Zajęcia specjalne

Zouk Brazylijski dla początkujących (P1) z Patrycją i Piotrem! 08.10


Zapraszamy na intensywne weekendowe zajęcia Zouka Brazylisjkiego, by podczas 3 godzinnego spotkania poznać podstawy tego cudownego, sensualnego tańca!

Zapoznaj się z informacjami - czas przeczytania 5 min i wiesz wszystko

Co? Zouk!
Użytkowy, nowoczesny, żywy taniec, który przyda się wszędzie, z dużą społecznością w Polsce, z wieloma imprezami i praktykami tylko tego stylu tańca. Piękny i na czasie przyciągający wiele nowych osób poszukujących rozrywki i odskoczni od natłoku spraw codziennych, dla poszukujących nowej pasji. Tańczony do wszechstronnej muzyki.

Z kim?
Z uznanymi, certyfikowanymi przez brazylijskie gwiazdy polskimi instruktorami - Piotrkiem i Patrycją
https://www.facebook.com/ZouKuny

Kiedy: w sobotę 8.10 15:30 - 18:40

Gdzie: al. Jana Pawła II 11, 1 piętro - 2min pieszo od metro Rondo ONZ

Cennik: https://www.abra-studio.pl/cennik (patrz -> zajęcia specjalne)

Dla kogo: zazwyczaj naszymi kursantami są osoby dorosłe bez dolnego czy górnego limitu wiekowego, brak konieczności zapisu w parze

ZAPIS - obowiązkowy tutaj:
https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne

PROGRAM (który na ten moment może być dla Ciebie czarną magią):
15:30 - 16:30 Zouk core - Prepare your mind&body, Musicality&basic steps
16:35 - 17:35 Touch lateral, Open and turns in combination
17:40 - 18:40 Basket&come back, Check your upperbody, Lead and follow

Podczas zajęć są częste zmiany w parach. Pary życiowe również mile widziane. Jeśli nie chcesz - nie zmieniasz się w parze (ale nauka w trybie zmianowym przebiega szybciej)

Możliwość dołączenia do regularnego kursu, który odbywa się w środy o godz. 20:15 - 22:20

Co musisz potrafić, by dołączyć do kursu: nic! Kurs jest od totalnych podstaw, nauczymy tańczyć każdą i każdego!

Na poziomie podstawowym nauczysz się wszystkich niezbędnych podstaw i fundamentów tańca, zrozumiesz, a przede wszystkim poczujesz jego flow, dodatkowo na kursie będzie dużo tańca i zabawy.

Co jest dla nas ważne w nauczaniu Zouka Brazylisjkiego - co oprócz nauki figur chcemy przekazać: w nauczaniu tego stylu tanecznego oprócz założeń programowych ważny jest dla nas komfort uczestników zajęć, fajna atmosfera, profesjonalność połączona z lekkim przekazem materiału oraz budowanie świadomości kulturowej, skąd pochodzi taniec i zrozumienia jego korzeni w połączeniu z europejskim mindsetem. Ważny jest dla nas również wszechstronny rozwój jako tancerza, dbałość o ciało i rozwój holistyczny z uwagą na zdrowie tancerza fizyczne i psychiczne i odskocznia od siedzącego trybu życia.

Dlaczego Zouk Brazylijski? Bo to ważna część naszego życia, pasja, sposób na życie, zawód i sposób na spędzanie wolnego czasu.
------------------------------------------------------------

Tańczysz inne style takie jak bachata, sensual impro?
Przyjdź i poszerz swoje taneczne horyzonty. Poznaj nowych ludzi i zakochaj się w zouku 
Jak to w ogóle wygląda?!
Zouk ma wiele twarzy, jedno z nich prezentują instruktorzy Piotr i Patrycja:
https://www.facebook.com/ZouKuny
Nie musisz mieć partnera/partnerki by przyjść na kurs – robimy częste zmiany w parach
Zouk to płynność, zjawiskowość, zmysłowe ruchy korpusu i głowy - szczególnie partnerki. To czerpanie z innych styli tanecznych tego co najlepsze. To możliwość zatańczenia do swojej ulubionej muzyki z radia jeśli energetycznie poczujemy się z nią zgodni. To możliwość wypracowania w sobie otwartego, przestrzennego stylu tańczenia bądź bliższy kontakt z partnerem/partnerką.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/5747913178562843/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sensual dla początkujących w jeden weekend! 08-09.10


Cześć! Nazywamy się Paweł i Karolina i chcielibyśmy zaprosić Was na nasze zajęcia specjalne Bachaty Sensual dla początkujących (P1) w Abra Studio.
Bachata to najpopularniejszy styl tańca socjalowego na świecie i jest dość łatwy do nauczenia, szczególnie u nas :)
Dołącz do naszej przyjaznej społeczności i rozpocznij swoją Bachatową podróż tej jesieni!

✅ Co musisz wiedzieć, aby dołączyć do kursu?
Poza wiedzą, jak liczyć do ośmiu, nic.
Nie potrzebujesz nawet pary, aby zacząć. Zabierz ze sobą przyjaciół, wygodne buty i baw się z nami, ucząc się nowych fajnych rzeczy.

✅ Podczas kursu nauczysz się:
Podstawy zmysłowej bachaty. Stworzy to solidną podstawę do Twojego tańca, a w przyszłości będziesz mógł uczyć się bardziej zaawansowanych kombinacji.
Jak prowadzić/podążać za podstawowymi ruchami, takimi jak obroty, praca nóg i ruchy ciała, abyś mógł zacząć ich używać tak szybko, jak to możliwe na imprezach socjalowych.
Taniec to świetny sposób na odłączenie się od wszystkiego innego i zapomnienie na chwilę całego stresu związanego z pracą i życiem osobistym, a jednocześnie to dobra zabawa!

✅ Nasza filozofia
Dla nas bachata to coś więcej niż taniec. To sposób na odkrywanie siebie i nawiązywanie nowych znajomości z ludźmi o podobnych poglądach.
Nie ma nic lepszego niż cieszyć się ulubionymi utworami ze świetnymi partnerami tanecznymi i bawić się całą noc.
Uważaj! Kiedy zaczniesz tańczyć Bachatę, nigdy nie będziesz chciał przestać.

[EN]

Hey guys!
We are Pawel and Karolina and we would love to invite you to our beginner bachata sensual classes at Abra Studio.
Bachata is the most popular social dance style in the world and it’s quite easy to learn, especially with us :)
Join our friendly community and start your bachata journey this autumn!

✅ What do you need to know to join the course?
Apart from knowing how to count to eight, nothing.
You don’t even need a couple to start. Bring some friends, comfortable shoes and come have fun with us while learning new cool things.

✅ During the course you will learn:
The foundations of bachata sensual. This will form a solid base for your dancing and you’ll be able to learn more advanced combinations in the future.
How to lead/follow the basic movements like turns, footwork, and body movements, so you can start using them as soon as possible at the social parties.
To use dancing and movement as a way to disconnect from everything else and forget the stress from work and personal life for a while, while at the same time having fun.

✅ Our philosophy
For us, bachata is more than just a dance. It’s a way to discover new sides of yourself while connecting and making new friends with like-minded people.
There’s nothing better than to enjoy your favorite songs with great dance partners and dance your feet off.
Be prepared that once you get started with bachata, you will never want to stop.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1450606425425655

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Wild Bachata z Mają i Łukaszem - poziom P-open! 15.10


Masz pomysł, jak dodać dzikości do swojego tańca? Jeśli nie to koniecznie musisz przyjść na te zajęcia!

Każdy może inaczej rozumieć dzikość… 
Może chodzi o ekspresję, o rozmaitość figurek, a może o musicality? Przekonajcie się sami, co przygotował dla Was ten szalony duet - Majka & Lucas - Magic touch.

Na pewno będzie zabawnie, sensualnie i DZIKO! Czekamy na Bachatowe tygryski głodne wiedzy i praktyki!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/573619747686151/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Zouk - powrót do przeszłości (Return to the past) vol. 2 z Olą i Michałem - poziom Z! 15-16.10


UWAGA ZAPISY W PARACH!!

Zapraszamy na drugą część wielkiego odgrzewanie 10-letnich kotletów!

Po raz wtóry sięgnęliśmy do zakamarków naszych archiwów filmików zoukowych i otworzyliśmy foldery z festiwali 2011 i 2012. Gdy już przestaliśmy się śmiać z niektórych filmików (zouk wyglądał wtedy duuuuużo inaczej), to wzięliśmy te dobrodziejstwa dokumentacji festiwalowej na warsztat.

Niektóre ze znalezionych tam rzeczy ominęliśmy szerokim łukiem.
Inne odpicowaliśmy, dopieściliśmy i doprawiliśmy po swojemu.
A jeszcze inne wzięliśmy 1:1 tak jak były tańczone 10 lat temu!

Po kolejnych bardzo ciekawych treningach możemy Was z radością zaprosić na wyselekcjonowane smakołyki zoukowej kuchni sprzed dekady!

Więcej o zajęciach:
-Zajęcia na poziomie ZAAWANSOWANYM - przygotowane smakołyki wymagają dobrej znajomości head movement, w tym podstawowej umiejętności traveling headmovement, znajomości counter balance oraz spinów
-zajęcia BEZ ZMIAN W PARACH!
-Style różne (inspiracje pochodzą od różnych instruktorów).


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1119622565296683/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sensual S-open z Pawłem i Karoliną! 15.10


Siema! :) Nazywamy się Paweł i Karolina i chcielibyśmy zaprosić Cię na nasze zajęcia specjalne Bachaty Sensual na poziomie średniozaawansowanym w Abra Studio.
Podczas 3h przekażemy Ci w pigułce wiedzę i praktykę, którą powinieneś umieć aby dołączyć do naszych niedzielnych regularnych zajęć w Abrze :)

✅ Co musisz wiedzieć, aby dołączyć do kursu?
Już tańczysz na imprezach i chcesz poprawić swój styl oraz technikę prowadzenia i podążania w bardziej zaawansowanych kombinacjach.
Aby czuć się komfortowo na kursie, powinieneś znać pięć rzeczy:
- kroki podstawowe
- obroty
- pozycje cienia
- fale
- izolacje

✅ Czego się nauczysz?
Pomyśl o naszych zajęciach jak o prawdziwym laboratorium bachaty. Lubimy próbować nowych rzeczy, nie zapominając o podstawach i zasadach bachaty.
Na naszych zajęciach nie tylko będziemy tańczyć, ale przeniesiemy Twój taniec na wyższy poziom.
Oprócz nauki nowych, fajnych kombinacji, pomożemy Ci wzmocnić Twoje ciało i uelastycznić je, abyś mógł z niego korzystać w jak najzdrowszy sposób.

✅ Nasza filozofia
Dla nas bachata to coś więcej niż taniec. To sposób na odkrywanie siebie i nawiązywania nowych znajomości z ludźmi o podobnych poglądach.
Nie ma nic lepszego niż cieszyć się ulubionymi utworami ze świetnymi partnerami tanecznymi i bawić się do samego rana.

Bachata uzależnia! :)

[EN]

Hey guys! We are Pawel and Karolina and we would love to invite you to our intermediate bachata sensual classes at Abra Studio.
During 3 hours, we will provide you with the knowledge and practice in a nutshell that you should be able to join our regular Sunday classes in Abra :)

✅ What do you need to know to join the course?
You are already dancing at social parties and want to improve your style and leading and following techniques in more advanced combinations.
To feel comfortable in the course, you should know these five things:
-basic step variations
-turns
-shadow position
-body rolls
-isolations

✅ What you will learn?
Think about our classes as a real laboratory of bachata. We like to try new things without forgetting the fundamentals and rules of bachata sensual.
In our classes, we will not only dance but take your dancing to the next level.
In addition to learning new, cool, combinations, we will help you to strengthen your body and make it more flexible, so you can use it in the healthiest way possible.

✅ Our philosophy
For us, bachata is more than just a dance. It’s a way to discover new sides of yourself while connecting and making new friends with like-minded people.
There’s nothing better than to enjoy your favorite songs with great dance partners and dance your feet off.
Be prepared to become addicted.
Zajęcia będą prowadzone w języku polskim i angielskim.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/420191596890579/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sensual poziom P2/P3 z Pawłem i Karoliną! 16.10


Cześć! Nazywamy się Paweł i Karolina i chcielibyśmy zaprosić Was na zajęcia specjalne Bachaty Sensual na poziomie podstawowym/podstawowym wyższym (P2/P3) w Abra Studio.

Podczas tego spotkania będziecie kontynuować naukę leading i following, poznacie najbardziej popularne przejścia i figury, które wykorzystacie na każdej imprezie!

✅ Co musisz wiedzieć, aby dołączyć do kursu?
Przed dołączeniem powinieneś już nauczyć się kilku podstawowych ruchów, takich jak podstawowy krok i jego odmiany, skręty oraz podstawy prowadzenia i podążania.

✅ Czego się nauczysz?
Nauczysz się, jak urozmaicić swoje podstawy ruchami ciała, takimi jak izolacje i fale, oraz fajnymi kombinacjami.
Dowiesz się również, jak wykorzystać te umiejętności w muzyce, aby zaimponować partnerom na imprezach socjalowych.

✅ Nasza filozofia:
Dla nas bachata to coś więcej niż taniec. To sposób na odkrywanie siebie i nawiązywanie nowych znajomości z ludźmi o podobnych poglądach.
Nie ma nic lepszego niż cieszyć się ulubionymi utworami ze świetnymi partnerami tanecznymi i bawić się do rana.

Uwaga! Bachata uzależnia

[EN]

Hey guys!
We are Pawel and Karolina and we would love to invite you to our basic bachata sensual classes at Abra Studio.
During this meeting you will continue learning leading and following, you will learn about the most popular transitions and figures that you will use at each event!

✅ What do you need to know to join the course?
Before joining you should have already learned some of the basic movements like the basic step and its variations, turns, and the foundations of leading and following.

✅ What you will learn?
You will learn how to spice up your basics with body movements such as body rolls and waves, and cool combinations in different positions.
You will also learn how to use these skills with music, so you can impress your dance partner at social parties.

✅ Our philosophy:
For us, bachata is more than just a dance. It’s a way to discover new sides of yourself while connecting and making new friends with like-minded people.

There’s nothing better than to enjoy your favorite songs with great dance partners and dance your feet off.
Be prepared to become addicted.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/767224627826795

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Commercial Choreo for Ladies z Julią Sołtysiak - poziom open! 16.10

 
Commercial to jeden z najbardziej cenionych tańców nowoczesnych, więc daj również sobie szansę na polubienie się z nim! Jako że jest to edycja "for Ladies” to możecie spodziewać się wielu kobiecych elementów zahaczających o Sexy Dance oraz prawdziwego szaleństwa na parkiecie. Dajmy się wspólnie ponieść naładowanej pozytywną energią choreografii przy muzyce prawdziwej królowej kobiecości Beyonce.

Na zajęcia specjalne zapraszamy wszystkie dziewczyny, które mają już doświadczenie w tańcu- nieważne jakim! Ważne, aby czuć rytm, mieć świadomość swojego ciała oraz oczywiście czerpać radość z tańca!

Podczas dwóch godzin skupimy się głównie na choreografii, która będzie zawierała elementy zaczerpnięte z szeroko rozumianego tańca nowoczesnego. Popracujemy także nad ruchem bioder i klatki piersiowej oraz izolacjami.

Czekamy z niecierpliwością, będzie absolutnie wyjątkowo!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1073664393509152/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Stage Performance in Irish Dance z Aleksandrą Kałużny - poziom open! 22.10


Serdecznie zapraszamy na zajęcia specjalne skierowane do osób, które znają przynajmniej podstawowe kroki tańca irlandzkiego – soft i step!

Scena to miejsce, które budzi wiele emocji i wiem to z doświadczenia. Taniec na sali to jedno, ale gdy wychodzi się przed publikę pojawia się stres i nie zawsze wszystko wychodzi tak perfekcyjnie jakbyśmy chcieli. 

Na tych zajęciach dowiesz się jak poczuć się na scenie jak w domu i co zrobić, żeby to nie był tylko zwykły pokaz tańca, ale performance którym publika będzie zachwycona, nie tylko ze względu na perfekcyjną technikę, ale też duszę i pasję, które taki pokaz powinien ze sobą nieść. 

Dla osób, które dopiero zaczynają występować – to świetna okazja, żeby nauczyć się kilku trików budowania pewności siebie na scenie. 

Dla zaawansowanych tancerzy, dla których scena jest codziennością – to moment, żeby Ola mogła Wam zdradzić swój sekret na pokaz, który nie będzie tylko obrazkiem, ale wciągnie widza do waszego świata i sprawi, że nie będzie mógł oderwać od Was wzroku. Nie obejdzie się oczywiście bez tańca, połączymy praktykę z teorią i Ola nauczy Was kilku sekwencji, którymi potem będzie można zabłysnąć na scenie. 

Zajęcia podzielimy na część tradycyjną, która sprawdzi się podczas występów na zawodach oraz część bardziej nowoczesną - sceniczną inspirowaną technikami zespołów Fusion Fighters czy Lord of the Dance.

Dla kogo?
Dla każdego kto chce poczuć się pewnie na scenie w tańcu irlandzkim i poznać techniki jak wciągnąć widza w swój pokaz zarówno solo jak i w grupie, tak żeby publika nie mogła się doczekać kolejnego występu. Ola pokaże Ci też jak bawić się na scenie, tak żeby sam taniec był przede wszystkim frajdą dla Ciebie, a przy tym wyglądał widowiskowo.
Na tych zajęciach odnajdą się zarówno osoby całkiem początkujące jak i zaawansowane, bo będziemy pracować nad ogólną postawą, gestami i podejściem do tańca, które jest ważne niezależnie od poziomu i posiadanych umiejętności.

Co musisz umieć?
Dobrze jeśli znasz podstawowe kroki tańca irlandzkiego sof takie jak: skipy, jumpy, promenady. Jeśli jednak w ogóle nie tańczysz irlandzkiego albo dopiero zaczynasz - to też może być warsztat dla Ciebie, bo skupimy się tu na sposobie prezencji, postawy, gestów podczas tańca irlandzkiego, które w wielu wypadkach odnajdą swoje zastosowanie również w innych stylach.

Czego się nauczysz?
Jak wyglądać profesjonalnie na scenie i poza nią.
Jak sprawić, żeby widz był zaangażowany w twój pokaz i co zrobić, żeby go zapamiętał i nie mógł doczekać się kolejnych.
Jak pokonać stres i czerpać radość z bycia na scenie.
Jak zbudować swoją osobowość sceniczną zwłaszcza przy występach solowych

Co trzeba ze sobą zabrać: 
- baletki irlandzkie lub skarpetki 
- wodę
- strój treningowy
- można wziąć coś do pisania i notes

Prowadząca, Aleksandra Kałużny: 
Tancerka, choreografka i instruktorka tańca irlandzkiego. W latach 2014-2018 zrzeszona z An Coimisiún Le Rincí Gaelacha (CLRG). 
Wielokrotna laureatka zawodów międzynarodowych, m.in. w Austrii, Czechach i Słowacji. 
Umiejętności taneczne szkoliła pod okiem najlepszych polskich i
zagranicznych nauczycieli, mi.in Lisa Delaney, Leanne Gray, Caroline Gray (Lord od the Dance). 
Od 2018r. współtwórczyni zespołu Damhsa Alainn, z którym występuje na największych celtyckich festiwalach w Polsce oraz współorganizuje własne spektakle taneczne i wydarzenia kulturowe.
Absolwentka Szkoły Artystycznej ROE, gdzie szkoliła umiejętności z zakresu pedagogiki tańca oraz choreografii. Tańca irlandzkiego naucza od 2017r. prowadząc nie tylko regularne zajęcia w Warszawie, ale także warsztaty w całym kraju. 
Stale uczestniczy w szkoleniach instruktorskich i trenuje inne style taneczne (taniec współczesny, akrobatyka powietrzna), aby móc swoim uczniom
przekazywać jak najlepszy warsztat poparty różnorodnym doświadczeniem i technikami treningowymi. 
W 2022r. dołączyła do międzynarodowego zespołu Fusion Fighters, z którym
występowała na największym irlandzkim festiwalu Fleadh Cheoil w Mullingar w Irlandii.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/741882437111990/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Ecstatic Dance by Dj Kysari + mini warsztat 'Przekazywanie i przyjmowanie świadomego dotyku' 22.10


Zapraszamy na kolejną, wyjątkową podróż muzyczną Ecstatic Dance w Abra Studio. Prowadzić Was będzie DJ Kysari (Kris Leczek). 

Na wstępie Kysari i Reyna poprowadzą warsztaty które będą jednocześnie wprowadzeniem i rozgrzewką do tańca. Przygotowali dla Was warsztaty z serii eMotion Dance o tym jak stworzyć świadome połączenie w tańcu.  

PRZEKAZYWANIE I PRZYJMOWANIE ŚWIADOMEGO DOTYKU
Czym jest świadomy dotyk? Czy doświadczyłeś/łaś dotyku który sprawia że znika wszystko wokół? 

Zapraszamy na warsztaty aby doświadczyć i zdobyć narzędzia które ułatwią ci:
~ połączenie ze sobą 
~ budowanie energii
~ empatię i szacunek do partnera
~ otwarcie się na dotyk partnera 
~ zmianę intensywności i jakości dotyku 
~ zainicjowanie i przekazywanie przyjemnego, świadomego dotyku
~ zapraszanie i przyjmowanie dotyku 

<<:>><<:>> <<:>><<:>> <<:>><<:>>
Ecstatic Dance jest warsztatem tanecznym praktykowanym na całym świecie przez różnych ludzi których łączy jedna pasja - miłość do tańca. Taniec nie zna ograniczeń wiekowych, kulturowych czy społecznych. Taniec znamy wszyscy - mamy go w swoim ciele, w genach. Ecstatic Dance nazywany jest także tańcem transowym czy medytacją w ruchu. Ma on korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie wszyscy jesteśmy członkami jednego tanecznego plemienia.

Podczas Ecstatic Dance unikalna muzyka dobrana przez doświadczonego DJ-a (DJ Kysari aka Kris Leczek) zabierze nas w przepiękna intencyjną podróż taneczną. To właśnie uważnie dobrana muzyka będzie naszym przewodnikiem i poprowadzi nas w wysoko wibracyjną przestrzeń. Różnorodne rytmy z całego świata zainicjują spontaniczny taniec poprzez który rozluźnimy ciało, uwolnimy utkwione emocje, doświadczymy siebie oraz nawiążemy autentyczny kontakt z otoczeniem. Muzyczny trans często prowadzi do naturalnych stanów radości, ekstazy, lekkości bycia.

Jeśli jesteście miłośnikami świadomego tańca z pewnością spodoba wam się ta znana i ceniona na całym świecie forma spotkań tanecznych. Wierzymy, że poprzez taniec każdy człowiek jest w stanie odkryć, uwolnić i wzmocnić swój indywidualny potencjał by żyć w poczuciu spełnienia. Poprzez angażowanie naszych zmysłów i wsłuchiwanie się w nasze ciała łączymy się z innymi ludźmi kształtując kolektywną świadomość znacznie większą od naszej własnej.

Dla osób, które nigdy nie uczestniczyły w tego typu wydarzeniu pragniemy przedstawić ogólny zarys programu:
1. Krąg otwierający;
2. Prowadzona rozgrzewka ( z reguły 2-3 utwory), której celem się wyjście „z głowy” i pomoc w byciu „tu i teraz”;
3. Taniec ok 2 godzin do muzyki, która jest dobierana na żywo z uwzględnieniem tego, jaki jest przepływ energii na sali. Każdy, tańcząc, ma swobodę w tym jak się wyrazić. Jest przestrzeń na indywidualny taniec intuicyjny, kontakt impro, taniec w relacji z jedną lub kilkoma osobami, po prostu stanie czy siedzenie i poczucie się w ciele,… i jakąkolwiek inną formę jaką poczujesz. Wszystko na zasadzie spontanicznego ruchu, który przez Ciebie przepływa - nie ma tu miejsca na schematy, tylko odczuwanie siebie ❤
4. Na koniec 1-2 utwory na wyciszenie;
5. Krąg zamykający, w którym można podzielić się swoimi wrażeniami lub po prostu pobyć w grupie i zachować to doświadczenie dla siebie.

Podczas całego wydarzenia panują bardzo proste zasady:

1. Tańczymy boso (To pozwala nam na uziemienie; skarpetki są OK.)

2. Nie rozmawiamy (Dzięki temu łatwiej jest być w stanie medytacji. Bez słownych instrukcji od prowadzących. Bez rozmów wśród tancerzy.)

3. Tańczymy tak, jakimi jesteśmy (Nie stosujemy narkotyków/alkoholu, nie używamy telefonów, kamery/wideo, zapachów, bez oczekiwań, osądów, powinności… Po prostu bądź sobą; z szacunkiem dla siebie, przestrzeni i innych.)

CENNIK
Regularny cennik Abra Studio nie obejmuje tego wydarzenia.
Cena 50zł, płatne w Recepcji Abra Studio, w dniu wydarzenia

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/1KX3jrNm1

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA: 
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

ZOUK FOR LADIES z Patrycją Wasiak - poziom średnio-zaawansowany (S)! 23.10


ZOUK FOR LADIES to zajęcia specjalnie dla wszystkich Zoukerek poszukujących wrażeń <3

Na pierwszej godzinie  skupimy się przede wszystkim na technice pracy stóp i wybranych stylingach. 
Druga godzina poświęcona będzie naszemu ukochanemu head movementowi tak aby był on dla Was jak najbardziej przyjemny i bezpieczny. Zgłębimy wszystkie najważniejsze techniki: linear headmovement, circular head movement, roasted chicken, tilted turn, balao apagado, batie cabelo w różnych ciekawych ćwiczeniach i sekwencjach. 

To wszystko podczas zajęć specjalnych z Pati na które serdecznie zapraszamy.
Rozwój i pogłębiona świadomość taneczna gwarantowane!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1184013432498754/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Solo dla początkujących (P1) 23.10



Dziewczyny, te zajęcia weekendowe to coś specjalnego dla każdej z was! Dlaczego? Bo nie musisz nic umieć

Przejdziemy przez wszystkie kroki, ruch ciała i ruch rąk powoli i bez stresu

Bachata Sensual to piękny i kobiecy taniec! Będziemy pracować nad piękna sylwetką, kobiecymi ruchami i pewnością siebie

Na parkiecie najchętniej pokazuje delikatność, kobiecość i płynność ruchu.
Chce przekazać, że taniec to nie tylko kroki ale połączenie ciała z muzyką, emocjami i duszą. To możliwość bycia sobą, pokazywania naszej osobowości poprzez ruch ciała.

Zajęcia te są idealne zarówno dla tych, którzy chcą zostać przy tańcu solo, jak i tych, które chcą wzbogacić swój taniec w parach.

Podczas 2h nauczysz się najważniejszych figur Bachatowych, zyskując satysfakcję na lata :D Dodatkowo otworzysz sobie furtkę do dołączenia do regularnych zajęć Bachaty Solo, które już wystartowały i znajdziesz je w grafiku Abra Studio: https://www.abra-studio.pl/grafik

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/2c84odOIn

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Salsa dla początkujących w jeden weekend 29-30.10


Czujesz, że Salsa Cię wzywa? Kompletnie nic nie potrafisz zatańczyć i martwisz się, czy dasz sobie radę na kursie? Super! Czekamy na Ciebie.
 
Na zajęciach w ciągu jednego weekendu nauczysz się podstawowych kroków solowych oraz w parze, podstawowych obrotów i cross-body.

Dostaniesz od naszych Instruktorów dawkę wiedzy teoretycznej oraz praktycznej, poczujesz się pewnie i już żaden parkiet taneczny nie będzie Ci straszny!
 
Co jest dla nas ważne w nauczaniu Salsy - co oprócz nauki figur chcemy przekazać? Na zajęciach podkreślimy (bo to ważne!), jak tańczyć ze sobą nawzajem, a nie tylko obok siebie, a to wszystko przy pięknej muzyce salsowej, przy której ciężko usiedzieć! Jako instruktorzy którzy kochają salsę socjalową i nie przegapią żadnej imprezy/festiwalu, zarażamy radością płynącą z tańca w parze.

Dlaczego Salsa? To zmysłowe połączenie szybkich kroków i miękkich ruchów bioder. Kto tańczy salsę, poprawia swoją koordynację ruchową, udoskonala sylwetkę i nabiera wdzięku. Ale nie to jest najważniejsze! Tańcząc w parach i zmieniając się partnerami na zajęciach, poznajemy nowych ludzi, budujemy społeczność salsową która weekendy (i nie tylko!) spędza na imprezach salsowych, integrując się i bawiąc do rana.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa...

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/2tkvU3vlD

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sexy Flow poziom P4/S1 30.10


Ladies! Długo na to czekałyście  Zapraszamy wszystkie Bachatery na wyjątkowe popołudnie z naszą specjalistką od seksownych, bachatowych choreografii - Amelią Kicińśką!

W trakcie zajęć specjalnych nauczycie się i zatańczycie układ, w którym Bachata spotka się z elementami innych styli tanecznych  Jak to zwykle na sexy flow bywa, będzie zaskakująco - ale o tym przekonacie się na miejscu Wszystkie ruchy, które poznacie, połączycie ze stylingiem rąk i bioder w taki sposób, żebyście poczuły się pewnie i niezwykle kobieco w trakcie swojego tańca.

Poziom P4/S1, czyli tańczysz minimum pół roku i niejedną godzinę spędziłaś wywijając na parkiecie  Tańczysz krócej, ale jesteś ambitna i chcesz spróbować? Śmiało wpadaj! Amelia wszystko wytłumaczy i sprawi, że będziesz się świetnie bawić.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa...

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/3ObShbNCf

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Hip Hop dla początkujących (P1) z Julią Sołtysiak! 06.11


Zapraszamy na weekendowe zajęcia specjalne Hip Hopu dla początkujących z Julą! Jeśli niesie Cię muzyka, uwielbiasz taniec i chciałbyś spróbować czegoś nowego lub po prostu jesteś ciekaw jak to jest z tym Hip Hopem to nie może Cię zabraknąć! 

Aby dołączyć do zajęć na poziomie P1 nie musisz mieć doświadczenia w Hip Hopie, ani w żadnym innym stylu! Ten zajęcia są po to, aby nauczyć Cię tańczyć od totalnych podstaw. Wspólnie przejdziemy przez wszystkie kroki podstawowe, popracujemy nad odpowiednią pracą ciała oraz będziemy poszerzać swoje zakresy ruchowe i możliwości! 

Na zajęciach Hip Hopu dla początkujących nauczysz się klasycznych kroków Hip Hopu, ale także poznasz podstawowe elementy z wielu innych stylów streetowych. Dzięki tym zajęciom poczujesz się swobodnie na parkiecie, zaczniesz lepiej czuć muzykę i dowiesz się, jak płynąć w niej. Poza tym nauczysz się prostej, ale efektownej choreografii, która przyniesie Ci mega fun! Są to zajęcia, które pomogą Ci się rozwijać na wielu płaszczyznach- poznane elementy i techniki będziesz mógł wykorzystać również w innych stylach tanecznych i będę one stanowiły niebanalne urozmaicenie dla Twojego tańca. 

Daj sobie szansę na zakochanie się w Hip Hopie i wpadnij na nasze zajęcia, czekamy z niecierpliwością! 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/452899980192245/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Zouk & Lambada Ladies Styling, poziom S-open 13.11


Zapraszamy na wyjątkową edycję zajęć specjalnych Ladies Styling - tym razem łączymy ze sobą:  ZOUKA BRAZYLIJSKIEGO i LAMBADĘ
Podczas 3-godzinnego spotkania poznamy podobieństwa i różnice występujące w tych dwóch tańcach oraz ich najbardziej charakterystyczne elementy. Znajdziemy też sposoby na łączenie ruchów i płynne przechodzenie pomiędzy stylami, a to droga do szybkiego i wszechstronnego rozwoju
 CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE?
* popracujemy nad techniką pracy stóp oraz przenoszeniem ciężaru ciała w zouku brazylijskim, co pozwoli nam na płynne poruszanie się po parkiecie,
* zajmiemy się pracą rąk i długimi liniami w ciele,
* dowiemy się czym różni się headmovement w zouku brazylijskim i lambadzie,
* poznamy charakterystyczne elementy lambadowe - m.in. bonecę, chicote, oraz sposoby na styling.
 CO TRZEBA UMIEĆ?
* zajęcia na poziomie S-open - co to znaczy?  Mile widziane followerki, (jak i leaderzy chcący poszerzać swoją wiedzę) tańczący zouka min. 6 miesięcy: znający kroki podstawowe, ich wariacje oraz podstawową technikę headmovementów.
 JAK WYGLĄDA FORMUŁA ZAJĘĆ?
* godzina zajęć zouka brazylijskiego + godzina zajęć lambady
* na ostatniej godzinie - krótka choreografia łącząca obydwa style
 Do zatańczenia, ladies!

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa...

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/1XnpEBG9m

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Lambada - Boneca and Frango Assado z Olą & Oeslle - poziom open! 19-20.11


- PL - 

Zapraszamy na zajęcia specjalne poświęcone najbardziej charakterystycznym elementom Lambady:
BONECA! a także jej najciekawsze, najbardziej szalone, niezliczone wariacje,
FRANGO ASSADO - czyli roasted chicken w wersji lambadowej.

Zajęcia odbędą się w dwudniowej formule, na której zajmiemy się:

DZIEŃ I - BONECA:
- technika wykonywania boneci - skupimy się na odpowiednim footworku, 
- bodymovement, po czym dodamy lambadowy headmovement,
- sposób na rozpoczęcie boneci z użyciem wifi,
- różne opcjami na wejście i wyjście z boneci,
- wariacje, w tym BONECA DESPREZADA,
- stylingi zarówno dla leaderów, jak i followerów.

DZIEŃ II -  FRANGO ASSADO:
- technika wykonywania oraz prowadzenia ruchu,
- wariacje z wykorzystaniem frango assado,
- różne opcje finalizacji,
- połączenia z innymi znanymi elementami.

Niech LAMBADA będzie z Wami! Do zatańczenia 
O&O


- ENG - 

In this second workshop, we’ll continue pumping up lambada where we will have 6h hours of one of Lambada’s most characteristic moves - BONECA & FRANGO ASSADO, and multiple variations of them! And yes, we’re definitely adding our spice on top with nice combos we love to do the most  

The workshops will be divided into two blocks:

DAY I -  BONECA & BONECA VARIATIONS: 
- boneca structure and technique,
- options to start and finish the movement,
- boneca variations, including boneca desprezada.
- styling for both leaders and followers.

DAY II - FRANGO ASSADO: 
- frango assado structure and technique,
- variations of frango assado.
- exit options to finalize the move.
- linking frango assado to other movements.


See you there!
O&O


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1040318886680039/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Ecstatic Dance by Dj Kysari + mini warsztat 'Zaufanie w tańcu' 19.11


Zapraszamy na kolejną, wyjątkową podróż muzyczną Ecstatic Dance w Abra Studio. Prowadzić Was będzie DJ Kysari (Kris Leczek). 

Na wstępie Kysari i Reyna poprowadzą warsztaty które będą jednocześnie wprowadzeniem i rozgrzewką do tańca. Przygotowali dla Was warsztaty z serii eMotion Dance o tym jak stworzyć świadome połączenie w tańcu.  

ZAUFANIE W TAŃCU
Czy ufasz sobie na tyle żeby zaufać nieznanemu partnerowi w tańcu?… Czy pozwolisz sobie na to aby pokazać siebie?… Czy odnajdziesz w sobie zaufanie i akceptację żeby zobaczyć partnera takim jakim/ą jest… i przyjąć dar jaki oferuje w tańcu? 

Zapraszamy na warsztaty aby doświadczyć i zdobyć narzędzia które ułatwią ci:
~ otwarcie się na dotyk partnera z ufnością i akceptacją 
~ odpuszczenie kontroli 
~ prowadzenie i podążanie w tańcu
~ taniec w bliskości 

<<:>><<:>> <<:>><<:>> <<:>><<:>>
Ecstatic Dance jest warsztatem tanecznym praktykowanym na całym świecie przez różnych ludzi których łączy jedna pasja - miłość do tańca. Taniec nie zna ograniczeń wiekowych, kulturowych czy społecznych. Taniec znamy wszyscy - mamy go w swoim ciele, w genach. Ecstatic Dance nazywany jest także tańcem transowym czy medytacją w ruchu. Ma on korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie wszyscy jesteśmy członkami jednego tanecznego plemienia.

Podczas Ecstatic Dance unikalna muzyka dobrana przez doświadczonego DJ-a (DJ Kysari aka Kris Leczek) zabierze nas w przepiękna intencyjną podróż taneczną. To właśnie uważnie dobrana muzyka będzie naszym przewodnikiem i poprowadzi nas w wysoko wibracyjną przestrzeń. Różnorodne rytmy z całego świata zainicjują spontaniczny taniec poprzez który rozluźnimy ciało, uwolnimy utkwione emocje, doświadczymy siebie oraz nawiążemy autentyczny kontakt z otoczeniem. Muzyczny trans często prowadzi do naturalnych stanów radości, ekstazy, lekkości bycia.

Jeśli jesteście miłośnikami świadomego tańca z pewnością spodoba wam się ta znana i ceniona na całym świecie forma spotkań tanecznych. Wierzymy, że poprzez taniec każdy człowiek jest w stanie odkryć, uwolnić i wzmocnić swój indywidualny potencjał by żyć w poczuciu spełnienia. Poprzez angażowanie naszych zmysłów i wsłuchiwanie się w nasze ciała łączymy się z innymi ludźmi kształtując kolektywną świadomość znacznie większą od naszej własnej.

Dla osób, które nigdy nie uczestniczyły w tego typu wydarzeniu pragniemy przedstawić ogólny zarys programu:
1. Krąg otwierający;
2. Prowadzona rozgrzewka ( z reguły 2-3 utwory), której celem się wyjście „z głowy” i pomoc w byciu „tu i teraz”;
3. Taniec ok 2 godzin do muzyki, która jest dobierana na żywo z uwzględnieniem tego, jaki jest przepływ energii na sali. Każdy, tańcząc, ma swobodę w tym jak się wyrazić. Jest przestrzeń na indywidualny taniec intuicyjny, kontakt impro, taniec w relacji z jedną lub kilkoma osobami, po prostu stanie czy siedzenie i poczucie się w ciele,… i jakąkolwiek inną formę jaką poczujesz. Wszystko na zasadzie spontanicznego ruchu, który przez Ciebie przepływa - nie ma tu miejsca na schematy, tylko odczuwanie siebie ❤
4. Na koniec 1-2 utwory na wyciszenie;
5. Krąg zamykający, w którym można podzielić się swoimi wrażeniami lub po prostu pobyć w grupie i zachować to doświadczenie dla siebie.

Podczas całego wydarzenia panują bardzo proste zasady:

1. Tańczymy boso (To pozwala nam na uziemienie; skarpetki są OK.)

2. Nie rozmawiamy (Dzięki temu łatwiej jest być w stanie medytacji. Bez słownych instrukcji od prowadzących. Bez rozmów wśród tancerzy.)

3. Tańczymy tak, jakimi jesteśmy (Nie stosujemy narkotyków/alkoholu, nie używamy telefonów, kamery/wideo, zapachów, bez oczekiwań, osądów, powinności… Po prostu bądź sobą; z szacunkiem dla siebie, przestrzeni i innych.)

CENNIK
Regularny cennik Abra Studio nie obejmuje tego wydarzenia.
Cena 50zł, płatne w Recepcji Abra Studio, w dniu wydarzenia

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/1SjQEQKWO

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Sexy Dance dla początkujących (P1) 19.11


Dziewczyny, zapraszamy na zajęcia specjalne z Sexy Dance! To wydarzenie przeznaczone jest dla Pań w każdym wieku i bez względu na umiejętności! Wszystkiego nauczycie się na sali, pod okiem wyjątkowej specjalistki w temacie - Violetty Pióro <3

Chcesz poczuć się kobieco i seksownie? Chciałabyś nauczyć się gracji, wdzięku i zaakceptować swoje ciało?  Marzysz, żeby poprawić swoją pewność siebie?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś „TAK” to te zajęcia są dla Ciebie!

Sexy Dance to mieszanka najgorętszych stylów tanecznych takich jak: bachata, salsa, samba, taniec brzucha czy burleska. Na zajęciach prócz nauki chodzenia na obcasie główny nacisk będzie kładziony na taniec oraz muzykalność.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/27YxVUdj9

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Hip Hop Choreo z Julią Sołtysiak - poziom Open! 20.11


Zapraszamy na intensywne 3 godziny pracy nad hip hopową choreografią, która wzbogaci Wasz taneczny świat o nowe elementy oraz naładuje Was turbo pozytywną energią! 

Dla kogo są te zajęcia specjalne? Dla osób które miały już do czynienia z tańcem, nierobienie konkretnie z hip hopem. Ważne abyście czuli się pewnie na parkiecie i mieli poczucie rytmu, resztą już zajmie się Jula! 

Podczas 3 godzin zajęć nauczycie się trwającej ok minutę choreografii zawierającej elementy zaczerpnięte z wielu stylów streetowych i nie tylko. Będzie ona rozmaita, energiczna i satysfakcjonujaca! 

Nie możemy się doczekać! 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/818858925792907/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Spins & Counterbalance Masterclass z Olą & Oeslle - poziom zaawansowany! 26-27.11


- PL - 

Witamy w świecie spinów i przeciwwag - zapraszamy na wyjątkowe masterclassy z Olą & Oeslle!

Podczas dwudniowych zajęć specjalnych zgłębimy tajniki single leg spinów, counterbalanców, ich wariacji oraz łączenia obu tych elementów. Dodamy też nietuzinkowe sposoby na styling, włączymy kreatywność i na pewno damy się ponieść wyobraźni.

Szczegółowy program zajęć:

DZIEŃ I  - ONE LEG SPINS:
- wykonywanie spinów solo i w parze- pojedynczych oraz wielokrotnych, 
- sposoby na urozmaicenie spinów dla partnerek - styling ze zmianami nóg,
- styling ze zmianami upper body,
- ciekawe sposoby na rozpoczęcie oraz zakończenie spinów,
- kombinacje.

DZIEŃ II -  COUNTERBALANCE:
- techniki na wykonywanie counterbalance,
- różnorodne wejścia i wyjścia z przeciwwag,
- przeciwwagi w różnym ustawieniu partnerów,
- styling i urozmaicenia,
- łączenia counterbalanców ze spinami.

Zajęcia specjalne odbędą się na poziomie zaawansowanym - wymagana jest znajomość technik dla obu tych zagadnień.

Do zatańczenia!
O&O


- ENG - 

Welcome to the world of spins and counterbalances - we would love to invite you to six hours of advanced masterclass workshops.
During two days of the workshops we will dive into advanced technique of single leg spins, counterbalances, their variations and ways to linking both elements.

The workshops will be divided into two days:

DAY I  - SINGLE LEG SPINS:
- single leg spins solo and in couples - single and multiple,
- variations for followers - changing the leg positions, changing the upper body positions,
- different ways to start and finish the movements,
- combinations.

DAY II -  COUNTERBALANCES:
- counterbalance technique,
- different ways to start and finish the movements,
- styling and variations in different positions,
- linking counterbalances to spins.

Important - the workshops are gonna be in advanced level - technique of executing and doing both elements is required. 

See you there!
O&O


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1095996924364084/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Stage Performance in Irish Dance z Aleksandrą Kałużny - poziom open! 26.11


Serdecznie zapraszamy na zajęcia specjalne skierowane do osób, które znają przynajmniej podstawowe kroki tańca irlandzkiego – soft i step!

Scena to miejsce, które budzi wiele emocji i wiem to z doświadczenia. Taniec na sali to jedno, ale gdy wychodzi się przed publikę pojawia się stres i nie zawsze wszystko wychodzi tak perfekcyjnie jakbyśmy chcieli. 

Na tych zajęciach dowiesz się jak poczuć się na scenie jak w domu i co zrobić, żeby to nie był tylko zwykły pokaz tańca, ale performance którym publika będzie zachwycona, nie tylko ze względu na perfekcyjną technikę, ale też duszę i pasję, które taki pokaz powinien ze sobą nieść. 

Dla osób, które dopiero zaczynają występować – to świetna okazja, żeby nauczyć się kilku trików budowania pewności siebie na scenie. 

Dla zaawansowanych tancerzy, dla których scena jest codziennością – to moment, żeby Ola mogła Wam zdradzić swój sekret na pokaz, który nie będzie tylko obrazkiem, ale wciągnie widza do waszego świata i sprawi, że nie będzie mógł oderwać od Was wzroku. Nie obejdzie się oczywiście bez tańca, połączymy praktykę z teorią i Ola nauczy Was kilku sekwencji, którymi potem będzie można zabłysnąć na scenie. 

Zajęcia podzielimy na część tradycyjną, która sprawdzi się podczas występów na zawodach oraz część bardziej nowoczesną - sceniczną inspirowaną technikami zespołów Fusion Fighters czy Lord of the Dance.

Dla kogo?
Dla każdego kto chce poczuć się pewnie na scenie w tańcu irlandzkim i poznać techniki jak wciągnąć widza w swój pokaz zarówno solo jak i w grupie, tak żeby publika nie mogła się doczekać kolejnego występu. Ola pokaże Ci też jak bawić się na scenie, tak żeby sam taniec był przede wszystkim frajdą dla Ciebie, a przy tym wyglądał widowiskowo.
Na tych zajęciach odnajdą się zarówno osoby całkiem początkujące jak i zaawansowane, bo będziemy pracować nad ogólną postawą, gestami i podejściem do tańca, które jest ważne niezależnie od poziomu i posiadanych umiejętności.

Co musisz umieć?
Dobrze jeśli znasz podstawowe kroki tańca irlandzkiego sof takie jak: skipy, jumpy, promenady. Jeśli jednak w ogóle nie tańczysz irlandzkiego albo dopiero zaczynasz - to też może być warsztat dla Ciebie, bo skupimy się tu na sposobie prezencji, postawy, gestów podczas tańca irlandzkiego, które w wielu wypadkach odnajdą swoje zastosowanie również w innych stylach.

Czego się nauczysz?
Jak wyglądać profesjonalnie na scenie i poza nią.
Jak sprawić, żeby widz był zaangażowany w twój pokaz i co zrobić, żeby go zapamiętał i nie mógł doczekać się kolejnych.
Jak pokonać stres i czerpać radość z bycia na scenie.
Jak zbudować swoją osobowość sceniczną zwłaszcza przy występach solowych

Co trzeba ze sobą zabrać: 
- baletki irlandzkie lub skarpetki 
- wodę
- strój treningowy
- można wziąć coś do pisania i notes

Prowadząca, Aleksandra Kałużny: 
Tancerka, choreografka i instruktorka tańca irlandzkiego. W latach 2014-2018 zrzeszona z An Coimisiún Le Rincí Gaelacha (CLRG). 
Wielokrotna laureatka zawodów międzynarodowych, m.in. w Austrii, Czechach i Słowacji. 
Umiejętności taneczne szkoliła pod okiem najlepszych polskich i
zagranicznych nauczycieli, mi.in Lisa Delaney, Leanne Gray, Caroline Gray (Lord od the Dance). 
Od 2018r. współtwórczyni zespołu Damhsa Alainn, z którym występuje na największych celtyckich festiwalach w Polsce oraz współorganizuje własne spektakle taneczne i wydarzenia kulturowe.
Absolwentka Szkoły Artystycznej ROE, gdzie szkoliła umiejętności z zakresu pedagogiki tańca oraz choreografii. Tańca irlandzkiego naucza od 2017r. prowadząc nie tylko regularne zajęcia w Warszawie, ale także warsztaty w całym kraju. 
Stale uczestniczy w szkoleniach instruktorskich i trenuje inne style taneczne (taniec współczesny, akrobatyka powietrzna), aby móc swoim uczniom
przekazywać jak najlepszy warsztat poparty różnorodnym doświadczeniem i technikami treningowymi. 
W 2022r. dołączyła do międzynarodowego zespołu Fusion Fighters, z którym
występowała na największym irlandzkim festiwalu Fleadh Cheoil w Mullingar w Irlandii.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1115760179374381/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Sexy Dance Open 26.11


Dziewczyny, zapraszamy na zajęcia specjalne z Sexy Dance! To wydarzenie przeznaczone jest dla Pań w każdym wieku, które bywały na salach tanecznych i chcą rozwinąć skrzydła pod okiem wyjątkowej specjalistki w temacie - Violetty Pióro <3

Chcesz poczuć się jeszcze bardziej kobieco i seksownie? Chciałabyś rozwijać poczucie swojej gracji, wdzięku i zaakceptować swoje ciało?  Marzysz, żeby poprawić swoją pewność siebie? Jeśli choć na jedno pytanie odpowiedziałaś „TAK” to te zajęcia są dla Ciebie!

Sexy Dance to mieszanka najgorętszych stylów tanecznych takich jak: bachata, salsa, samba, taniec brzucha czy burleska. Na zajęciach prócz nauki chodzenia na obcasie główny nacisk będzie kładziony na taniec oraz muzykalność.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://fb.me/e/5jr9Guq9W

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
www.abra-studio.p

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Epic Irish Dance z Aleksandrą Kałużny - poziom open! 10.12


Serdecznie zapraszamy na zajęcia specjalne skierowane do osób, które znają przynajmniej podstawowe kroki tańca irlandzkiego – soft.

Gdyby tak połączyć taniec irlandzki z teatrem tańca i przenieść się do świata niczym z Wiedźmina i celtyckich legend o driadach, wojownikach i czarownicach...

Zajęcia, na których nauczycie się pełnej choreografii w klimacie fantasy, wykorzystując bogate techniki tańca irlandzkiego i współczesnego. Dodatkowo Ola pokaże Ci ćwiczenia na świadomość ruchu, równowagę, tempo i myślenie o choreografii jako o dziele pełnym emocji i przekazu płynącego ciała i
myśli.

Dla kogo?
Jeśli tańczysz już choć trochę irlandzki i chcesz się nim więcej pobawić? To zajęcia dla Ciebie. Będziemy na nim łączyć taniec irlandzki z tańcem współczesnym, którego znać zupełnie nie musisz, bo wszystkie techniki będą przedstawione na zajęciach, a choreografia uczona krok po kroku.

Co musisz umieć?
Taniec irlandzki soft na poziomie minimum początkującym, będziemy bazować na elementach takich jak: skipy, jumpy, cuty, twisty i obroty. 

Czego się nauczysz?
Na tych zajęciach specjalnych nauczysz się choreografii łączącej taniec irlandzki z elementami tańca współczesnego. Poznasz kroki i techniki, które urozmaicą tradycyjny taniec irlandzki o gesty, emocje i zmiany tempa. Pokażę Ci też kilka sekwencji z wykorzystaniem rąk i poruszymy całe ciało, tak aby poczuć taniec w pełni.

Co trzeba ze sobą zabrać:
- baletki irlandzkie lub skarpetki
- wygodny strój treningowy niekrępujący ruchów
- wodę

Prowadząca, Aleksandra Kałużny: 
Tancerka, choreografka i instruktorka tańca irlandzkiego. W latach 2014-2018 zrzeszona z An Coimisiún Le Rincí Gaelacha (CLRG). 
Wielokrotna laureatka zawodów międzynarodowych, m.in. w Austrii, Czechach i Słowacji. 
Umiejętności taneczne szkoliła pod okiem najlepszych polskich i
zagranicznych nauczycieli, mi.in Lisa Delaney, Leanne Gray, Caroline Gray (Lord od the Dance). 
Od 2018r. współtwórczyni zespołu Damhsa Alainn, z którym występuje na największych celtyckich festiwalach w Polsce oraz współorganizuje własne spektakle taneczne i wydarzenia kulturowe.
Absolwentka Szkoły Artystycznej ROE, gdzie szkoliła umiejętności z zakresu pedagogiki tańca oraz choreografii. Tańca irlandzkiego naucza od 2017r. prowadząc nie tylko regularne zajęcia w Warszawie, ale także warsztaty w całym kraju. 
Stale uczestniczy w szkoleniach instruktorskich i trenuje inne style taneczne (taniec współczesny, akrobatyka powietrzna), aby móc swoim uczniom
przekazywać jak najlepszy warsztat poparty różnorodnym doświadczeniem i technikami treningowymi. 
W 2022r. dołączyła do międzynarodowego zespołu Fusion Fighters, z którym
występowała na największym irlandzkim festiwalu Fleadh Cheoil w Mullingar w Irlandii.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/5875732529112550/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Dancehall Choreo z Julią Sołtysiak - poziom Open! 11.12


Kiedy za oknem grudniowa, niepocieszająca pogoda przyjdź do Abry rozgrzać swoje ciało i serce przy Dancehallowych rytmach! 

Na zajęcia specjalne zapraszamy wszystkie osoby, które mają już doświadczenie w tańcu- nieważne jakim! Ważne, aby czuć rytm, mieć świadomość swojego ciała oraz co najważniejsze- czerpać radość z tańca! 

Podczas dwóch godzin zajęć skupimy się głównie na choreografii, ale nie obejdzie się również bez nauki pojedynczych kroków, pracy nad ruchem bioder oraz klatki piersiowej i eksploracji możliwości swojego ciała. Możecie spodziewać się pozytywnej energii, poszerzenia swoich tanecznych horyzontów oraz oczywiście Seana Paula! 

Do zobaczenia na sali! 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/621032373026174/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Lambada - Turns structure and variations, Lambada Routines z Olą & Oeslle - poziom open! 17-18.12


- PL - 

Zapraszamy na kolejny lambadowy weekend! Podczas grudniowych zajęć specjalnych zajmiemy się dwoma istotnymi tematami: obrotami - ich strukturą oraz wariacjami, natomiast drugiego dnia poznamy charakterystyczne, często pojawiające się na parkietach lambadowe kombinacje.

Szczegółowy program zajęć:

DZIEŃ I - TURNS:
- podstawowe rodzaje obrotów w lambadzie: simple turn, double turns, 
- continuous turns,
- styling podczas obrotów,
- sposoby na zakończenie obrotów,
- kombinacje i połączenia z innymi elementami.

DZIEŃ II -  LAMBADOWE KOMBINACJE:
- podsumowanie najważniejszych lambadowych elementów technicznych,
- kombinacje z użyciem poznanych figur.

Do zatańczenia lambadowo!
O&O


- ENG - 

In this third lambada workshop, we would cover another very important topic - turns structure and variations. On the second day we would love to invite you to learn some special lambada routines we prepared for this workshops!
.
The workshops will be divided into two days:

DAY I  - TURNS STRUCTURE AND VARIATIONS:
- types of turns in lambada: simple turn, double turns, continuous turns, and styling.
- turns entry options.
- turn routines and variations.

DAY II -  LAMBADOWE ROUTINES:
- three intensive hours of standard lambada to add an extra sauce to your dance!

See you there!
O&O


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK:
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/2422750941199440/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT