- dopracować swoją technikę, a więc jako uzupełnienie kursu w parze
- spędzić wolny czas w gronie innych Kobitek, bawiąc się, tańcząc i podnosząc poziom seksapilu i wdzięku!
- poruszać się przy gorących rytmach i przenieść się na chwilę do słonecznej latynoskiej krainy

Ola ze swojej strony zagwarantuje zajęcia pełne humoru, kobiecości i radości, po których pozostawi was z zastrzykiem pozytywnej energii ❤

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1020964135298224/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Duda&Adriana - zrozum muzykę! 5.12


Zapraszamy na zajęcia specjalne z Dudą i Adrianą! :)

Podczas wyjątkowego grudniowego spotkania dostaniecie pigułkę wiedzy na temat muzyki w bachacie - zrozumiecie ją w 3 godziny. Zajęcia będą składały się zarówno z teorii jak i mnóstwa praktyki.
Więcej informacji wkrótce! :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/251700500259102

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sensual w jeden weekend! 18-19.12


Nowa pasja! Nowi znajomi! Pozytywna dawka energii! czyli Bachata Sensual - jeden z najpopularniejszych stylów tanecznych na świecie :)
Przez jeden grudniowy weekend przejdziemy przez cały materiał z poziomu P1 (trwającego regularnie 8 tygodni). 

Na zajęciach specjalnych nauczycie się w intensywnej formule:
- kroczków dzięki którym zaczniecie tańczyć ! :)
- jak kręcić zwariowane obroty partnerkom
- jak z gracją poruszać się na parkiecie
- dowiecie się jak zrobić koszyczek i skrzydełko - ciekawie? 
Sprawdźcie sami już 18 i 19 grudnia :)

Kurs zaczynamy w sobotę o 15:30 i tańczymy do 18:30. Widzimy się znowu w ABRA Studio w niedzielę w tych samych godzinach :)

Po ukończonym kursie możecie spokojnie dołączyć do regularnych zajęć w szkole na poziomie P1/P2 w niedzielę o 18:45-20:45 :)

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/909719459972409/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl


Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Contemporary Jazz&Floor dla początkujących! 18.12


Zapraszamy na zajęcia Contemporary Jazz z Anią! :)

Zajęcia specjalne będą dla wszystkich osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym tańcem, osób, które tańczą inne style oraz wszystkich, którzy chcą sobie odświeżyć podstawy. 

Zajęcia będą podzielone na 3 części. 
1. Ćwiczenia ogólne, techniczne oraz poprawiające przepływ ruchu w pozycji stojącej oraz z przemieszczaniem się po sali. Ustawimy sobie ciało w pozycji stojącej, tak aby później utrzymywać równowagę i lepiej kontrolować ruch. 
2. Floorwork- ćwiczenia pozwalające na naturalny i przyjemny kontakt z podłogą, ale także ćwiczenia wzmacniające kondycję i sprawność ciała.Wszystko, co pomoże później bez kontuzji i sprawnie przechodzić z pozycji stojącej do parteru. 
3. Cała godzina choreografii !!! Zastosowanie elementów poznanych wcześniej ułożonych w płynną całość i wykonanie do konkretnego utworu! 

Postaramy się, aby po 3 godzinach (intensywnych) zajęć specjalnych można było nie tylko poznać technikę i elementy tego stylu tanecznego ale przede wszystkim wprawić ciało w ruch tak, aby każdy poczuł się dobrze i swobodnie w choreografii. 

A kto ma ochotę na regularne zajęcia, zapraszam u w każdy wtorek o 17.25 Na Contemporary Jazz & Floor również w Abra Studio.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1239977323182267/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj
Akceptujemy karty OK System i Benefit Copyright © 2021 AbraStudio.


Wykonanie strony: belart.pl