Zajęcia specjalne

Poczuj swoją kobiecość w Bachacie z Klaudią Perdek - poziom S-open! 21.05


Poczuj swoją KOBIECOŚĆ w BACHACIE! 
Najlepszą receptą na powyższe są zajęcia z Klaudią Perdek 

Podczas trzech godzin na sali skupisz się na swoim bodymovemencie, odkryjesz nowe możliwości arm stylingów i zakończysz wisienką na torcie, czyli ultra kobiecą choreografią


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/388689223106675/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Feeling & Connection w Bachacie z Damianem i Ewą Poziom Open! 21.05


Zapraszamy Was na 3-godzinne warsztaty gdzie zgłębimy temat Feeling & Connection w Bachacie.

Temat ten osobiście uważamy za jeden z najważniejszych filarów tańca w parze i podczas tych zajęć chętnie podzielimy się z Wami naszym wieloletnim doświadczeniem

Tańczenie na feelingu i connection w bachacie (oczywiście w połączeniu z odpowiednią techniką) przynosi mnóstwo korzyści. Pozwala czerpać więcej radości z samego tańca z drugą osobą. Tańczyć bardziej "do środka - do pary". Mniej myśleć i się przejmować, a więcej odczuwać. Wnosi prowadzenie i podążanie na kompletnie inny poziom. Można dojść do momentu, gdzie czasami mniej znaczy więcej. Zresztą najlepiej przekonajcie się sami 

W PROGRAMIE przygotowaliśmy dla Was:
- Sporo ćwiczeń, które bardzo ułatwią Wam tworzenie connection oraz feelingu w tańcu. 
- Będzie o różnych rodzajach connection i feelingu oraz o tym jak z nich korzystać w tańcu. 
- Nauczymy Was dopasowywać się w tańcu do drugiej osoby (nie zatracając przy tym siebie), czyli jak stworzyć wspólny taneczny język. 
- Poruszymy też temat emocji w tańcu. 
- Wprowadzimy oddech, który pomoże nam w budowaniu connection.

Przez część zajęć będziemy operować na improwej muzyce, bo tak jest po prostu łatwiej przechodzić przez ćwiczenia. A następnie wszystko osadzimy w różnych rodzajach muzyki bachatowej, tak żebyście wiedzieli co gdzie i jak wykorzystywać

Zajęcie się tym tematem może zapewnić Ci mega skok w rozwoju oraz pozwoli spojrzeć na taniec z całkiem innej strony. Wszystko to będziecie mogli przetestować już podczas startującej o 22:00 imprezy w Abrze



UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/989515351696157/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Świadome ciało z Hubertem Brzozowskim - poziom open! 21.05


Familio! Doczekaliśmy się warsztatów, jakich jeszcze nie doświadczyliście!

Z największą przyjemnością zapraszamy na warsztaty "ŚWIADOME CIAŁO", które poprowadzi nikt inny jak znany w środowisku Bachatero, na co dzień nietuzinkowy trener osobisty - @hubert_brzozowski

DLA KOGO?
Warsztaty są skierowane do średniozaawansowanych i zaawansowanych tancerzy dowolnego stylu tanecznego.

IDEA
Skupienie się przede wszystkim na zlikwidowaniu największych napięć w naszym ciele, które notorycznie przeszkadzają i utrudniają nam taniec. Ból w odcinku szyjnym i dolnej części kręgosłupa, dyskomfort w biodrze, obolałe i spięte łydki, sztywne stopy, to tylko część dolegliwości, z którymi zmaga się większość tancerzy. Następnie, aby zredukować przeciążenia w naszym ciele i uniknąć ponownych, nadmiernych napięć, wzmocnimy najważniejsze mięśnie głębokie, skupiając się na stabilizacji centralnej. Ustabilizowane ciało jest mniej podatne na przeciążenia i stanowi bazę do lepszej kontroli ruchu. 

CELE
1. zwiększenie zakresów ruchu i izolacji w tańcu  poprzez redukowanie nadmiernych napięć mięśniowych
2. wzmocnienie mięśni stabilizujących ciało 
3. pozbycie się dolegliwości bólowych w ciele 

KONIECZNIE NABĄDŹ
7.05 & 21.05:
1. Piłeczka do rozbijania stóp:
https://allegro.pl/oferta/pilka-roller-do-masazu-domyos-9896869887
Koszt: 20 pln
2. Piłka średniej wielkości do rozbijania reszty ciała:
https://omsroller.pl/sklep/pilka-do-rolowania-movo-optimum-sredniej-twardosci-pileczka-do-masazu/
Koszt: 25.5 pln

Dodatkowo 11.06 i 25.06:
https://omsroller.pl/sklep/walek-do-masazu-movo-optimum-roller-o-sredniej-twardosci/
Koszt: 51 pln

Jeśli nie będziesz mieć w/w sprzętu, będzie możliwy zakup na miejscu +10 pln do każdego produktu. Koniecznie zaznacz to w zgłoszeniu!

KIEDY?
Warsztaty odbędą się w ramach 4 niezależnych spotkań: 
7.05 w godz. 15:30 - 17:30
21.05, 11.06, 25.06 w godz. 12:00 - 14:00.
Najkorzystniej jest uczestniczyć we wszystkich spotkaniach, zapewniamy jednak, iż jeden dzień również może odmienić Twoje taneczne życie :) 

PŁATNOŚĆ
Regularny cennik Abra Studio nie obejmuje tych warsztatów. 
360zł - karnet na 4 wejścia
99zł - wejście na pojedynczy warsztat

LIMIT MIEJSC!
Ze względu na charakter warsztatów, wyznaczyliśmy limit do 20 osób na sali. 
GWARANCJĘ uczestnictwa zapewnią:
1. Zapisanie się
2. Opłacenie pojedynczego wejścia lub karnetu w Recepcji Abra Studio/na konto Abra Studio: https://www.abra-studio.pl/kontakt (konieczne potwierdzenie przelewu na info@abra-studio.pl)
3. Otrzymanie potwierdzenia 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/810782276768417/
 
ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zajęcia 21.05

Zapisz się już dziś na 21.05
Zarezerwuj

Zajęcia 11.06

Zapisz się już dziś na 11.06
Zarezerwuj

Zajęcia 25.06

Zapisz się już dziś na 25.06
Zarezerwuj

Zouk Brazylisjki Transfer na S z Zoukunami! 21.05


Uwaga! Super okazja, by poddać się magicznym zabiegom Zoukunów, dzięki którym Twój taniec wkroczy na level promieniujący 'S'zczęściem :)

DLA KOGO?
- Dla osób zaskoczonych tym, że zbliża się już poziom średniozaawansowany
- Dla pragnących uporządkowania i powtórzenia materiału poziomu P
- Dla osób będących już na poziomie S, ale czujących pewne braki w zoukowym wykształceniu
- Dla osób, które chcą udoskonalić jakość swojego tańca oraz leading&following
- Powtórka najważniejszych, modelowych elementów upperbody, bodymovement, steps, counterbalance

nie zawsze podążam?
już umiałam/em, ale czuje się niepewnie?
słyszałem, że w Abra fajnie zouczą, czy mogę dołączyć?
było, ale nie pamiętam?
jak to leciało?
którą ręką się zaczynało?
od czego się wchodziło?
jaka była druga wersja?!
jak to rozliczyć?
tańcze bachate, salse, kizombę i mi się już trochę pomieszało?
nie było mnie na zajęciach, powtórzycie?

Zapraszamy!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1378160119362760/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Zouk ladies styling & headmovement z Olą Zdeb - poziom P-open! 22.05


Zapraszamy wszystkie zoukerki na wyjątkowe, 3- godzinne zajęcia specjalne poświęcone wyłącznie NAM!  

Podczas zajęć znajdziemy sposoby na urozmaicenie podstawowych kroków zoukowych poprzez dodanie elementów stylingowych. Skupimy się na pracy rąk, stóp, technice obrotów oraz płynnym bodymovemencie. W drugiej części warsztatów dodamy podstawowe headmovementy oraz sposoby na ich piękne wykończenie. 

Warsztaty odbędą się na poziomie P-open, z dużą dawką uśmiechu, muzyki i słoneczka :)

Do zatańczenia 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/369892095075974/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Contemporary Jazz dla początkujących by Szymon Sztaba! 28.05


Zapraszamy na zajęcia specjalne z contemporary jazzu z Szymonem dla początkujących!

Podczas 3-godzinnego spotkania, nauczycie się zasad w teorii i od razu w praktyce, ogólnej techniki tanecznej, wzmocnicie ciało i odkryjecie siebie na nowo w pięknej, aczkolwiek nieskomplikowanej choreografii. Będzie to choreografia, w której będziecie mogli ponieść się emocjom, poczujecie się swobodnie na parkiecie, wyrażając siebie!

Czego możecie się spodziewać?
- podstaw techniki jazzowej
- podstaw techniki contemporary
- stretchingu
- dobrej muzy
- pracy nad poczuciem rytmu
- charyzmatycznej choreografii
- mnóstwa pozytywnej energii
- braku nudy, gdyż Szymon potrafi zaskakiwać pomysłami!

To wszystko na zajęciach z Szymonem, który ujął nasze serca. Rozpoczął naukę tańca nie tak wcześnie, bo w wieku 15 lat. Jednak jego osiągnięcia i medale na mistrzostwach świata świadczą o wielkim talencie. W 2019 zadebiutował jako choreograf, zdobywając złoty medal w kat. mini formacja show dance na Mistrzostwach Polski.



UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/355374073295260/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Ladies Videoclip - Special Edition by Maja! 28-29.05


Bachata Ladies Videoclip - Spring Edition

Zapraszamy na drugą edycję Bachata Ladies Videoclip z Majką tym razem w wiosennej odsłonie! 

Spędzicie majowy weekend w babskim gronie, zrobicie coś dla siebie i pozytywnie naładujecie się promykami słońca wpadającymi na salę.

Tematem przewodnim będzie Bachata Sensual z nutą fuzji i sceniczności.  Warsztaty będą obejmować naukę choreografii oraz nagranie video na pamiątkę. Całość będzie trwać 6 godzin (3h w sobotę i 3h w niedzielę) łącznie z nagrywką. 

Możecie spodziewać się choreografii opartej na handstylingu oraz płynnym bodymovmencie, aby wydobyć z każdej z Was wdzięk, grację i kobiecość. 

Wszystko to w miłej atmosferze pod okiem doświadczonej Bachatery, która zaraża swoją energią i uśmiechem.  Pierwsza edycja była strzałem w dziesiątkę, więc nie przegap tej okazji i się koniecznie zapisz! 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/555795709106944/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sensual dla początkujących z Klau i Nikitą! 28-29.05


Zapraszamy na kurs Bachaty Sensual dla osób początkujących!

Na kursie z Nikitą Bubnov i Klaudią Perdek nauczycie się kroków podstawowych, obrotów oraz głównych zasad obowiązujących w tym konkretnym tańcu.

Bachata to zmysłowy ale również efektowny taniec, który bazuje na zasadzie prowadzenia i podążania za prowadzeniem. Pochodzi z Dominikany, natomiast swoją sensualną odsłonę zaczęto tańczyć w Hiszpanii i to ona zdobyła największą popularność. W tańcu oprócz przyjemności wykonywania figur liczą się emocje, które możemy wyrażać do różnorodnej muzyki. Polecamy wszystkim!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/475936284278202/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sensual - wskocz na poziom S z Amelią i Rafałem! 28-29.05


Amelia & Rafał to fantastyczna para Instruktorów, która dba o poziom tańca abrowych Bachateros 

Tym razem proponują weekendowe spotkanie dla wszystkich tych, którzy: 
- przymierzają się do poziomu S
- są na poziomie S, jednak czują potrzebę ugruntowania swoich umiejętności
- uwielbiają tak jak my Amelię & Rafała i wiedzą, że spotkanie z nimi na sali skończy się poczuciem bardzo pożytecznie spędzonego czasu

Dbajmy o poziom swojego tańca, wówczas wzmocnimy ogólny poziom Bachaty na warszawskich parkietach oraz zapewnimy komfort tańca naszym partnerom & partnerkom


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/697184788195199/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Kriss & Natalia in the house! Bachata Open oraz Int/Adv! 04.06


@Kriss & Natalia Bachata przyjeżdżają do nas prosto z Wrocławia, by podzielić się swoim bachatowym dobrodziejstwem! Przy okazji naszego imprezowego weekendu z FeelTheSalsa w ABRA Studio 3 - 4.06.2022 (https://fb.me/e/2qFEYpVtf) chcieliśmy przygotować dla Was coś specjalnego i mamy to! Cztery godziny zajęć na dwóch poziomach zaawansowania. Będzie bajecznie i intensywnie

POZIOM OPEN 
12:00 - 13:00 Ewolucja Bachaty
13:05 - 14:05 FUNchata - jak czerpać radość z tańca!

POZIOM INTERMEDIATE/ADVANCE
14:10 - 15:10 Blindfold Experience
15:15 - 16:15 Balans & Kontrbalans

CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Dodatkowo istnieje opcja zakupu Full Passa:
Full Pass
2h zajęć + imprezy 110 zł
4h zajęć + imprezy 170 zł

KARTY PARTNERSKIE vs. Full Pass
Multi sport Full Pass
2h zajęć + imprezy = 50 zł
4h zajęć + imprezy = 70 zł

Fit Profit Full Pass
2h zajęć + imprezy = 55 zł
4h zajęć + imprezy = 105 zł

Medicover sport Full Pass
2h zajęć + imprezy = 65 zł
4h zajęć + imprezy = 115 zł

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/319833496978458/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Latin Fusion z Mateuszem Łuką - poziom open! 04.06


Latin Fusion to mieszanka różnych stylów tańca latynoskiego wzbogaconego elementami innych współczesnych stylów z naciskiem na taniec komercyjny. Latin fusion wzmacnia technikę, elastyczność i muzykalność. Pozornie niezwiązane ze sobą style łączą się w energetyczną bombę!

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich Pań i Panów. Każdy ma szansę sprawdzić się w pełnej energii tanecznej mieszance, którą zaserwuje nasz specjalista od zajęć solowych! Nie może Was to ominąć!


Mateusz to wszechstronny tancerz, który swoją taneczną przygodę rozpoczął w wieku 11 lat od tańca klasycznego. Po 4 latach poznał i wciągnął się w salsę kubańską. Od 2005 roku z formacją SALSA PICANTE, a następnie MAS SALSA CALIENTE doskonalił swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach, kongresach i pokazach salsy w Polsce i za granicą. Jednocześnie poznawał i doskonalił się w innych stylach.
Występował również w programach telewizyjnych takich jak PODRÓŻE Z ŻARTEM i JAKA TO MELODIA. 
Obecnie Mateusz uczy salsy kubańskiej, salsy liniowej, bachaty, latin fusion oraz commercial dance, ale nie są mu obce Jazz, modern czy hip hop. 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/378626790684963/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Men's Movement dla Bachateros cz. 1 - "Footwork" z Damianem Ratajczakiem - Poziom Open! 05.06


Po tym jak zacnie siadły ostatnie zajęcia dla mężczyzn postanowiliśmy ruszyć z cyklem 5-ciu zajęć. Wszystkie będą 3-godzinnymi warsztatami w niedzielę, każde będzie przeznaczone innemu tematowi.

Zaczynamy od FOOTWORKÓW. Dzięki tym 3-godzinnym warsztatom znacznie rozwiniesz jakość swojego tańca jako mężczyzna. Zgodnie z tematem skupimy się na footworkach oraz szeroko pojętej pracy nóg. Zajmiemy się jakością ruchu oraz podszlifujemy jego technikę. Do tego dodamy ćwiczenia wzmacniające, które mocno ułatwią Wam dalszy rozwój. Oczywiście poznacie sporo nowych kroków oraz trików, które Was wyróżnią na parkietach imprezowych. Wszystko czego się nauczycie na zajęciach będziecie mogli potem swobodnie używać na socjalu. Tzn. nie będzie kombinacji i choreo, które zatańczysz tylko przed lustrem. Za to będzie dużo ćwiczeń na improwizowanie i tworzenie własnych kombinacji, dzięki czemu potem na imprezie footworki działają w zasadzie same, a uwagę możesz skupić na tańcu z partnerką. Uwierzcie mi, że jest wtedy całkiem inny komfort tańczenia. Nie musicie kminić, nie musicie myśleć, po prostu działa z automatu. Do tego właśnie będziemy dążyć na tych zajęciach.

Dodatkowo w trakcie ćwiczeń skupimy się na zwiększeniu pewności siebie, gdyż jest to aspekt, który znacząco poprawia to jak się czujemy i jak jesteśmy odbierani przez partnerki na imprezach. Program zajęć jest tak ułożony, żeby wszystko czego się nauczycie potem można było naturalnie wykorzystywać na imprezach. Oprócz tego dzięki męskiemu gronu będziemy mogli poruszyć tematy, których nie bardzo jest możliwość przegadać normalnie 


Te zajęcia są dla Ciebie jeśli już tańczysz i chcesz:
- Rozwinąć swoje footworki
- Nauczyć się improwizować footworki, żeby na imprezie działały z automatu
- Lepiej wyglądać w tańcu
- Sprawić, żeby Twój ruch był dokładniejszy i bardziej męski
- Wzmocnić pewność siebie
- Dowiedzieć się jak tańczyć, żeby kobietom podobało się bardziej
- Nauczyć się nowych ruchów, które będziesz mógł wykorzystać na każdej imprezie
- Poprawić swoją technikę
- Spędzić czas w zacnym męskim gronie

KOLEJNE TEMATY
- 03.07.2022 - Bodymovement
- 07.08.2022 - Musicality
- 28.08.2022 - Pewność siebie
- 25.09.2022 - Moc, energia i uważność

Dlaczego warto przyjść na te zajęcia ze MNA?
Rozwój ruchowy jest moim "konikiem" odkąd zacząłem tańczyć. Oprócz zajęć bachatowych, poprowadziłem setki godzin izolacji połączonych z footworkami. Od zajęć regularnych, poprzez warsztaty, po zajęcia online, w których miałem grupy po 200-250 osób. Oprócz tego wraz z Arturem Jędrczakiem stworzyliśmy pierwszy w Polsce męski pokaz bachatowy, a od 3 lat prowadzimy męską formację Chicos Malos. Daje mi to doświadczenie oraz wypracowaną latami metodykę uczenia i rozwoju jakościowego ruchu, dzięki czemu mogę Was zapewnić, że te warsztaty mocno rozwiną Wasz taniec 



UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/660961171872149/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Sexy Flow Video Edition z Amelią Kicińską - poziom P-Open! 05.06


Zapraszamy wszystkie bachatery na wyjątkowe popołudnie z naszą specjalistką od seksownych bachatowych choreografii Amelią! Wyjątkowe, ponieważ Wasza praca zostanie na końcu profesjonalnie uwieczniona 

W trakcie warsztatów nauczycie się i zatańczycie układ, w którym bachata spotka się z elementami innych styli tanecznych. Jak już doskonale wiecie, na tych warsztatach nie ma rzeczy oczywistych – możecie spodziewać się floorworku, twerku, elementów sexy dance. Wszystkie ruchy sprawią, że poczujecie się pewnie i niezwykle kobieco w trakcie swojego tańca – będzie ogień! 

Poziom P-Open, czyli dla każdego coś miłego! Zapraszamy!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/690889922148890/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Commercial Dance z Mateuszem Łuką - poziom open! 11.06


Zapraszamy wszystkie dziewczyny na Commercial dance z Mateuszem Łuką!

Commercial dance to styl, który łączy w sobie elementy różnych technik tanecznych. Zapoznacie się z tańcem latino, videoclip dance, high heels, hip hop czy sexy dance. Commercial to zajęcia wszechstronne i dynamiczne uczące eksponowania wdzięków i zmysłowości. 

Mateusz to wszechstronny tancerz, który swoją taneczną przygodę rozpoczął w wieku 11 lat od tańca klasycznego. Po 4 latach poznał i wciągnął się w salsę kubańską. Od 2005 roku z formacją SALSA PICANTE, a następnie MAS SALSA CALIENTE doskonalił swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach, kongresach i pokazach salsy w Polsce i za granicą. Jednocześnie poznawał i doskonalił się w innych stylach.
Występował również w programach telewizyjnych takich jak PODRÓŻE Z ŻARTEM i JAKA TO MELODIA. 
Obecnie Mateusz uczy salsy kubańskiej, salsy liniowej, bachaty, latin fusion oraz commercial dance, ale nie są mu obce Jazz, modern czy hip hop. 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1110848096139463/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Let's feel Mambo vol. 5 z Rafałem Krakowiakiem! 11-12 czerwca


Cykliczne zajęcia specjalne - LET’s Feel MAMBO VOL 5 !!!
Przedstawiamy Wam i zarazem zapraszamy na zajęcia, które są niebywałą gratką dla miłośników Mambo

Przygotowany program, obejmujący wszystkie uzupełniające się elementy, pozwoli Wam na pełniejszy rozwój i lepsze poznanie istoty tego tańca.
Na wszystkich zajęciach skupimy się na technice, która zaowocuje podniesieniem naszego poziomu zaawansowania i finalnie lepszym słyszeniu muzyki oraz swobodniejszym tańczeniem na imprezach.

Zajęcia skierowane są do każdego miłośnika tych rytmów, bez względu na poziom zaawansowania. Każdy zaawansowany tancerz powinien wracać do podstaw, a podstawowy szukać wyzwania i challengu, aby móc się rozwijać.
Rafał, dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu w nauczaniu jak i występowaniu na scenach polskich i zagranicznych, podzieli się z Wami swoją pasją, wiedzą i umiejętnościami, które rozwijał między innymi w cotygodniowych wizytach we Włoszech pod okiem Adolfo Indacochea i Tanii Cannarsa.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM... wkrótce


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/1212074959531361/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Bachata Arms Styling z Julią Martowicz, poziom P-open! 12.06


Arm Styling to jeden z łatwiejszych sposobów na dodanie charakteru Twojemu tańcu - elegancja, zmysłowość, figlarności i nie tylko - baw się i przełączaj między nimi dzięki stylingowi. 

Znasz basic, podstawowe obroty i kroki typu kwadrat lub open-close, ale chciałabyś popracować nad koordynacją tych kroków z ramionami? Te zajęcia są dla Ciebie

Podczas zajęć specjalnych poruszymy takie zagadnienia jak: 
• Kiedy używać ladies stylingu?
• Jak zsynchronizować kroki z rękami? 
• Skąd wychodzi ruch ramion? 
• Ręce przeszkadzają czy pomagają w tańcu? 
• Jak zmiękczyć stylingi i sprawić, by wyglądały bardziej naturalnie? 
• Ramiona, łokcie, nadgarstki i palce - czyli jaki udział mają stawy w stylingu.

Zajęcia dla Bachateras tańczących minimum 3 miesiące.


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/412705000343926/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

100% Bachata Weekend z AbraStudio


100% Bachata Weekend nadchodzi!

Spędzicie z nami wyjątkowy czas w super miejscówce!
Już 16-19 czerwca widzimy się nad rzeką Narew, gdzie wskoczycie na zupełnie nowy poziom bachaty :)
Zaopiekują się Wami najlepiej jak potrafią Dawid i Julia oraz Paweł i Marta - będą Was uczyć techniki, izolacji, bodymovementu, zasad leading&following, a wszystko to w praktycznym wykorzystaniu. Przygotowaliśmy dla was bogaty program z mnóstwem zajęć na różnym poziomie zaawansowania, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.
Okazji do przetestowania nowych umiejętności będzie wiele - imprezy aż do wschodu słońca, to już klasyk dla Abrowych Bachateros :)

Dlaczego jeszcze warto pojechać?
☛ Bo Dawid będzie tańczył jak szalony
☛ Bo Paweł poprowadzi wodny aerobik
☛ Bo Julia będzie serwować drinki z palemką
☛ Bo Marta uratuje każdego topielca
100% Bachata Weekend z AbraStudio to aż 4 dni ładowania się pozytywną energią!

✦ W programie:
▸ zajęcia bachaty na dwóch salsach na różnym poziomie zaawansowania (od P3 do S4)
▸ rueda de bachata
▸ choreografia
▸ footwork
▸ musicality
▸ zajęcia techniczne
▸ ladies i men styling
▸ imprezy i integracje do samego rana

Tak jak na każdej imprezie w Abrze będzie obowiązywała zasada BYOB czyli zabierz ulubiony napój/przekąskę i podziel się z innymi 

✦ A do tego :
▸ wspólny relaks na basenie i spa
▸ grillowanie i chillout
▸ pogadanki o muzyce i bachatowe rozkminki
▸ wspólne biforki
▸ gry rodem z amerykańskich teledysków
▸ wspólne gry zespołowe na terenie ośrodka

O ośrodku https://www.lipowy-przyladek.pl/
Dojazd we własnym zakresie (ok 40km z Centrum Warszawy, droga zajmuje 45 minut) - przewidujemy również założenie grupy wyjazdowej.
W cenę wyjazdu są wliczone:
▸ 3 noclegi w pokojach dwuosobowych, 4 dni pobytu
▸ obiady i kolacje od czwartku do soboty
▸ śniadania od piątku do niedzieli
przy zapisie wybierz opcję mięsną/vege.
▸ dostęp do basenu i siłowni
▸ dostęp do boiska z siatkówką
▸ zajęcia taneczne
▸ imprezy
UWAGA! Liczba miejsc ograniczona.
Aby zapisać się wyślij zgłoszenie:
 https://forms.gle/p64dEEJ68hCXfi9X6
Obowiązuje zaliczka w kwocie 300zł gotówką płatne w Recepcji Abra Studio po wysłaniu zgłoszenia w ciągu 7 dni.
Tylko opłacenie zgłoszenia w terminie gwarantuje miejsce na wyjeździe.
CENA WYJAZDU
☛ 670 PLN do 15.03.2022
☛ 710 PLN do 15.04.2022
☛ 750 PLN do 15.05.2022
☛ 790 PLN do 15.06.2022
W przypadku dodatkowych pytań prosimy o kontakt na: bartoszabraham@gmail.com

High Heels dla początkujących z Mają Borkowską! 25.06


Chcesz poznać technikę chodzenia na szpilkach? A może pragniesz uwolnić swój wewnętrzny ogień na parkiecie tanecznym? W takim razie dobrze trafiłaś! 

Na tych zajęciach nie będziesz się nudzić! W trakcie 3-godzinnego spotkania:
- Dowiesz się, jak poruszać bioderkami oraz gdzie przenosić ciężar ciała podczas chodzenia na szpilkach. 
- Poznasz kobiece i zmysłowe ruchy, które pozwolą Ci zabłyszczeć na niejednym parkiecie.
- Zyskasz większą pewność siebie. 
- Nauczysz się płomiennej choreografii! Będzie sexy, energicznie i z pazurem! 

Zabierz ze sobą koleżanki, bo im nas więcej tym weselej! ☺️


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/512118870628469/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

High Heels Videoclip z Mają Borkowską - poziom open! 26.06


Cześć Kocico! Tak, do Ciebie mówię! 

Zapraszam Cię na wyjątkowe 3 godzinne spotkanie, które będą zwieńczone pamiątkowym nagraniem!

Na zajęciach nauczysz się wyjątkowej choreografii, dzięki której poczujesz się sexy i kobieco. Będzie energicznie i z pazurem! Czyli klimaty, które KOCICE lubią najbardziej! A dodatkowo efekty będziesz mogła zobaczyć na video nagranym na koniec warsztatów. 

O uśmiech na twarzy i energię na sali zadba jedyna w swoim rodzaju Maja Borkowska! Tancerka z krwi i kości z 13 letnim doświadczeniem tanecznym w różnych technikach tanecznych. 

Tego wydarzenia nie możesz przegapić, musisz tam po prostu być i przeżyć to na własnej skórze! Zabierz szpilki i widzimy się na sali! 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
Szukaj cennika zajęć specjalnych:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/2269430976548256/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Ecstatic Dance by DJ Kysari! 2.07


Zapraszamy na kolejne, wyjątkowe wydarzenie w Abra Studio ❤

Ecstatic Dance jest warsztatem tanecznym praktykowanym na całym świecie przez różnych ludzi których łączy jedna pasja - miłość do tańca. Taniec nie zna ograniczeń wiekowych, kulturowych czy społecznych. Taniec znamy wszyscy - mamy go w swoim ciele, w genach. Ecstatic Dance nazywany jest także tańcem transowym czy medytacją w ruchu. Ma on korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie wszyscy jesteśmy członkami jednego tanecznego plemienia.

Podczas Ecstatic Dance unikalna muzyka dobrana przez doświadczonego DJ-a (DJ Kysari aka Kris Leczek) zabierze nas w przepiękna intencyjną podróż taneczną. To właśnie uważnie dobrana muzyka będzie naszym przewodnikiem i poprowadzi nas w wysoko wibracyjną przestrzeń. Różnorodne rytmy z całego świata zainicjują spontaniczny taniec poprzez który rozluźnimy ciało, uwolnimy utkwione emocje, doświadczymy siebie oraz nawiążemy autentyczny kontakt z otoczeniem. Muzyczny trans często prowadzi do naturalnych stanów radości, ekstazy, lekkości bycia.

Jeśli jesteście miłośnikami świadomego tańca z pewnością spodoba wam się ta znana i ceniona na całym świecie forma spotkań tanecznych. Wierzymy, że poprzez taniec każdy człowiek jest w stanie odkryć, uwolnić i wzmocnić swój indywidualny potencjał by żyć w poczuciu spełnienia. Poprzez angażowanie naszych zmysłów i wsłuchiwanie się w nasze ciała łączymy się z innymi ludźmi kształtując kolektywną świadomość znacznie większą od naszej własnej.

Dla osób, które nigdy nie uczestniczyły w tego typu wydarzeniu pragniemy przedstawić ogólny zarys programu:
1. Krąg otwierający;
2. Prowadzona rozgrzewka ( z reguły 2-3 utwory), której celem się wyjście „z głowy” i pomoc w byciu „tu i teraz”;
3. Taniec ok 2 godzin do muzyki, która jest dobierana na żywo z uwzględnieniem tego, jaki jest przepływ energii na sali. Każdy, tańcząc, ma swobodę w tym jak się wyrazić. Jest przestrzeń na indywidualny taniec intuicyjny, kontakt impro, taniec w relacji z jedną lub kilkoma osobami, po prostu stanie czy siedzenie i poczucie się w ciele,… i jakąkolwiek inną formę jaką poczujesz. Wszystko na zasadzie spontanicznego ruchu, który przez Ciebie przepływa - nie ma tu miejsca na schematy, tylko odczuwanie siebie ❤
4. Na koniec 2-3 utwory na wyciszenie;
5. Krąg zamykający, w którym można podzielić się swoimi wrażeniami lub po prostu pobyć w grupie i zachować to doświadczenie dla siebie.

Podczas całego wydarzenia panują bardzo proste zasady:
1. Poruszaj się lub zagospodaruj przestrzeń wedle tego co czujesz w danym momencie
2. Respektuj innych i zadbaj o swój komfort
3. Nie rozmawiamy
4. Nie stosujemy używek czy alkoholu
5. Tańczymy boso


CENNIK
Regularny cennik Abra Studio nie obejmuje tego wydarzenia.
Cena 40zł, płatne w Recepcji Abra Studio, w dniu wydarzenia

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/417586743225217/

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT