Zajęcia specjalne

Kochamy rozwój i wprost uwielbiamy stwarzać warunki do poszerzania tanecznych horyzontów! Dlatego w weekendy stworzyliśmy regularne ZAJĘCIA SPECJALNE, charakteryzujące się zmiennością tematów i rotacją prowadzących, na których zgłębisz tajniki rozmaitych stylów tanecznych oraz będziesz mieć okazję pracowania z przeróżnymi instruktorami <3 

#PRAGA #MIKOŁAJKI Bachata Sensual dla początkujących w 1 weekend


Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Zapraszamy na zajęcia z Bachaty Sensual dla osób początkujących!
Przez weekend nauczycie się podstaw tego tańca, poniżej znajdziecie najważniejsze informacje:

KIEDY? sobota, niedziela 7-8.12
O KTÓREJ? 10:30-13:40
GDZIE? ul. Skaryszewska 15/124
PROWADZĄCY: Ania Czubak Maciej Błachno
STYL: Bachata Sensual
POZIOM: P1 - dla osób początkujących, które nigdy nie tańczyły

OPIS
Bachata to taniec, który przeszedł długą drogę od tej tańczonej na Dominikanie i wyewoluował w Europie :) Znany jako bachata sensual odłam charakteryzuje się połączeniem wielu styli tanecznych tak by wydobyć to co najlepsze z tańca i pozostać różnorodnym :) Proste kroki, efektowne figury, niewymuszona bliskość pomiędzy partnerami i zasada lead & follow! Ten emocjonujący i bardzo przyjemny taniec może stać się Waszą pasją :) Wystarczy, że przyjdziecie i się sami przekonacie!

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:
https://www.facebook.com/events/729517854190344/

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM #MIKOŁAJKI Mikołajkowe repetytorium salsy w parach poziom P1-P4!

Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Zapraszamy na wyjątkowe mikołajkowe wydanie zajęć specjalnych!

Wielkie salsowe repetytorium z Sandra Gu i Piotr Romanow! Powtórka wszystkiego od poziomu P1 do poziomu P4 włącznie!

Jeśli znasz krok podstawowy lub tańczysz inne style i chciałbyś poznać salsę od zera w jeden weekend to taki przyspieszony kurs jest dla Ciebie!

Podczas zajęć:
- przećwiczycie wszystkie podstawowe kroki w salsie
- przećwiczycie izolacje potrzebne podczas tańca
- powtórzycie elementy tańca począwszy od kroku podstawowego, obrotów partnera i partnerki, crossbody po trudniejsze elementy i kombinacje
- będziecie tańczyć do znanych i lubianych kawałków i w przyspieszonym tempie wejdziecie w rytm salsy
- przypomnicie sobie salsę i ugruntujecie podstawy lub te zajęcia zaszczepią w Was nową taneczną iskrę!


KIEDY? sobota 7 grudnia
O KTÓREJ? 15:30-18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Sandra Gu Piotr Romanow
STYL: Salsa w parach
POZIOM: P1-P4

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:
https://www.facebook.com/events/2446323588963816/

#salsawparach #salsa #sandraguzek #piotrromanow #repetytorium #powtórka #abrastudiocentrum #abrastudio #abrafamily #abrateam #wandamarcos #fusionteam #taniec #warszawa

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#PRAGA #MIKOŁAJKI Mikołajkowy Zouk brazylijski dla początkujących!


Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Zapraszamy na zajęcia z Zouka Brazyliskiego dla osób początkujących!

Przez weekend nauczycie się podstaw tego tańca, poniżej znajdziecie najważniejsze informacje:

KIEDY? sobota, niedziela 7-8.12
O KTÓREJ? 16:00-19:00
GDZIE? ul. Skaryszewska 15/124
PROWADZĄCY: Aleksandra Kowalczyk Wiktor Górnicki
STYL: Zouk brazylijski
POZIOM: P1 - dla osób początkujących, które nigdy nie tańczyły

OPIS
Nie wiesz co to jest ZOUK?
To płynny i wyjątkowo zmysłowy taniec, w którym liczy się przepływ ruchu. Charakteryzuje się różnorodną muzyką - taką jaką lubicie słuchać na co dzień i elementami takimi jak boneca, aeroplane, rau, roasted chicken (nazwy mogą się wydawać skomplikowane :D) ale nie martwcie się - nauczycie się tego wszystkiego na zajęciach!

Jeśli dalej nic Wam nie mówi ZOUK - obejrzyjcie filmik Naszych instruktorów:
https://www.youtube.com/watch?v=99u3FnngKAU&t=133s

FAQ dla początkujących, czyli o co najczęściej nas pytacie?
https://www.abra-studio.pl/pierwszy-raz-w-abra

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:
https://www.facebook.com/events/1221284011388890/

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM #MIKOŁAJKI Tarraxinha


Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Zapraszamy na wyjątkowe mikołajkowe wydanie zajęć specjalnych!

Razem z Ania Rewicka i Marek Marash Rewicki spędzicie mikołajkowe popołudnie w rytmach tarraxinhi!

Podczas zajęć na poziome p-open:
- poznacie izolacje oraz bodymovement potrzebny w tarraxinhi,
- poznacie ruchy charakterystyczne w tarraxxinhi
- zapoznacie się z figurami na poziomie open
- na zajęciach nie tylko otrzymacie solidną dawkę wiedzy technicznej i wskazówek ale również będziecie mogli od razu zastosować wszystko w praktyce :)
- mnóstwo energii i radości oraz waszej ulubionej muzyki!
- możecie liczyć na indywidualne wskazówki od naszych instruktorów!

KIEDY? sobota 7 grudnia
O KTÓREJ? 15:30-18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Ania Rewicka Marek Marash Rewicki
STYL: Tarraxinha
POZIOM: poziom P-open

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM #MIKOŁAJKI Mikołajkowa Bachata Sensual Lady Style

Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Zapraszamy na wyjątkowe mikołajkowe wydanie zajęć specjalnych z Wanda Grabowska! Mocno sensualowe zajęcia dla każdej z dziewczyn na poziomie Open ♥

Podczas zajęć będzie dużo sensualowych elementów, w których każda z Was poczuje się wyjątkowo i kobieco. Popracujemy nad pracą całego ciała, bodymovementem, izolacjami i stworzymy piękne choreografie do świetnej muzy. Trzy godzinny bootcamp to trzy godziny dla Was dziewczyny, podczas których będziemy skupiać się na sobie, naszym ruchu, przestrzeni, elegancji i kobiecości ♥

KIEDY? niedziela 8 grudnia
O KTÓREJ? 15:30-18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Wanda Grabowska
STYL: Bachata Sensual
POZIOM: OPEN

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:

#bachatasensual #ladystyle #styling #kobiecość #inspiracje #wandagrabowska #abrastudiocentrum #abrastudio #abrafamily #abrateam #wandamarcos #fusionteam #taniec #warszawa

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM #MIKOŁAJKI Mikołajkowa Bachata Sensual

Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Zapraszamy na zajęcia z Bachaty Sensual na poziomie P-Open. Prowadzący, Katarzyna Zasada oraz Nikita Bubnov przygotowali dla Was specjalny program, który wzbogaci Waszą wiedzę o nowe tricki, pomoże się roztańczyć przy użyciu efektownych figur oraz skutecznie przygotuje do przejścia na wyższy poziom.

KIEDY? niedziela 8 grudnia
O KTÓREJ? 12:00 - 15:10
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Katarzyna Zasada & Nikita Bubnov
STYL: Bachata Sensual
POZIOM: P-Open
UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:

#bachatasensual #zajęciarozwojowe #inspiracje #abrastudiocentrum #abrastudio #abrafamily #abrateam #taniec #warszawa #kasianikita #katarzynazasada #nikitabubnov

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM #MIKOŁAJKI Mikołajkowy Jazz dla dorosłych z Patrycją, Sonią i Jackiem!

Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.

Mamy dla Was świetne mikołajkowe zajęcia z Jazzu!!!

Każdego bez względu na poziom zaawansowania zapraszamy na spotkanie z naszymi instruktorami - Patrycja Wasiak Sonia Egner i Jacek Jaco Foltyn ♥ ♥

Na każdych zajęciach będzie troszkę inaczej, na każdych będzie wspaniale - nasi instruktorzy przygotowali dla Was materiał z różnych elementów i rodzajów tańca jazzowego!! Jeśli chcesz się uzewnętrznić, poczuć emocję, popracować nad swoim ciałem i poczuć swobodę w tańcu to to jest świetna okazja!

Możecie się spodziewać: mega choreografii, ćwiczenia techniki tańca, fantastycznej rozgrzewki dla tancerzy, elementów strechingu. Po prostu świetny kompletny trening dla każdego :) I poznacie 3 różne style ♥ ♥

12:00-13:00 - Patrycja Wasiak - Contemporary jazz
13:05-14:05 - Sonia Egner - Modern jazz
14:10-15:10 - Jacek Foltyn - Lyrical jazz

KIEDY? niedziela 8 grudnia
O KTÓREJ? 12:00-15:10
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Patrycja Wasiak Sonia Egner Jacek Jaco Foltyn
STYL: Taniec jazzowy dla dorosłych
POZIOM: OPEN

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:
https://www.facebook.com/events/741916479552648/

#jazz #contemporary #modern #lyrical #patrycjawasiak #soniaegner #jacekfoltyn #abrastudiocentrum #abrastudio #abrafamily #taniec #warszawa

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM #MIKOŁAJKI Mikołajkowa Salsa w parach - wstęp do S!


Weekend 6-7-8 grudnia należy do Abra Studio. Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych. Uwielbiamy wprawiać Was w szampański nastrój, dlatego rozpoczynamy weekend kultową imprezą Mikołajkowa Bachabra na 3 salach! Następnie, w sobotę i niedzielę planujemy, byście ulegli czarowi ultra rozwojowych zajęć, po których Wasze życie taneczne wskoczy na nowe tory. Ponieważ zabawy nigdy nie za wiele, zapraszamy Was również na imprezę Mikołajkowa Bachabra na Pradze on day! 7.12 godz. 17:45-21:45.
Zapraszamy na wyjątkowe mikołajkowe wydanie zajęć specjalnych!

Wskocz na poziom z Sandra Gu i Piotr Romanow! Po powtórce od poziomu P1-P4 zapraszamy cię na zajęcia wprowadzające do poziomu średniozaawansowanego!

Podczas zajęć:
- poznacie nowy inny wymiar izolacji i bodymovementu, oł jee
- poznacie średniozaawansowane kroki, footworki i poprawicie pracę stóp #szybkienóżki
- zapoznacie się z figurami na poziomie średniozaawansowanym #nietylkoobrótwprawo
- połączycie wszystkie te elementy w jedną całość i stworzycie kombinację o jakości tancerzy na poziomie eSss
- na zajęciach nie tylko otrzymacie solidną dawkę wiedzy technicznej, wskazówek ale również będziecie mogli od razu zastosować wszystko w praktyce #treningczynimistrza
- mnóstwo energii i radości oraz waszej ulubionej muzyki!
- możecie liczyć na indywidualne wskazówki od Sandry i Piotra ♥

KIEDY? niedziela 8 grudnia
O KTÓREJ? 15:30-18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Sandra Gu Piotr Romanow
STYL: Salsa w parach
POZIOM: wstęp do poziomu S

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Wydarzenie kursu na facebooku:
https://www.facebook.com/events/571447577017882/

#salsawparach #salsa #sandraguzek #piotrromanow #poziomS #abrastudiocentrum #abrastudio #abrafamily #abrateam #taniec #warszawa

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Bachata Sensual: 5 sposobów na styling z Adrianą Drozdowicz


Bachateras! Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia specjalne z Adriana Drozdowicz! Zastanawiałyście się kiedykolwiek jak wykonać inaczej znane Wam już elementy bachaty sensual? Jak zapracować stopą, ręką, nogą, biodrem czy ramionami? Czy usta, oczy i włosy też tańczą?

Bachata Sensual to taniec, który łączy wiele styli i czerpie z tańca jazzowego, współczesnego, hiphopu, reggeatonu czy zouka. Na zajęciach poznacie różne możliwości stylingowe dzięki czemu wasz taniec będzie ciekawszy i na pewno bardziej wasz :)

Ada specjalnie dla Was dziewczyny przygotuje materiał na zajęcia z 5 sposobów na styling :) W wydarzeniu zostanie opublikowana ankieta, w której wybierzecie, nad którą częścią ciała lub ruchem chciałybyście najbardziej popracować :)

KIEDY? sobota - 14 grudnia
O KTÓREJ? 12:00-15:10
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Adriana Drozdowicz Adriana Drozdowicz - Kobieta w tańcu
STYL: Styling dla pań w Bachacie Sensual
POZIOM: OPEN

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajduje się poniżej :)

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤

Zapraszamy do głosowania w ankiecie - łapcie link do wydarzenia: 
https://www.facebook.com/events/544847442966791/


#zajęciaspecjalne #bachatasensual #styling #5sposobówna #adrianadrozdowicz #abrastudio #abrastudiocentrum #taniec #warszawa

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Wielkie Świąteczne Żuczenie!

Weekend 14 grudnia należy do Zouka w Abra Studio! Przygotowaliśmy dla Was porządną dawkę zajęć specjalnych z naszymi wspaniałymi instruktorami!

Całość zamieszania rozpoczynamy o godzinie 18:00!
Trzy godziny spędzicie na parkiecie szkoląc się podczas zajęć specjalnych na poziomie Open z Olą, Wiktorem, Krisem oraz Piotrem i Patrycją

Następnie zapraszamy wszystkich do stołu wigilijnego na symboliczne połamanie się opłatkiem, złożenie życzeń, przytulasy i wspólne focisze :) Mile widziane świąteczne wypieki własnego wyrobu!

A, że uwielbiamy sprawiać Wam przyjemność po całym dniu zapraszamy na imprezę https://www.facebook.com/events/531236104390195/

KIEDY? sobota 14 grudnia
O KTÓREJ? 18:00-3:00
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Wiktor Górnicki Patrycja Wasiak Piotr Kuniewski Aleksandra Kowalczyk Kris Leczek
STYL: Zouk brazylijski
POZIOM: Open

PLAN WIELKIEGO ŻUCZENIA

18:00 Ola & Wiktor 'Find yourself in music'
19:00 Ola & Kris 'Leading & following with breathe'
20:00 Piotr & Patrycja 'Gift your moves'
21:00 Wigilia
22:00 - 3:00 Świąteczna Zoukabra, za sterami Dj Ewa & Dj SoulZ

https://www.facebook.com/events/531236104390195/


UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

#zoukbrazylijski #zajęciaspecjalne #poziomOpen #świąteczneżuczenie #zoukowafamilia #abrastudiocentrum #abrastudio #abrafamily #abrateam #taniec #warszawa

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Zapracuj na swój wyjątkowy styl – Real Mens Can Dance Bachata

Chcesz zachwycić swoim stylem? Serdecznie zapraszamy wszystkich Macho, znajomych Macho i znajomych znajomych na wyjątkowe 3h rozwojowych zajęć.

Na pierwszej godzinie nauczymy się ruszać i izolować poszczególne części ciała, które będą niezbędne do wykonywania efektownych stylingów i footworków, na których będziemy opierać pozostałe dwie godziny.

Dostaniecie zestaw ćwiczeń, które w krótkim czasie sprawią, że Wasz styl nabierze kolorów. Są to zestawy ćwiczeń, którymi Dawid dzieli się z najlepszymi bachateros na lekcjach prywatnych.

Kolejną godzinę oprzemy na bodymovmencie, z pierwszej części zajęć. Dostaniesz praktyczne footworki, do wykorzystania w dowolnym momencie w tańcu z partnerką.
Gotowce, które dzięki pierwszej godzinie zaczną wyglądać kolorowo i doprowadzą partnerki do rumieńców.

Ostatnia godzina będzie bazować na Musicality. Wykorzystując kroki poznane na poprzedniej godzinie, nauczymy się krótkiej choreografii do konkretnej piosenki.
Czekają Was efetowne footworki ze wspaniałym bodymovementem, doprawione muzyką - to będzie istna uczta na zakończenie warsztatów!

Podsumowując dostaniesz:
- ćwiczenia izolacyjne do codzinnego praktykowania w domu
- zestaw uniwersalnych footworków do wykrozystania w tańcu z partnerką
- choregrafię z wykrozystaniem footworków do wybranej muzyki, którą będziesz mógł pochwalić się znajomym.

BONUS!
Dostaniecie unikatowe Wideo z tłumaczeniem wszystkiego co będzie zajęciach z Dawidem. Pigułka wiedzy w prywatnym linku, tylko dla Was po zajęciach specjalnych!

Najważniejsze info w skrócie:
TYP KURSU: weekendowy
DATA KURSU: 14 grudnia
DZIEŃ TYGODNIA: sobota
GODZINA: 12:00 - 15:10 (3h)
MIEJSCE: ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Dawid Gnatowski, Instruktor Tańca
STYL: Bachata Sensual
POZIOM: OPEN - dla osób, które uczą się Bachaty minimum 3 miesiące

UWAGA! NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZADATEK
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
Prosimy o przesłanie potwierdzenia wpłacenia zadatku na w/w adres mailowy.

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

#zajęciaspecjalne #boskignatowski #improvement #menstyle #leksykonwiedzy #realbachateros #abrastudio #abrafamilia #bachatasensual #footwork #bodymovement #taniec #warszawa #centrum

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy Urban Kiz

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki do Abra Studio! Wpadnijcie do nas, by rozkręcić się przed Nowym Rokiem ze swoimi ulubionymi instruktorami

Ten duet to unikat! Maria i Chris proponują kurs na poziomie open. Na każdej godzinie poruszą mega wypasiony temat, który zapewni Wam turbo rozwój.

Szczegółowy program wkrótce. To będzie coś

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota - niedziela 28-29.12
O KTÓREJ? 15:30 - 18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Maria Alpas & Chris UrbanKiz Rafalski
STYL: Urban Kiz
POZIOM: Open, wymagana jest znajomość podstaw

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl


Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!

Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowa Salsa w parach dla początkujących!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki do Abra Studio! Wpadnijcie do nas, by rozkręcić się przed Nowym Rokiem ze swoimi ulubionymi instruktorami :)

Proponujemy kurs dla osób początkujących od całkowitych podstaw!

! Nie masz partnera/partnerki? Nie ma problemu! Na każdych zajęciach zmieniamy się w parach, więc poczujesz się jak na imprezie! :)
! Prowadzimy zapisy zarówno dla par, jak i singli - to my zapewnimy Wam osobę do tańca

Na kursie nauczysz się:
- kroków podstawowych Salsy
- podstawowych obrotów solo i w parze
- podstawowych figur, które wykorzystasz na najbliższej imprezie
- prowadzenia godnego gentelmena
- podążania niczym łania ;)

A co najważniejsze poczujecie na własnej skórze jak można bawić się tańcem!

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota 28.12
O KTÓREJ? 12:00 - 15:10
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Wiktoria Kozłowska & Grzegorz Cebulski
STYL: Salsa w parach
POZIOM: P1 - poziom początkujący, dla osób, które nigdy nie tańczyły

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej (żółty przycisk 'Zarezerwuj')

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!

Zarezerwuj

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy stretching z elementami jogi w Abra Studio!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki do Abra Studio! Wpadnijcie do nas, by rozkręcić się przed Nowym Rokiem ze swoimi ulubionymi instruktorami <3

W sobotę o 12:00 serdecznie zapraszamy Was, Waszych przyjaciół i znajomych - znajomych na Stretching z elementami jogi, który poprowadzi nasza Sandra Guzek!

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota 28 grudnia
O KTÓREJ? 12:00-14:00
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Sandra Guzek
STYL: STRETCHING Z ELEMENTAMI JOGI
POZIOM: OPEN

Podczas 2 godzinnego spotkania rozciągniesz ciało i zatrzymasz umysł i dowiesz się jak przyjemnie można rozciągać się na co dzień samemu

Stretching, joga i wzmacnianie ciała, to aktywności nie tylko dla profesjonalnych tancerzy! To tak samo ważny element treningu dla każdego z nas. W przerwie między świętami a nocą sylwestrową, szczególnie potrzebna będzie regeneracja i powrót do równowagi

Jeśli tańczysz, to nie zapominaj o rozciąganiu! To tak samo ważny element treningu, jak sam taniec na zajęciach

Poziom OPEN, zapisz się bez obaw, że czegoś nie umiesz. Wszystkiego dowiesz się na zajęciach
️ - uleastycznisz swoje ciało
️ - odprężysz się i uwolnisz napięcia z ciała
️ - rozciągniesz barki, plecy, biodra i nogi
️ - dowiesz się mięśniach, o których nie miałeś pojęcia, że je masz i że możesz je rozciągnąć
️ - poznasz swoje ciało
️ - zwiększysz zakresy ruchu, poprzez uelastycznienie ciała
️ - nabierzesz świadomości ciała
️ - dowiesz się mięśniach, o których nie miałeś pojęcia, że istnieją, lub że możesz je rozciągać,
a po intensywnych warsztatach zasłużony relaks na macie!

Cierpisz na bóle pleców lub kurcze w nogach po dłuższych treningach czy tańczeniu? Albo po prostu od zawsze marzysz o zrobieniu szpagatu, sznurka czy mostka?

Jeżeli chcesz być bardziej rozciągnięta/rozciągnięty - te zajęcia są zdecydowanie skierowane do Ciebie!

Sandra ma indywidualne podejście do każdego kursanta, zwraca uwagę na technikę i kontroluje Twoje poczynania tak, abyś nie zrobiła/zrobił sobie krzywdy :)

O Sandrze: dyplomowany pedagog tańca, certyfikowana instruktorka Pilatesu i certyfikowana instruktorka Stretchingu, od 7 lat miłośniczka jogi.

Łapcie cieplutkie miejsca na macie! Do zobaczenia już 28 grudnia na macie :)

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

ISTNIEJE RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowa Bachata Sensual w Abra Studio!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki! Wpadnijcie do Abra Studio, by rozkręcić się ze swoimi ulubionymi instruktorami ♥

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia z charyzmatycznym duetem Wandą i Marcosem! Tym razem w odsłonie, na którą dłuuugo wszyscy wyczekiwaliśmy - otrzymamy bezcenną wiedzę z zakresu Bachaty Sensual

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota i niedziela 28-29 grudnia
O KTÓREJ? 15:30 - 18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: WandaGrabowska + Marcos de Lima = Marcos & Wanda - Bachata & Zouk Fusion
STYL: BACHATA SENSUAL
POZIOM: od P4 w zwyż

PROGRAM NA SOBOTĘ

1. 100% social
- bodymovement w parze (jak to robią gwiazdy bachaty, że patrząc na nie widzimy niekończący się przepływ ruchu? Spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie używając do tego pięknych, zmysłowych kombinacji

2. A gdyby tak przestać myśleć tańcząc „co dalej”? , „czego on może ode mnie oczekiwać „?, „którą figurkę teraz”?
Na pytanie jak to zrobić również spróbujemy odpowiedzieć w sobotę skupiając się bardziej na partnerach

3. Like a star
- niesamowite tricki Man & Ladies Styling w parze abyśmy wyglądali zjawiskowo

PROGRAM NA NIEDZIELĘ

1. 100% social
- tym razem zgłębimy tajniki idealnego connection w parze (leading & following - ćwiczenia )

2. Jak „czytać” prowadzenia partnera i jak na nie odpowiadać aby nam było przyjemnie i abyśmy przestały przewidywać a zaczęły odczuwać - w niedziele skupimy się na naszych cudownych ladies

3. Like a star
- I w niedziele wisienka na torcie i idealne zakończenie warsztatów. Blyszczymy pięknymi stylingami dla partnerow i partnerek do wykorzystania wprost na parkiecie sylwestrowym i nie tylko

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

ISTNIEJE RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy Zouk Spins&Counterbalances w Abra Studio!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki! Wpadnijcie do Abra Studio, by rozkręcić się ze swoimi ulubionymi instruktorami ♥

Nasze Kunki przygotowały dla Was wystrzałowy temat Spins & Counterbalance :)

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota 28 grudnia
O KTÓREJ? 15:30 - 18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Kunio & Pati ZouKuny = Patrycja Wasiak + Piotr Kuniewski
STYL: Zouk Brazylijski
POZIOM: S+

Podczas zajęć specjalnych, czekają na Was wyjątkowe elementy:
- technika obrotów vertical i horizontal
spiny na jednej nodze
- counterbalance w różnych pozycjach
- circular head movement w counterbalance
- sekwencje do muzyki na bazie poznanych elementów

Uczestnictwo w tym spotkaniu to:
- Pewność co do tematyki spotkania
- Dużo techniki wymagających elementów w oparciu o ustrukturyzowaną metodologię potwierdzoną miedzynarodową certyfikacją
Poświęcenie czasu i koncentracja na wąskim zakresie działań
- Techniki relaksacyjne po zakończeniu głównej części zajęć

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

ISTNIEJE RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy Zoukowy transfer na S & progress w Abra Studio!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki! Wpadnijcie do Abra Studio, by rozkręcić się ze swoimi ulubionymi instruktorami ♥

W odpowiedzi na prośby początkujących Zouczków już 29.12 zapraszamy na solidną powtórkę wszystkich, najważniejszych elementów Waszego ukochanego stylu tanecznego. To świetna okazja by ugruntować swoją wiedzę przed wejściem na kolejny poziom S- SUPER ZOUKERÓW.

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? niedziela 29 grudnia
O KTÓREJ? 15:30 - 18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Kunio & Pati ZouKuny = Patrycja Wasiak + Piotr Kuniewski
STYL: Zouk Brazylijski

Tak! To już ten czas, żeby się roztańczyć lub wrócić do gry!
- ubrane w sekwencje
- smakowicie wyselekcjonowane kąski
- solidna powtórka i przegląd programu

DLA KOGO?
- Dla osób zaskoczonych tym, że zbliża się już poziom średniozaawansowany
- Dla pragnących uporządkowania i powtórzenia materiału poziomu P
- Dla osób będących już na poziomie S, ale czujących pewne braki w zoukowym wykształceniu
- Dla osób, które chcą udoskonalić jakość swojego tańca oraz leading&following
- Powtórka najważniejszych, modelowych elementów upperbody, bodymovement, steps, counterbalance
* nie zawsze podążam?
* już umiałam/em, ale czuje się niepewnie?
* słyszałem, że w Abra fajnie zouczą, czy mogę dołączyć?
* było, ale nie pamiętam?
* jak to leciało?
którą ręką się zaczynało?
* od czego się wchodziło?
jaka była druga wersja?!
* jak to rozliczyć?
* tańczę bachatę, salsę, kizombę i mi się już trochę pomieszało?
* nie było mnie na zajęciach, powtórzycie?

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

ISTNIEJE RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy Jazz dla dorosłych w Abra Studio!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki! Wpadnijcie do Abra Studio, by rozkręcić się ze swoimi ulubionymi instruktorami <3

W niedzielę o 12:00 serdecznie zapraszamy Was, Waszych przyjaciół i znajomych - znajomych na zajęcia z Jazzu dla dorosłych, który poprowadzą trzy charyzmatyczne tancerki: Sona Egner, Ania Bul oraz Patrycja Wasiak. Taka okazja nie zdarza się często, więc łapcie okazję i dajcie prowadzić się w magiczny świat nieco bardziej klasycznych tańców.

KIEDY? niedziela 29 grudnia
12:00-13:00 - Sonia Egner - Impro
13:05-14:05 - Ania Bul - Dynamic and Flow
14:10-15:10 - Patrycja Wasiak - Floor Work
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Sonia Egner, Ania Bul, Patrycja Wasiak
STYL: Taniec jazzowy dla dorosłych
POZIOM: OPE

Jeśli zastanawiasz się, czy te zajęcia są dla Ciebie - przyjdź i sprawdź! Kochamy taniec w parach, ale uczucie wyrażenie siebie solo jest równie wspaniałe. Nie musisz być też tancerzem! Wystarczy, że uczestniczysz w jakichkolwiek zajęciach tanecznych. W zasadzie wystarczy też sama ciekawość, która jest pierwszym stopniem do nieba w tym przypadku :)

Każde zajęcia będą odzwierciedlać to, co dla danej Prowadzącej jest najbliższe sercu. Pokażą Wam kawałek siebie i porwą specjalnie przygotowanym materiałem tanecznym. Możecie się spodziewać: mega choreografii, ćwiczenia techniki tańca, fantastycznej rozgrzewki dla tancerzy, elementów stretchingu. Po prostu świetny kompletny trening dla każdego ♥ ♥ ♥

Więcej szczegółów w wydarzeniu!

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

ISTNIEJE RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy Bodymovement z Sandrą Guzek w Abra Studio!

Po czasie spędzonym z bliskimi, lekkim pasibrzustwie i miłym rozleniwieniu, zapraszamy po istne fajerwerki! Wpadnijcie do Abra Studio, by rozkręcić się ze swoimi ulubionymi instruktorami ♥

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia z naszą polską #salsaqueen Sandra Guzek, by zgłębiać wiedzę z zakresu bodymovementu

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? niedziela 29 grudnia
O KTÓREJ? 12:00 - 14:00
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCA: Sandra Guzek
STYL: Salsa Bodymovement
POZIOM: Open - zapraszamy osoby, które znają podstawowe kroki i obroty w salsie :)

Na zajęciach specjalnych możecie liczyć na:
- izolacje
- pracę nad świadomością ciała
- naukę świadomego poruszania wybraną partią ciała :)
- ćwiczenia, które pomogą Ci zrozumieć ruch i nauczyć się go kontrolować
- musicality
- son
- płynność vs. zatrzymania ruchu
- pracę z oddechem w tańcu

Zajęcia będą prowadzone w formule UNISEX - zapraszamy zarówno Panów i Panie :)

O instruktorce:
Sandra Guzek, to jedna z najlepszych instruktorek salsy w Polsce! Nasza polska #salsaqueen! Swoim tańcem od lat promuje naturalny, świadomy i organiczny ruch ciała :)

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

ISTNIEJE RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ ZAPISANIA SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Sylwestrowy kurs Tańców Użytkowych

Zapraszamy po istne fajerwerki do Abra Studio! Wpadnijcie do nas, by rozkręcić się tanecznie jeszcze przed Nowym Rokiem i mocno zaszaleć w czasie karnawałowym ♥

Proponujemy kurs dla osób początkujących od całkowitych podstaw! Gwarantujemy szybkie efekty - Oktawian, który wprowadzi Was w tajniki tańców użytkowych jest świetnym specjalistą i opracował skuteczną metodę nauczania.

Sam Oktawian tak pisze o kursie:
'Trzygodzinny kurs przeznaczony jest przede wszystkim dla osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z tańcem oraz dla osób uczęszczających już na inne kursy w ramach rozszerzenia swojej wiedzy na temat:
- tańca w parze
- przebiegu ruchu
- prowadzenia w taki sposób, aby był on przyjemny z każdym partnerem i partnerką.
Dowiecie się jak tworzyć przejścia w tańcu oraz jak je wykorzystać w piosenkach wolnych, szybkich, a także w innych stylach tańca jak np. salsa, cha-cha czy choćby walc wiedeński ,znając JEDYNIE podstawowe kroki - czyli inaczej jak łączyć taniec użytkowy z innymi stylami.
Zobaczycie w jak łatwy sposób wszystkie poznane przejścia będziecie mogli śmiało wdrążyć do każdego stylu tańca. Dlatego przygotujcie się na mega dobrą zabawę i super spędzony czas. Gwarantuję, że przestaniecie się stresować na parkiecie, poczujecie się o wiele swobodniej w tańcu, a przede wszystkim pewniej.'

Polecamy tego Allegrowicza! ;)
Spod skrzydeł Oktawiana wyfrunęło już mnóstwo par, cieszących się na parkiecie swobodą i samodzielnością w intepretowaniu wszelakich utworów muzycznych. Od walca po disco :D

NAJWAŻNIEJSZE INFO W SKRÓCIE:
KIEDY? poniedziałek 30.12
O KTÓREJ? 19:00 - 22:15 z mini przerwami :)
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Oktawian Łukasz Kopczyński
STYL: Tańce użytkowe
POZIOM: OPEN dla osób, które nigdy nie tańczyły lub dla osób pragnących ugruntować sobie podstawy różnych tańców

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Królewski Ladies Movement on2

Drogie Panie! Jak zajęcia królewskie to tylko z naszą #salsaqueen

Jeśli tańczycie salsę na poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym i chciałabyście poznać tajniki i sztuczki stylingowe, które pozwolą Wam lepiej zrozumieć swoje ciało, a tym samym z powodzeniem błyszczeć na parkiecie ;) koniecznie zapiszcie się na te zajęcia! Ladies movement, to fenomenalny autorski program zajęć Sandry, który łączy elementy bodymovementu i stylingu :)

Na zajęciach poruszone zostaną zagadnienia:
- musicality tańczenia "on2"
- bodymovement i izolacje
- son
- szlifowanie basicu ;)
- technika tańca
- autorskie ćwiczenia, które ułatwią Ci zrozumienie ciała i tego jak się poruszać, żeby wyglądać i czuć się naturalnie i kobieco
- podstawowe kroki i obroty okraszone elementami bodymovementu i stylingu
- nauka oddychania w tańcu

Sandra Guzek, to jedna z najlepszych instruktorek salsy w Polsce! Swoim tańcem promuje naturalny i kobiecy styl tańczenia salsy, który powoduje, że każda tancerka nie tylko dobrze wygląda na parkiecie, ale i czuje się swobodnie i zmysłowo:)
Regualrne zajęcia LadiesMovement on2 cieszą się ogromnym powodzeniem wśród tancerek salsy - podczas warsztatów Sandra wsprowadzi Cię w tajniki swojego autorskiego programu, tak żebyś i Ty mogła dołączyć do grona warszawskich mamberas:)

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota i niedziela 4-5.01
O KTÓREJ? 12:00 - 14:00
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Sandra Guzek
STYL: Salsa on2
POZIOM: OPEN

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Królewski Stretching z elementami jogi

Zadbaj z nami o formę i dobre samopoczucie! Nie musisz wiedzieć jak, są od tego eksperci, tacy jak Sandra Guzek :)

- zwiększ zakresy
- wzmocnij się
- uelastycznij
- odpręż i uwolnij od nieprzyjemnych napięć
- odpowiednio oddychaj dla lepszych efektów

Sandra ma indywidualne podejście do każdego kursanta, zwraca uwagę na technikę i kontroluje Twoje poczynania tak, abyś nie zrobiła/zrobił sobie krzywdy :)
O Sandrze: dyplomowany pedagog tańca, certyfikowana instruktorka Pilatesu i certyfikowana instruktorka Stretchingu, od 7 lat miłośniczka jogi.

Łapcie cieplutkie miejsca na macie!
Do zobaczenia na macie :)

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota i niedziela 4-5.01
O KTÓREJ? 14:10 - 15:10
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Sandra Guzek
STYL: Stretching z elementami jogi
POZIOM: OPEN

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Królewska Bachata Sensual z Julią & Samborem!

Zapraszamy na królewską Bachatę w wielkim stylu!

Julia i Sambor przygorowali dla Was zagadnienia godne uwagi:
- Dworska etykieta
- Królewska władza, nikomu nie zawadza
- Władza o elektorat
- Gdzie Ci poddani?
- Rycerskie zaloty godne uwagi Księżniczki
- Iluzjonista na Salonach
- Czy Królowa się kłania?


KIEDY? sobota i niedziela 4-5.01
O KTÓREJ? 13:00 - 15:00
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Julia Martowicz & Dominik Sambor
STYL: Bachata Sensual
POZIOM: OPEN

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl.
Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK: https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤ www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Królewska Bachata Sensual z Adą & Dawidem!

Serdecznie zapraszamy na iście królewskie wydanie Bachaty Sensual :) Adriana i Dawid przekażą Wam wiedzę, która wprowadzi Was na salony!

Na zajęciach czekają Was mocne wrażenia! Przygotujcie się na dobrą zabawę i kompedium cennej wiedzy:
- Nie pospolite ruszenie
- Patrz Królowa taka piękna we swych ruchach i nie stęka
- Dumne pląsy tejże pary co by chciała ze 3 łany
- Każdy szlachcic każda panna musi umić rollowanka.. ..czy tam robić wavy z ranka
- Królewna Ada, czy Król Dawid dziś pokażą królewski Basic
- By korona z głowy nie spadła - sztukę tę nie tylko Królowa posiadła

Nie możemy się doczekać!

KIEDY? sobota i niedziela 4-5.01
O KTÓREJ? 15:30 - 17:30
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Adriana Drozdowicz & Dawid Gnatowski
STYL: Bachata Sensual
POZIOM: OPEN

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl.
Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK: https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤ www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Królewski Zouk Brazylijski

Zapraszamy na królewskiego Zouka Brazylijskiego!

Ola & Wiktor przygotowali dla Was intensywne 6h zajęć w prawdziwie dworskiej odsłonie!

Porozmawiamy o tym co to jest connection w tańcu, poćwiczymy prowadzenie godne dżentelmena i podążanie na poziomie księżniczki. Oczywiście nie zabraknie też techniki dystyngowanych kroków, szykownych obrotów czy okazałych headmovementów.

PROGRAM

Sobota
15:30-16:30 Salonowy savoir-vivre
Budowanie connection i uważności w tańcu od pierwszej kontaktu z partnerem. Nauka dostosowania bliskości i napięcia w tańcu z drugą osobą.
16:30-17:30 Jak prowadzić damę?
Ćwiczenia na najlepszą technikę leading&following. Prowadzenie z ciała u partnera i aktywne podążanie partnerki.
17:30-18:30 Szlachecki chód
Na tej godzinie poćwiczymy technikę pracy stóp, dzięki czemu nasz taniec zyska płynności i delikatności. Nauczymy się nowych przestrzennych kombinacji ze zwiewnymi i eleganckimi obrotami.

Niedziela
15:30-16:30 Postawa godna króla i królowej
Ćwiczenia i tipy na najlepszą postawę taneczną w tańcu. Praca nad balansem i gracją ruchu.
16:30-17:30 Czyste ruchy biało-głowy.
Najlepsza technika headmovement, czyli boneca aeroplane, roasted chicken.
17:30-18:30 Szampańskie tańce
Jak zatańczyć, żeby partnerka nie nudziła się oraz by nie zamęczyć jej w tańcu, czyli dobre wyczucie smaku na parkiecie 

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE W SKRÓCIE:
KIEDY? sobota i niedziela 4-5.01
O KTÓREJ? 15:30 - 18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Aleksandra Kowalczyk & Wiktor Górnicki
STYL: Zouk Brazylisjki
POZIOM: OPEN

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl. Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie poniżej :)

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl


Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

#CENTRUM Rolowanie Flash z Patrycją i Piotrem

#nowyrok #nowewyzwania #zajęciaspecjalne #rozwój #rolowanie #patrycjawasiak #piotrkuniewski #sobota #abrastudiocentrum #warszawa

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia specjalne, podczas których nauczysz się techniki samodzielnego rozluźniania ciała, dowiesz się jak regenerować swoje ciało, czym jest stretching, jak dobierać ćwiczenia i komponować najlepszy dla siebie zestaw ćwiczeń.

Jeżeli chciałbyś:
- nauczyć się jak rozluźniać ciało bez konieczności pójścia na masaż,
- pomóc ciału w szybszej regeneracji i relaksacji po treningu lub całym dniu za biurkiem,
- nauczyć się w jaki sposób poprawnie rolować wybrane partie ciała
- dowiedzieć się czym są powięzie, taśmy anatomiczne, jaki wpływ ma rolowanie na nasze ciało i sylwetkę, kiedy warto się rolować i jak robić to skutecznie,
- poszerzyć swoje zakresy ruchu i rozciągnięcia,
- dowiedzieć się jak często się rozciągać i jak robić to w sposób najbardziej efektywny

To spotkanie właśnie dla Ciebie!!! Zrozumiesz, że rolowanie to najlepszy sposób by długo cieszyć się zdrowym i zrelaksowanym ciałem.
Zajęcia będą miały charakter teoretyczno- praktyczny. Przeznaczone są dla wszystkich osób niezależnie od płci, wieku i poziomu wytrenowania. Podczas zajęć będziemy używać profesjonalnego sprzętu firmy Blackroll.

PROGRAM:
15:30-16:30 - teoria
16:35-17:35 - praktyka
17:40-18:40 - praktyka

Zajęcia poprowadzą Patrycja Wasiak i Piotr Kuniewski - międzynarodowi trenerzy Blackroll, instruktorzy tańca i stretchingu.

KIEDY? sobota - 11 stycznia
O KTÓREJ? 15:30 - 18:40
GDZIE? ul. Długa 44/50
PROWADZĄCY: Patrycja Wasiak & Piotr Kuniewski
STYL: Rolowanie
POZIOM: Open - intensywne zajęcia 3h dla każdego :)

ZADATEK&ZAPISY
Uwaga! Obowiązują zapisy oraz zadatek w wysokości 20 zł. Formy płatności: przelew lub opłata na miejscu w Recepcji Abra Studio.
Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez formularz kontaktowy, który znajdziecie na naszej stronie www: https://www.abra-studio.pl/zajecia-specjalne

MOŻESZ RÓWNIEŻ ZAPISAĆ SIĘ NA WYBRANY KURS, WYSYŁAJĄC DO NAS MAILA: info@abra-studio.pl. Prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu

CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

Serdecznie zapraszamy!
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!
Zarezerwuj

Deep Dive into Soulzouk Weekend & Kris's Birthday

Dear friends!
We would like to invite you all for this great opportunity - a weekend dedicated to the art of SoulZouk. Let’s dive into this together and experience softness, connection and magic guided by Kris Leczek and Aleksandra Kowalczyk :)

General information:
When? Saturday, Sunday 29.02-1.03
What time? From 12:00 to 18:00
Where? ul. Długa 44/50

About Workshop:
During this weekend we will take a deep dive into SoulZouk covering all technical elements that will create softness, connection and creativity between leader and follower on the dance floor. During 10h of classes we will instruct students on how to execute all basic Zouk elements with SoulZouk techniques plus help you relax your body and mind to find your natural dance deep inside you.

We will cover:
-Review basic SoulZouk elements
-Techniques to relax your body and mind when dancing
-Art of Following the Follower
-Empathic connection
-Explore your inner dancer
-Find peace within the chaos of social dancing
-Mindful moments in Zouk

About SoulZouk
SoulZouk is a dance where we prioritise feeling in dancing. Other dances work where the leader signals something and the follower recognises it consciously and responds with a memorised element of the dance. In SoulZouk we skip the thinking process and lead utilising the natural body responses of the follower. This is possible by maintaining constant connection through dance using all means possible and maintaining highly alert sense of touch and body awareness in both leaders and followers. This way followers can stop thinking about what they should do next and relax completely. Leading is also not based on the thinking process and practiced moves but on applying known leading techniques using intuition, interactive “following the follower” process, and feeling your own body.

SoulZouk is a teaching methodology developed in Rio de Janeiro. It’s main features is focusing on the connection between the dancers, the comfort and pleasure for the follower. It uses biomechanics and body leading as a min source of communication between leader and the follower. SoulZouk way of dancing is very popular in Brazil because leaders trained this way are known to be very gentle and precise leaders. SoulZouk followers are know to be very stable and balanced, execute movements in a safe way, execute precise isolations and are versatile to dance with leaders dancing all Zouk styles .When dancing SoulZouk we are not focusing on the precision of the execution of known moves and combinations but instead of we master our leading and following plus celebrate the ‘beautiful chaos’ of social dancing and everything that it brings: connection, creativity, musicality, fun, inspiration, interpretation, and much more.

About Kris:
Kris started dancing Zouk in 2011 and during that same year during his first trip to Brazil he discovered SoulZouk and began his training with it's creator China. Now he is the first non Brazilian who is a certified SoulZouk teacher and actively promotes this dance methodology at home in the UK and around the world. The fundamentals of SoulZouk are Comfort, Leading, Contact and Pleasure and you will discover these aspects in every class Kris teaches.

"I fell in love with SoulZouk as it has all the answers for me as a leader. It doesn’t leave anything to chance and at the same time it gives me tools to handle every unexpected situation. Because it based on biomechanics it’s as close to science as possible and has enabled me to develop an understanding of my own body and movements and follower’s movements and capacities. At the same time SoulZouk means I can dance socially with all levels including beginners because I can quickly adapt to every follower. Ladies know that they will always get an interesting dance with me while staying safe and having time to breathe and relax."
In 2011 Kris moved to London where discovered Brazilian Zouk and that changed his life forever. At the end of that year he traveled to Brazil where he discovered his mentor China and his methodology called SoulZouk. In 2012 after intensive training Kris started teaching Zouk to beginners at DanceBuzz and in the same year taught workshops back in Poland. And last year was his busiest so far - after completely his SoulZouk teacher training, Kris taught workshops in London, Birmingham, Bristol and Manchester in England, Sweden, Germany, Spain, Lebanon, Malaysia, Brazil, Singapore, Holland, Luxemburgh, Denmark, Switzerland and Poland.

After practicing TaiChi Kris got a realisation that actually only mindful movement is perceived as beautiful. This is the only way to use your body in creative and efficient way. It’s an evolutionary advantage and draws attention of both sexes. You can make mindful movement naturally or learn by repeating something mindfully, but you can loose it if you make it a habit and make it unconscious. It might look the same on outside but you limit yourself just to this narrow way of using your body. The masters of dancing, sport, martial artists like China, the SoulZouk creator use their bodies mindfully and it’s something extra special that can’t be copied or learned by practicing. They can reinvent themselves in new things and are continuously creative and adaptive. Kris’s goal is to take his students there and show them the path of mindful movement in Zouk.

It's also Kris's birthday so we are going to make an amazing party! ♥

Pricing:
early birds 50euro/200pln untill 5th December
60euro/240pln from 6th December to 10th January
70euro/280pln from 11th January to 21th February
90euro/300pln from 22th of February

Payable by bank transfer or on site at the Abra Studio Reception.

Attention! To guarantee the participation at the workshops:
1. Sign up using the application form below
2. Receipt of feedback to which price threshold you have been qualified
3. Making a full payment within 24 hours of receiving confirmation of the subscription to the account or at the Abra Studio Reception
4. Send confirmation of the transfer to info@abra-studio.pl
5. Receipt of confirmation of participation in the workshop from us :)

Bank transfer details:
36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
Agnieszka Abraham Dance Studio
ul. Długa 44/50
00-241 Warsaw

From Abra with ♥

Enroll here!
Zarezerwuj
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT