Zajęcia specjalne

Kochamy rozwój i wprost uwielbiamy stwarzać warunki do poszerzania tanecznych horyzontów! Dlatego w weekendy stworzyliśmy regularne ZAJĘCIA SPECJALNE, charakteryzujące się zmiennością tematów i rotacją prowadzących, na których zgłębisz tajniki rozmaitych stylów tanecznych oraz będziesz mieć okazję pracowania z przeróżnymi instruktorami <3 

Bachata weekend z Wandą i Mottym 23-24.03

Ten bachatowy duet to prawdziwa petarda i niespodzianka dla wszystkich bachateros. Wanda Grabowska i Motty Sisam wielokrotnie nagradzany m.in. tytułem Vice Mistrza Świata w bachacie połączą siły w Abra Studio i podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na wspólnych warsztatach. Nie możemy się doczekać efektów ich współpracy i owoców nauczania na tym wyjątkowym evencie, który wyniosie Twój taniec na inny poziom. Poznasz rozwiązania oraz możliwości, które sprawdzą się w 100% na parkiecie socjalowym. Motty Sisam Tancerz i międzynarodowy instruktor zapraszany do prowadzenia warsztatów i szkoleń na festiwalach i eventach na całym świecie. Trener z prawdziwego zdarzenia, który szkoli również instruktorów i zawodowe pary taneczne, przygotowując je do startów na międzynarodowych mistrzostwach bachaty. Osiągnięcia: - I miejsce - World BachataStars 2015 - I miejsce - World Bachata Masters Paris 2018 - II miejsce - World BachataStars 2016 - II miejsce - World Latin Dance Cup - Vice Champion 2016 & 2017 - III miejsce - World Bachata Masters 2018 (Champions of Champions) Tematyka zajęć wybrana została przez Wandę i Mottego w taki sposób abyście otrzymali wiedzę z zakresu techniki budowania tańca w parze w stylu bachaty sensual bardziej niż gotowych zestawów kolejnych figurek. A zatem czekają na was takie perełki tematyczne : - synchronizacja oddechu, ciężaru ciała i balansu - musicality w ciele bachatero - technika prpwadzenia i rodzaje falek - technika pracy upper/ lower body w bachacie - bachata sensual & dominican - technika followingu - connection sentimiento - men styling / lady styling - cabesa & cambre zasady prowadzenia - techniki contraction i release I wiele więcej.... KIEDY? sobota i niedziela 23-24.03 O KTÓREJ? sobota 15:30-18:40; niedziela 13:00 - 16:00 PROWADZĄCY: Wanda Grabowska & Motty Sisam GDZIE? Klubokawiarnia Medyka - ul. Oczki 1a CENNIK: 149zł - pierwsze 10 Pań i Panów 169zł - kolejne 10 Pań i Panów 189zł - kolejne 10 Pań i Panów
209zł - kolejne 10 Pań i Panów
229zł - kolejne 10 Pań i Panów
ZADATEK Uwaga! Na warsztaty obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 50 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio. Jeśli chcesz zachować swój próg cenowy, prosimy o dokonanie wpłaty zadatku w ciągu 2 dni od daty zapisania się. Bardzo prosimy o przesłanie potwierdzenia przelewu, jeśli wybierzecie tą formę płatności. Dane do przelewu: Studio Tańca Agnieszka Abraham Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544 From Abra with Love

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Rock and roll w jeden weekend

Już 30 marca zapraszamy na 3h zajęć specjalnych z Iwona Węglińska :) Poznacie nowy styl tańca i będziecie mogli wykorzystywać go na imprezach, a także dołączyć do kursów regularnych w Abra ♥ 

Rock and roll to jeden z najbardziej dynamicznych, wesołych i żywiołowych tańców.Charakteryzuje się bogatym szeregiem zwariowanych figur i kroków, dzięki, którym będziecie mogli szaleć na parkiecie. Jest to taniec improwizowany, więc poznane kroki pozwolą Wam bawić się na parkiecie bez konieczności układania choreografii. Jeśli masz ochotę przenieść się w lata 50 i 60 i tańczyć do największych hitów Elvisa Presleya czy Chucka Berry’ego to zajęcia idealne dla Ciebie

KIEDY? sobota 30 marca
O KTÓREJ? 15:30-18:40
GDZIE? ABRA Studio
PROWADZĄCY: Iwona Węglińska
STYL: Rock and Roll
POZIOM: P1 - kurs dla początkujących

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Sandra Ladies Movement on2


Ladies movement on2 

Dla kogo? 

