Zajęcia specjalne
W weekendy organizujemy dodatkowe lekcje tańca, które:
pozwolą Ci dobrze spędzić sobotnie popołudnie lub cały weekend w Abra Studio mają charakter jednorazowych jedno- lub dwudniowych eventów dedykujemy singlom i parom (nie trzeba mieć partnera/partnerki, żeby się zapisać!) są wspaniałą okazją do poznania nowego stylu - zapraszamy początkujących (poziom P1), nie musisz nic potrafić! mogą dać szansę utrwalenia umiejętności i intensywniejszego rozwoju - zapraszamy już tańczącychSalsa ON2 - Bodymovement & Choreografia poziom Open 21.02
Już 21.02 do Abra Studio zawita Paulina Turska i poprowadzi dla Was zajęcia specjalne Salsa ON2 - Bodymovement & Choreografia Unisex!
Te zajęcia to praca z ciałem poprzez proste, naturalne ćwiczenia – uczysz się świadomości ruchu, płynności i kontroli, budujesz pewność siebie i swój własny styl. To czas na rozluźnienie, wzmocnienie i odkrywanie przyjemności z ruchu bez presji choreografii.
W drugiej części zajęć możecie spodziewać się połączenia zdobytych umiejętności w spójną całość. Pracujemy nad krótkimi choreografiami, które rozwijają pamięć ruchową, muzykalność i ekspresję. To moment, w którym Twoje ciało zaczyna „opowiadać historię” tańcem – z lekkością, energią i pięknem ruchu.
Zajęcia Bodymovement oparte są na metodach i doświadczeniach wyniesionych z lekcji u Franklina Diaza, w słynnej szkole Alvin Ailey, w Broadway Dance Center, a także w Lee Strasberg Theatre & Film Institute. Paulina połączyła te inspiracje z własnym stylem i doświadczeniem mistrzowskim, tworząc autorski program, który rozwija świadomość ciała, muzykalność i ekspresję w tańcu.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Zoukcamp Choreo poziom P4/S1 21.02
Zapraszamy Was na wyjątkowe, jednodniowe zajęcia specjalne na poziomie P/S: Zoukcamp Choreo + nagranie!
To intensywny, ale przystępny format dla osób, które chciałyby wziąć udział w grupie choreograficznej w fajnej atmosferze i zakończyć dzień wspólnym nagraniem wideo.
Podczas zajęć:
- stworzymy od podstaw jedną choreografię
- krok po kroku przejdziemy przez strukturę, muzykalność i jakość ruchu
- zakończymy zajęcia wspólnym nagraniem
Poziom:
Zajęcia skierowane są do osób tańczących na poziomie P/S.
Jeśli swobodnie tańczysz podstawowe figury i czujesz się komfortowo w partnerowaniu to ten projekt jest dla Ciebie
Osoby bardziej zaawansowane są mile widziane, jednak choreografia będzie dopasowana do poziomu P/S
Zapisy:
Obowiązują zapisy w parach
Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń
Dla kogo:
- dla osób, które chciałyby spróbować choreografii bez presji
- dla tych, którzy chcą zrobić coś więcej niż regularne zajęcia
- dla ludzi chcących wynieść fajną pamiątkę w formie nagrania
Jeśli masz ochotę na dzień pełen zouka brazylijskiego, dobrej zabawy i wspólnej pracy to zapraszamy!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Polish & Colombian Flow | Bachata Weekend
Dwie żywiołowe pary Cata y Baque (Kolumbia) oraz Michał & Nicki (Polska) łączą siły by stworzyć coś wyjątkowego!
Zapraszamy na Polish & Colombian Flow | Bachata Weekend!
PROGRAM
Bachata Sensual Signature Moves
Michał & Nicki - 2h w sobotę: 15:30 - 16:30, 16:35 - 17:35
Bachata meets Commercial
Cata & Baque - 1h w sobotę: 17:40 - 18:40
Jezabel Project = 4h
Michał & Nicki - 2h w niedzielę: 13:30 - 15:35
Cata & Baque - 2h w niedzielę: 16:00 - 18:05
Podczas weekendu czekają Cię:
„Bachata Sensual Signature Moves”, podczas których nauczysz się najlepszych technik bachatowych, które Michał & Nicki stosują na co dzień na światowych parkietach (2h)
„Bachata meets Commercial” na których Cata y Baque użyją całego swojego scenicznego doświadczenia żeby dodać do twojego tańca więcej smaku (1h)
„Jezabel Project” na których nauczysz się wyjątkowej choreografii stworzonej przy współpracy obu par (4h)
ARTYŚCI
Michał & Nicki
To międzynarodowa para artystów Bachaty, znana z potężnej energii, wyjątkowej chemii oraz spektakularnych elementów akrobatycznych. Jako miłośnicy fitnessu i wysokiej sprawności fizycznej oferują unikalne połączenie techniki, muzykalności oraz dynamicznej jakości tanecznej, które przyciąga zarówno tancerzy, jak i publiczność.
W pełni zarezerwowani na 2026 rok, pojawiają się na festiwalach w Europie, USA oraz Azji. Należą do najszybciej rozwijających się par bachatowych w sieci, gromadząc ponad 40 000 obserwujących na Instagramie oraz osiągając miliony wyświetleń i dziesiątki tysięcy polubień pod swoimi materiałami wideo.
Ich warsztaty i festiwalowe dema zapamiętywane są dzięki wysokiej energii, inspirującej atmosferze oraz autentycznej relacji z uczestnikami, pozostawiając tancerzy zmotywowanych, pewnych siebie i z uśmiechem.
Cata & Baque
To wszechstronna para taneczna z Kolumbii z wieloletnim doświadczeniem scenicznym, mająca na koncie setki występów na scenach międzynarodowych. Ich styl wyróżnia silna fizyczność, głęboka więź pomiędzy partnerami oraz autentyczna interpretacja ruchu oparta na intencji, muzykalności i emocjach.
Dzięki pracy w wielu stylach oraz umiejętności łączenia technik, energii i dynamiki, pomagają tancerzom nadać ich Bachacie unikatowy charakter, wyjść poza schematy i świadomie budować własny styl. Ich warsztaty i występy inspirują do tańca pełnego obecności, połączenia i prawdziwej ekspresji – zarówno na parkiecie, jak i na scenie.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love 
www.abra-studio.pl
Bachata Solo poziom podstawowy wyższy (P3) 21.02
Zapraszamy wszystkie Panie tańczące bachatę na weekendowe zajęcia Bachata Lady Styling na poziomie P3!
To propozycja dla tancerek, które chcą wejść poziom wyżej i świadomie pracować nad swoim stylem, techniką i kobiecą ekspresją
Czego możesz się spodziewać?
– zaawansowane techniki pracy ciała
– płynność ruchu i kontrola
– eleganckie ramiona, ręce i linie
– interpretacja muzyki i praca nad jakością ruchu
– stylizacje, które wykorzystasz w socialu i choreografiach
Poziom P3 – zajęcia przeznaczone dla osób, które regularnie tańczą bachatę i znają podstawy lady stylingu.
Forma weekendowa – intensywnie, konkretnie i z energią! Idealna opcja, jeśli chcesz zrobić taneczny progres w krótkim czasie!
Przyjdź, rozwiń swój styl i poczuj się jeszcze pewniej na parkiecie
Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Salsa ON2 - Lady Styling Bootcamp poziom Open 22.02
Już 22.02 do Abra Studio zawita Paulina Turska i poprowadzi dla Was zajęcia specjalne Salsa ON2 - Lady Styling!
To autorskie zajęcia Pauliny, powstałe jako część programu „Sukces pisany obcasem®” – stworzone specjalnie dla kobiet, które pragną rozwijać się poprzez taniec. Tu każdy ruch jest romantyczny, płynny i pełen piękna. To spotkanie z własną kobiecością, wrażliwością i elegancją, które budzi ciało do tańca i serce do ekspresji.
Lady Styling to nie technika – to sztuka bycia w ruchu. To przestrzeń, gdzie sensualność przeplata się z delikatnością, a siła kobiety rodzi się z lekkości i harmonii.
To autorskie zajęcia Pauliny, powstałe jako część programu „Sukces pisany obcasem®” – stworzone specjalnie dla kobiet, które pragną rozwijać się poprzez taniec. Tu każdy ruch jest romantyczny, płynny i pełen piękna. To spotkanie z własną kobiecością, wrażliwością i elegancją, które budzi ciało do tańca i serce do ekspresji.
Lady Styling to nie technika – to sztuka bycia w ruchu. To przestrzeń, gdzie sensualność przeplata się z delikatnością, a siła kobiety rodzi się z lekkości i harmonii.
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Tango Footwork for Ladies Open 22.02
Tango Footwork – poczuj rytm w każdym kroku!
Te zajęcia pozwolą Ci pogłębić pracę z rytmem i jakością ruchu w znanych krokach tango. Skupimy się na świadomej kontroli stóp, ciała i osi, a całość będzie osadzona w prostych, powtarzalnych sekwencjach kroków.
Podczas zajęć:
- odkryjesz, jak zmieniać tempo, akcenty i pauzy, aby nadać ruchowi wyraz i muzykalność,
- połączysz footwork z lekkimi ozdobnikami w naturalny sposób,
- nauczysz się świadomej interpretacji rytmu, tak aby każdy krok był spójny z muzyką,
- rozwiniesz świadomość ciała i stabilizację.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘ Zarezerwuj
Tango for Ladies dla początkujących (P1) 22.02
Wejdź do świata elegancji, siły i kobiecości dzięki zajęciom specjalnym z tanga argentyńskiego dedykowanym wyłącznie kobietom. To wyjątkowa przestrzeń, w której odkryjesz swoje ciało, nauczysz się wyrażać emocje poprzez taniec i poczujesz, jak tango może wzmocnić Twoją pewność siebie zarówno na parkiecie, jak i poza nim.
Skoncentrujemy się na technice, która jest fundamentem pięknego, płynnego tańca. To czas, w którym krok po kroku zbudujesz solidną bazę umiejętności, poczujesz się pewnie w ruchu i odkryjesz, jak wiele magii kryje się w detalach.
Czego możesz się spodziewać?
● Nauczysz się, jak z gracją poruszać się w tangu, dbając o prawidłową postawę, równowagę i płynność ruchów. Skupimy się na technice pracy nóg, które są kluczowe w tańcu.
● Poznasz tajniki kobiecego stylu w tangu, od subtelnych akcentów po bardziej wyraziste ozdobniki, które dodadzą Twojemu tańcowi indywidualnego charakteru.
● Zajęcia pomogą Ci lepiej poznać swoje ciało, wzmocnić je oraz poprawić jego
świadomość.
● Dzięki pracy nad ruchem i postawą zyskasz pewność siebie, która przełoży się nie tylko na Twoją obecność na parkiecie, ale także w codziennym życiu.
Nie musisz znać kroków ani posiadać wcześniejszego przygotowania tanecznego, zaczynamy od podstaw. Tango to nie tylko taniec, ale też doskonała forma pracy nad swoim ciałem i postawą. Dołącz do nas i poczuj, jak tango może stać się Twoją pasją i źródłem inspiracji!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Zouk Brazylijski dla początkujących (P1) 28.02-01.03
Co? Zouk!
Użytkowy, nowoczesny, żywy taniec, który przyda się wszędzie, z dużą społecznością w Polsce, z wieloma imprezami i praktykami tylko tego stylu tańca. Piękny i na czasie przyciągający wiele nowych osób poszukujących rozrywki i odskoczni od natłoku spraw codziennych, dla poszukujących nowej pasji. Tańczony do wszechstronnej muzyki.
Z kim?
Z uznanym, certyfikowanymi przez brazylijskie gwiazdy polskim instruktorem - Piotrkiem:
Instagram (@piotr_kuniewski)
oraz z cudowną tancerką Marysią:
Instagram (@maria_grzebyk)
Dla kogo?
Zazwyczaj naszymi kursantami są osoby dorosłe, brak konieczności zapisu w parze.
Wymagany zapis solo dla umożliwienia szkole tańca dążenia do równania proporcji płci na kursie.
Podczas zajęć są częste zmiany w parach. Pary życiowe również mile widziane.
Co musisz potrafić, by dołączyć do kursu?
Nic! Kurs jest od totalnych podstaw, nauczymy tańczyć każdą i każdego!
Czego nauczysz się na tym poziomie?
Na poziomie podstawowym nauczysz się wszystkich niezbędnych podstaw i fundamentów tańca, zrozumiesz, a przede wszystkim poczujesz jego flow, dodatkowo na kursie będzie dużo tańca i zabawy. Poznasz podstawowe kroki, wstęp do falek i izolacji ciała oraz wstęp do headmovementu liniowego.
Co jest dla nas ważne w nauczaniu Zouka Brazylisjkiego - co oprócz nauki figur chcemy przekazać w nauczaniu tego stylu tanecznego?
Oprócz założeń programowych ważny jest dla nas komfort uczestników zajęć, fajna atmosfera, profesjonalność połączona z lekkim przekazem materiału oraz budowanie świadomości kulturowej, skąd pochodzi taniec i zrozumienia jego korzeni w połączeniu z europejskim mindsetem. Ważny jest dla nas również wszechstronny rozwój jako tancerza, dbałość o ciało i rozwój holistyczny z uwagą na zdrowie tancerza fizyczne i psychiczne i odskocznia od siedzącego trybu życia.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Musicality & Flow Concept poziom S-open 28.02-01.03
Sobota 15:30-18:40
Musicality & footwork
W pierwszym dniu zanurzymy się w musicality. Skupimy się zarówno na instrumentach, jak i na wokalu. Pokażemy wam, jak naprawdę słuchać muzyki i jak przenosić do tańca wszystkie smaczki, akcenty i emocje, które w niej usłyszycie. Przygotowaliśmy konkretne narzędzia, dzięki którym wasz taniec stanie się bardziej świadomy, bogatszy i pełen detali.
Niedziela 14:20 - 17:30
Flow & Connection
Pokażemy, jak wejść w taniec tak, żeby płynął naturalnie i dawał ogromną satysfakcję. Porozmawiamy też o komunikacji w parze, o uważności, o dawaniu sobie przestrzeni i swobody na wyrażanie siebie.
Jeśli chcecie tańczyć bardziej muzycznie, bardziej świadomie i z prawdziwą przyjemnością – te zajęcia są dla was. Do zobaczenia na parkiecie!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Bachata Ladies Styling poziom S-open 28.02
Wpadajcie na Bachatę Ladies Styling S-open z Mają!
Przygotujcie się na mocną bachatową bazę połączoną z oryginalnymi stylingami inspirowanymi fuzją styli. Wszytko mocno osadzone w muzyce z gracją ale i z energią, klasycznie oraz świeżo!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Bachata Solo dla początkujących (P1) 28.02
Taniec to nie tylko sposób na poruszanie się raz w tygodniu na sali, ale początek pięknej podróży. Na zajęciach nauczymy się, jak w tańcu wyglądać pięknie i kobieco. Rozruszamy swoje ciało, tak, aby każdy ruch był płynny i delikatny!
Taniec nie tylko pozwala zadbać o ciało, ale także i o ducha. Oprócz większej elastyczności i mobilności ciała zyskasz więcej energii i pozytywne nastawienie.
Myślisz, że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego! Na początku większość tak myśli, a potem.. przepada zakochując się w tym stylu Nie masz się czego obawiać, wszyscy startują z tego samego poziomu i mają lekki stresik. Wszystkiego nauczysz się od zupełnych podstaw powtarzając wszystko tyle razy, ile będziesz potrzebować.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Bachata Sensual - repetytorium poziomu podstawowego (P2) 28.02-01.03
Jeśli znane Ci są pojęcia takie jak:
- krok podstawowy
- obroty
- skrzydełko
- koszyczek
- zamiana rąk
- hammerlock
... to dołącz do zajęć!
Skupimy się na powtórzeniu materiału z poziomu P2, który bazuje na tych elementach. Wszystkie elementy będziemy łączyć w ciekawe kombinacje, aby poznane ruchy stały się płynne i weszły w krew tak, abyście podczas tańca nie musieli o nich myśleć i żeby Wasz taniec był przyjemny!
Zapraszamy serdecznie nowe osoby i te które chciałyby wrócić do tańca lub powtórzyć materiał z poziomów P1-P2!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Dzień Kobiet w Abra Studio 07-08.03
Zapraszamy na wyjątkowy Taneczny Dzień Kobiet - wydarzenie stworzone z myślą o kobietach, które chcą świętować ten dzień w ruchu, muzyce i świetnej atmosferze. Czeka na Was różnorodność stylów tanecznych oraz zajęcia na różnych poziomach zaawansowania, dzięki czemu każda z Was znajdzie coś dla siebie. To idealna okazja, by spróbować czegoś nowego, poczuć kobiecą energię i celebrować ten wyjątkowy dzień na parkiecie – z uśmiechem, pasją i tańcem.
Przygotowaliśmy dla Was dwa dni zajęć specjalnych, których rozkład wygląda następująco:
SOBOTA 07.03
Female Dancehall dla początkujących z Aleksandrą Żurik
16:30-18:35
Podczas tych zajęć odkryjesz nie tylko historię damskiego dancehallu, ale także nauczysz się podstawowych kroków i groovów, które sprawią, że poczujesz rytm i pewność siebie na parkiecie.
NIEDZIELA 08.03
High Heels - wprowadzenie dla początkujących z Aleksandrą Żurik
13:20-15:25
Zajęcia High Heels dla początkujących to połączenie techniki tanecznej, pracy nad ciałem i nauki pewnego poruszania się w obcasach. Zajęcia zostały zaprojektowane z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tym stylem i stopniowo budować siłę, koordynację oraz świadomość ruchu.
Latino Solo - wprowadzenie dla początkujuących z Aleksandrą Nowina-Konopką
13:20-15:25
Na zajęciach poznacie podstawy tańców latynoamerykańskich - nauczymy się rytmu, podstawowych figur, koordynacji ciała, oraz kubańskiego ruchu bioder.
Bachata Solo dla początkujących z Julią Siedlaczek
13:20-15:25
To ultra kobiece zajęcia, które wprowadzą Cię w świat bachaty od podstaw, więc nie martw się, jeśli nie masz doświadczenia – gwarantujemy, że sobie poradzisz!
Bachata Ladies Styling S-open z Amelią Kicińską
15:30-17:35
Ladies! Jeśli chcecie popracować nad świadomością i większą pewnością swojego ruchu – nie wahajcie się i wpadajcie na styling do Amelii! Czeka was dużo dobrej zabawy, dużo tańczenia oraz super energia w kobiecym gronie.
Latino Solo - Choreografia Samby Brazylijskiej Open z Aleksandrą Nowina-Konopką
15:30-17:35
To będą bardzo gorące zajęcia! Nauczycie się podczas nich choreografii Samby Brazylijskiej do dobrze znanego nam wszystkim hitu - Casolina by Daddy Yankee! Parkiet z pewnością zapłonie!
15:30-17:35
To będą bardzo gorące zajęcia! Nauczycie się podczas nich choreografii Samby Brazylijskiej do dobrze znanego nam wszystkim hitu - Casolina by Daddy Yankee! Parkiet z pewnością zapłonie!
Sexy Dance Choreo dla początkujących z Julią Sołtysiak
15:30-17:35
Te zajęcia to dużo praktycznej wiedzy tanecznej oraz czysty fun! Czekają Was dwie godziny pracy nad mega kobiecą choreografią, która sprawi, że poczujecie w sobie Girl Power! Sexy Dance brzmi obco? O nic się nie martw - ogarniemy wszystko od totalnych podstaw.
❀ Wybierz zajęcia dla siebie
❀ Zapisz się przez formularz
❀ Dołącz do nas i świętuj dzień kobiet tanecznym krokiem!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Latino Solo - wprowadzenie dla początkujuących z Aleksandrą Nowina-Konopką 08.03
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Latino Solo - Choreografia Samby Brazylijskiej Open z Aleksandrą Nowina-Konopką 08.03
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Weź swoją kobietę na tańce - Bachata & Taniec Użytkowy 07.03
W dniach 07-08.03 w Abra Studio odbędzie się taneczny dzień kobiet, stworzony z myślą o osobach, które chcą świętować ten dzień w ruchu, muzyce i świetnej atmosferze.
Zapraszamy na sobotnie zajęcia w parach, których rozkład wygląda następująco:
SOBOTA 07.03
Bachata Sensual S1 z Darią & Alvarito
15:30-18:40
Chcesz czegoś więcej niż tylko figur? Dołącz do nas i poczuj, czym naprawdę jest taniec. To zajęcia dla osób, które utrwaliły już podstawy i chcą wprowadzić jakość, dynamikę i większą kontrolę w taniec, połączyć się lepiej z muzyką i partnerem.
15:30-18:40
Chcesz czegoś więcej niż tylko figur? Dołącz do nas i poczuj, czym naprawdę jest taniec. To zajęcia dla osób, które utrwaliły już podstawy i chcą wprowadzić jakość, dynamikę i większą kontrolę w taniec, połączyć się lepiej z muzyką i partnerem.
Taniec Użytkowy dla początkujących z Aleksandrą & Przemkiem
16:30-18:35
Poznaj tańce użytkowe, czyli styl zbudowany tak, by pasował do większości utworów które możemy spotkać na weselach, imprezach, w klubach. Są dla nas podstawą aby nauczyć się poruszać do muzyki i nauczyć się prowadzić partnerkę (partnerowania). Tańce użytkowe to intuicyjność i łatwość zastosowania we wszystkich tanecznych okolicznościach.
❀ Wybierz odpowiadający Ci styl i bierz swoją kumpelkę / przyjaciółkę / dziewczynę, czy żonę na tańce! Do zobaczenia na sali! ❀
Pssst! Oczywiście przyjście na zajęcia z partnerką/partnerem nie jest obowiązkowe! Każdy z Was jest mile widziany na sali!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Bachata Sensual - repetytorium P3/P4 14-15.03
✦ ݁SOBOTA
15:30–16:30 – Fale i Przepływy
Fale w przód, w tył, boczne
Łączenie fal w płynne sekwencje
16:35–17:35 – Paso Madrid
Technika kroków i izolacji
Proste kombinacje z użyciem Paso Madrid
17:40–18:40 – Kombinacje na Imprezę
Krótkie, praktyczne sekwencje gotowe na parkiet
Płynne przejścia między figurami
⸻
✦ NIEDZIELA
15:30–16:30 – Shadow Position Explained
Wejścia i wyjścia z pozycji shadow
Kombinacje i technika prowadzenia/podążania
Kreatywne użycie na imprezach
16:35–17:35 – Tips & Tricks
Małe szczegóły, które robią różnicę
Jak zwiększyć komfort partnera/partnerki
17:40–18:40 – Podsumowanie & Social Practice
Powtórka materiału z całego weekendu
Łączenie elementów w dłuższe sekwencje
Feedback od instruktorów i praktyka z muzyką
⸻
Dlaczego warto:
✮ Poprawisz technikę i płynność w tańcu
✮ Nauczysz się falek, przepływów i prowadzenia lub podążania w shadow position
✮ Dostaniesz gotowe kombinacje na imprezy
✮ Zyskasz pewność siebie na parkiecie
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Bachata Footwork & Bodymovement, poziom S1 15.03
Czego możesz się spodziewać?
• dynamicznych zmian ciężaru
• pracy nad izolacjami i kontrolą ciała
• footworkowego wyzwania
Podczas zajęć wyćwiczysz technikę, jakość i płynność ruchu oraz pracę nad musicality. A wszystko to w formie choreografii do znanego utworu bachatowego.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Commercial dla początkujących (P1) 15.03
Będziemy zagłębiać się w ruchy, które są bardzo sceniczne, teledyskowe, eventowe i ogólnie imprezowe. Zaczniemy od podstaw, cegiełka po cegiełce, więc bez obaw - jak nie wiesz, od którego stylu zacząć swoją przygodę taneczną, sala na moje zajęcia będzie otwarta zarówno dla tancerzy jak i dla tych co jeszcze nigdy nie tańczyli.
Jedyne czego potrzeba to pewność siebie i dobra, mocna energia, której oczywiście też możecie się spodziewać ode mnie.
Nie mogę się doczekać aż zobaczę Was na sali!
Do zobaczenia!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Popping dla początkujących (P1) 15.03
Popping jest techniką spinania oraz rozluźniania mięśni w rytm muzyki, wprowadzając do ciała totalnie inną świadomość ruchu oraz kontroli. Styl powstał na początku lat 70, w Oakland, Kalifornii i jest mocno związany z kulturą Funk.
Skupimy się na podstawach Poppingu. Zostanie wyjaśnione od czego zacząć i jak trenować. Będziemy się skupiać na groove'ie, dime stop'ach (czyli zatrzymania) oraz pop'ach. Postaramy się również przełożyć to wszystko na kilka podstawowych ruchach takich jak slot/fresno czy creep.
BIO
Daniel „Placek” Plackowski, członek stowarzyszenia Warszawski Funk oraz ekipy Black Pearl Poppers. Zajawkowicz, który zawsze próbował wyróżniać się od reszty. Specjalizujący się w street danceowym stylu, Popping, wiedzę pobierał od Hitmaster Fish’a czy Boogiego Franticka, by stworzyć swój unikalny styl oraz zbierać unikalną wiedzę.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Reggaeton dla początkujących (P1) 21.03
Don Omar, Daddy Yankee, J Balvin, Bad Bunny - na pewno nie raz słyszałeś/-aś chociaż jeden utwór tych znanych muzyków. Jeśli nie, nic straconego, wpadnij na zajęcia i przekonaj się jak reggeatonowe brzmienia potrafią naładować Cię dobrą energią na cały tydzień!
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – zaczynamy od podstaw, krok po kroku wprowadzając Cię w świat rytmów, izolacji poszczególnych partii ciała i charakterystycznych akcentów. Regularne treningi poprawią Twoją kondycję, koordynację, a także zbudują pewność siebie i swobodę ruchu.
Wystarczy wygodny strój, dużo wody i chęć do działania – resztą zajmę się ja!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Lyrical Jazz Choreo dla początkujących (P1) 21.03
Lyrical jazz jest odmianą tańca jazzowego, w której wykorzystywane są charakterystyczne dla tańca jazzowego elementy, ale nacisk kładzie się na interpretację i subtelność ruchu.
Zapraszamy serdecznie!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Stretching & Mobilność dla początkujących (P1) 22.03
Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Bachata Solo poziom podstawowy (P2) 22.03
Taniec to nie tylko sposób na poruszanie się raz w tygodniu na sali, ale początek pięknej podróży. Na zajęciach nauczymy się, jak w tańcu wyglądać pięknie i kobieco. Rozruszamy swoje ciało, tak, aby każdy ruch był płynny i delikatny!
Taniec nie tylko pozwala zadbać o ciało, ale także i o ducha. Oprócz większej elastyczności i mobilności ciała zyskasz więcej energii i pozytywne nastawienie.
Te zajęcia przeznaczone są dla kobiet, które poznały już materiał na poziomie P1:
✿ krok podstawowy w różnych kierunkach,
✿ obrót w prawo i w lewo,
✿ podstawowy styling rąk, czyli wyrzut prostych rąk do góry,
✿ kroki takie jak: kwadrat, cross przez przód i tył, kulo.
Jeśli masz za sobą już kilka godzin bachaty solo i chcesz nauczyć się kolejnych kroków i łączyć je w trudniejsze kombinacje oparte na technice ruchu i koordynacji rąk i nóg - te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Po zajęciach weekendowych istnieje możliwość dołączenia do regularnej grupy w każdy piątek o 17:00!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
ZAPISZ SIĘZarezerwuj
Zouk Brazylijski + Lambada by Nina & Matheus 28-29.03
NINA & MATHEUS w Polsce = BRAZILIAN ZOUK WEEKEND 2026
Jedyna taka okazja w 2026 roku!
Przed nami intensywny, techniczny i energetyczny weekend z jedną z najbardziej rozpoznawalnych par instruktorskich brazylijskiego zouka na świecie Nina & Matheus
Przed nami intensywny, techniczny i energetyczny weekend z jedną z najbardziej rozpoznawalnych par instruktorskich brazylijskiego zouka na świecie Nina & Matheus
Kim są Nina & Matheus?
To światowej klasy brazylijska para instruktorów, znana z:
- ogromnej wiedzy technicznej przekazywanej w przystępny sposób
- logicznego budowania ruchu, connection i flow
- energicznych, angażujących zajęć, na których czas mija zdecydowanie za szybko.
Dlaczego warto?
- JEDYNA okazja, gdy Nina & Matheus są w Polsce w 2026 roku
- aż do 10 godzin warsztatów
- autentyczny brazylijski styl, technika i vibe
- sobotnia impreza z parkietem zoukowym i lambadowym + niespodzianka
- niedzielny praktis po warsztatach
PROGRAM WARSZTATÓW
Zouk S
290 zł
2h w sobotę i w niedzielę
13:00 - 15:15
Zouk Master
320 zł
2h w sobotę i w niedzielę
15:45 - 18:00
Zajęcia dodatkowe - atrakcja specjalna
Lambada Open
180 zł
2h w sobotę
19:00 - 21:15
Możesz:
- przyjść tylko na Zouk S, jeśli chcesz spokojnie popracować nad techniką
- wybrać Zouk Master, jeśli szukasz większego wyzwania i głębszej pracy
- dorzucić Lambada Open i zakończyć sobotę w bardziej swobodnym, tanecznym klimacie
Albo:
- połączyć wszystko i spędzić pełny, intensywny weekend z Niną & Matheusem
Każdy blok jest zamkniętą całością. Nie musisz być na wszystkim, żeby skorzystać.
Wybierasz to, co najlepiej odpowiada Twojemu poziomowi, energii i temu, nad czym chcesz aktualnie popracować.
WYDARZENIA TOWARZYSZĄCE
Sobotnia impreza
- parkiet zoukowy i lambadowy
- obecność Nina & Matheus
- specjalna niespodzianka w trakcie imprezy
Niedzielny praktis po warsztatach
Idealny moment, by:
- przetrawić materiał
- potańczyć na świeżo zdobytej wiedzy
- spędzić czas z ludźmi, którzy kochają zouka tak samo jak Ty
Jeśli:
- chcesz rozwinąć technikę, a nie tylko zbierać figury
- zależy Ci na jakości i autentycznym brazylijskim przekazie
- lubisz intensywne, inspirujące weekendy taneczne
- chcesz być częścią wyjątkowego wydarzenia, które długo się nie powtórzy
…to ten weekend jest dla Ciebie
UWAGA! OBOWIĄZUJĄ ZAPISY W PARACH! - PODAJ IMIĘ I NAZWISKO PARTNERA/PARTNERKI W UWAGACH DO ZAPISU