- dla Ciebie jeśli tańczysz salsę od minimum 3 miesięcy i chciałabyś poznać tajniki i sztuczki stylingowe, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało, a tym samym z powodzeniem błyszczeć na parkiecie 
- dla Ciebie, jeśli chciałabyś uczyć się stylingu od naszej polskiej #salsaqueen na jej regularnych autorskich zajęciach Ladies Movement on2, ale czujesz, że jeszcze brakuje Ci warsztatu, żeby dołączyć do tego kursu 

program warsztatów: 
➡ musicality tańczenia "on2" 
➡ bodymovement i izolacje 
➡ technika tańca 
➡ autorskie cwiczenia Sandry, które ułatwią Ci zrozumienie ciała i tego jak się poruszac, żeby wyglądać i czuć się naturalnie i kobieco 
➡ podstawowe kroki i obroty okraszone elementami bodymovementu i stylingu 
➡ son 

O instruktorce: Sandra Guzek, to jedna z najlepszych instruktorek salsy w Polsce! Swoim tańcem promuje naturalny i kobiecy styl tańczenia salsy, który powoduje, że każda tancerka nie tylko dobrze wygląda na parkiecie, ale i czuje się swobodnie i zmysłowo:) 

Regularne zajęcia LadiesMovement on2 w czwartki o 19:55 cieszą się ogromnym powodzeniem wśród tancerek salsy - podczas warsztatów Sandra wprowadzi Cię w tajniki swojego autorskiego programu, tak żebyś i Ty mogła dołączyć do grona warszawskich mamberas:) 

KIEDY? NIEDZIELA 31.03 
O KTÓREJ? 12:00-15:10
PROWADZĄCE: Sandra Guzek Sandra Guzek
GDZIE? oczywiście w ABRA Studio - Centrum - ul. Długa 44/50

ZADATEK
Uwaga! Od Nowego Roku obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio. 
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544 

From Abra with Love

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Rollowanie i stretching z Patrycją i Piotrem

14 kwietnia to dzień, w którym poznasz sekrety ROLOWANIA i STRETCHINGU!

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia specjalne, podczas których nauczysz się techniki samodzielnego rozluźniania ciała, dowiesz się jak regenerować swoje ciało, czym jest stretching, jak dobierać ćwiczenia i komponować najlepszy dla siebie zestaw ćwiczeń.

Jeżeli chciałbyś:
- nauczyć się jak rozluźniać ciało bez konieczności pójścia na masaż,
- pomóc ciału w szybszej regeneracji i relaksacji po treningu lub całym dniu za biurkiem,
- nauczyć się w jaki sposób poprawnie rolować wybrane partie ciała
- dowiedzieć się czym są powięzie, taśmy anatomiczne, jaki wpływ ma rolowanie na nasze ciało i sylwetkę, kiedy warto się rolować i jak robić to skutecznie,
-poszerzyć swoje zakresy ruchu i rozciągnięcia,
- dowiedzieć się jak często się rozciągać i jak robić to w sposób najbardziej efektywny

To spotkanie właśnie dla Ciebie!!! Zrozumiesz, że połączenie rolowania ze stretchingiem to najlepszy sposób by długo cieszyć się zdrowym i zrelaksowanym ciałem.
Zajęcia będą miały charakter teoretyczno-praktyczny. Przeznaczone są dla wszystkich osób niezależnie od płci, wieku i poziomu wytrenowania. Podczas zajęć będziemy używać profesjonalnego sprzętu firmy Blackroll.

PROGRAM:
12:00-13:00 - jak działa powięź, czyli trochę anatomii na wstępie
13:05-14:05 - techniki autorozluźniania w treningu za pomocą rolki, mini rolki, piłki i duoball
14:10-15:10 - inne techniki automasażu, stretching – część teoretyczna i praktyczna

KIEDY? niedziela 14 kwietnia
O KTÓREJ? 12:00-15:10
PROWADZĄCY: Patrycja Wasiak Piotr Kuniewski Kunio & Pati ZouKuny - Zouk brazylijski
STYL: Rolowanie + stretching
POZIOM: open

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie na naszej stronie www: https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Zouk Leading&Following poziom open 13 kwietnia godz. 15:30-18:40

Słuchając Waszych sugestii wiemy, że zajęcia z leading i following są potrzebne :) Przygotowaliśmy dla Was zajęcia specjalne z tego zakresu na poziomie Open :) Program, poruszane tematy na zajęciach i więcej info wkrótce!

KIEDY? sobota 13 kwietnia
O KTÓREJ? 15:30-18:40
PROWADZĄCY: Patrycja Wasiak Piotr Kuniewski Kunio & Pati ZouKuny - Zouk brazylijski
STYL: Zouk brazylijski
POZIOM: open

CENNIK:
www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Od Nowego Roku obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Let's Jazz - zajęcia od podstaw 13 kwietnia

Let’s Jazz!

13 kwietnia to dzień dla wszystkich zakochanych w jazzie!! 

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia specjalne, podczas których otrzymasz praktyczne wskazówki poprawiające Twoją technikę tańca w czasie wykonywania dedykowanych temu stylowi ćwiczeń, oraz rozwiniesz skrzydła eksplorując przestrzeń w modernowej choreografii.

Jeżeli chciałbyś:
- nauczyć się jak poprawnie ustawiać ciało w czasie ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających,
- nauczyć się oddychania, które pomaga w osiągnięciu wyznaczonego celu,
- zaprzyjaźnić się z powietrzem ;) 

To spotkanie właśnie dla Ciebie!!! Zrozumiesz, że oddech, przestrzeń i Twoje stopy oraz kolana to Twoi przyjaciele pomagający na drodze do wolności w tańcu.

PROGRAM:
15:30-16:30 – rozgrzewamy, wzmacniamy i zwiększamy zakresy ruchu w naszych stawach 
16:35-17:35 – technika i tajniki skoków
17:40-18:40 – choreografia modern + relaksacja

KIEDY? sobota 13 kwietnia
O KTÓREJ? 15:30-18:40
PROWADZĄCY: Aneta Socowa
STYL: Modern Jazz
POZIOM: od podstaw
GDZIE? w ABRA Studio w Centralnej lokalizacji: ul. Długa 44/50

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio. 
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

CENNIK
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZAPISY:
Wszystkich zainteresowanych tym przecudnym kursem, prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz na naszej stronie internetowej: www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne lub wysłanie zgłoszenia na: info@abra-studio.pl. 
Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

From Abra with Love 

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Taniec użytkowy w jeden weekend 13-14 kwietnia

Nie umiesz tańczyć? To nie dla Ciebie?
To nie prawda!
Tańczyć każdy może!

Udowodnimy Ci to właśnie na kursie tańca użytkowego! W jeden weekend poznasz wachlarz podstawowych figur, które wykorzystasz przy dowolnej, tanecznej okazji. Pokażemy Ci jak bawić się do różnorodnej muzyki i jak niewiele trzeba, by świetnie się bawić :)

Na zajęcia zaprasza mistrzyni ceremonii, Iwona Węglińska, która z olbrzymim powodzeniem prowadzi w Abra Studio kursy Disco Samby, Rock and Roll'a oraz Tańca Użytkowego :)

KIEDY? sobota, niedziela - 13-14 kwietnia
O KTÓREJ? 12:00-15:10
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Iwona Węglińska
STYL? Taniec użytkowy
POZIOM: P1 - od zupełnych podstaw

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT