Start » Zajęcia specjalne

Zajęcia specjalne

How's your Basic dude? Męski movement w pigułce zakończony chorełką S-open 27.04


Zapraszam Was, chłopaki, na dwugodzinny blok zajęć, podczas których dowiecie się od samej podszewki, skąd bierze się dobry męski look w bachacie, jak go uzyskać, na co zwrócić uwagę i czego kategorycznie unikać. Całośc zostanie Wam przedstawiona krok po kroku, partia ciała po partii ciała, wyjaśniając ich zależności między sobą w iście inżynieryjny sposób. Nie będzie brania żadnego z moich słów "na wiarę", na sali udowodnię przykładami, że wszystko, co próbujemy osiagnąć, by wyglądać lepiej, ma swoje zasady, reguły i zależności.
Serdecznie zapraszam.

OPIS

Podczas spotkania skupimy się na następujących sprawach:

1.Staw skokowy.
Poprawna i świadoma praca na stopie, a także ustawienie jej pod odpowiednim kątem, wspomaga amortyzację, częściowo odbierając ją z kolana i przekazuje do stawu skokowego, co daje nam możliwość płynnej zmiany ciężaru ciała i pozbawia nas efektu "pompowania". Stajemy się płynniejsi i nasze ruchy nabierają estetyki.

2.Kolano.
Kolano jako staw współdziałający ze stawem skokowym i biodrem, nie zaś będący głownym dyrygentem.
Kolano służy do unoszenia i opadania. Ile razy celowo i świadomie unosisz się i opadasz w Bachacie, a ile razy robisz to kompletnie nieświadomie?

3.Biodro.
Biodro nie tylko do siadania, ale jako amortyzator wspomagający Twój płynny i naturalny ruch w Bachacie.

4.Klatka/Obręcz barkowa
To, co przyciąga najwięcej uwagi, wynika ze wszystkiego co jest poniżej. Wybicie z nogi, wpływa na miednicę, ruch miednicy definiuje movement klatki/barków. Ustaw wszystko od dołu, a góra zapracuje sama.

5. Wypasiona chorełka, łącząca wszystkie powyższe elementy

BIO

Krzysztof Korzeniowski- taneczny inżynier z 30-letnim doświadczeniem. Wywodzi się z tańca towarzyskiego, który z ogromnymi sukcesami trenował przez 13 lat.

Od 15 lat jest instruktorem, który przerobił ogromną ilość tanecznych i okołotanecznych możliwości ruchu, ekspresji i wyrażania siebie poprzez taniec. Aktualnie nie widzi świata poza Bachatą. Od kilku lat prowadzi swoje studio tańca w rodzinnym Olsztynie, gdzie prowadzi zajęcia Ladies Styling, Men’s Styling oraz współprowadzi Bachatę dla par. Słynie z oryginalnych footworkowych choreografii oraz, niczym kameleon, stylingowego przeistaczania się. Zwą go „inżynierem ruchu”. W roli instruktora cechuje go niezwykła precyzja tłumaczenia najbardziej skomplikowanych bodymovementowo ruchów, a także indywidualne podejście do kursantów.

Ci, którzy go poznali, mawiają: „nie wiesz jak?-idź do Korzenia”, a ci, którzy rzeczywiscie do niego pójdą, rozwijają się w zawrotnym tempie.

Nie wierzysz? - IDŹ DO KORZENIA


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl



ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Commercial dla początkujących (P1) 27.04


Chcesz poczuć się jak w teledysku ulubionych gwiazd, tańcząc do popularnych utworów?

Zapraszam serdecznie na zajęcia z Commercialu. Są idealne dla tych, którzy nie chcą zamykać się w jednej technice tanecznej ani gatunku muzycznym.

Nie musimy się ograniczać, commercial łączy ze sobą elementy videoclip dance, high heels, hip-hop, house, sexy dance, funky, czy nawet vouge.

Na zajęciach popracujemy nad koordynacją ruchową, świadomością własnego ciała oraz doskonalić nasze umiejętności w choreografii.


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Tańce Ludowe dla początkujących (P1) - Kujawiak 28.04


Kujawiak w formie narodowej to zmysłowy, dostojny, wywodzący się z obrzędów weselnych taniec w tempie spokojnym, wzorowany na wiejskich tańcach z terenu Kujaw, przyjęty przez warstwy wyższe, dworskie i mieszczańskie, w ciągu XIX wieku i poddany stylizacji w estetyce salonowo-scenicznej. Nastrojowa, liryczna melodia nadaje mu zalotny charakter. Ruchy taneczne, przypominające płynięcie po parkiecie, są wolne, posuwiste, powściągliwe; pary lekko się kołyszą i łagodnie obracają. 

KIM JEST PAULINA?
Paulina Stocka Wicemistrzyni Polski w Tańcach Polskich 2021. Zdobyła dwukrotnie tytuł Najlepszej Pary Roku w Polsce w Rankingu Polskiej Sekcji CIOFF. Instruktor tańca w polskich oraz polonijnych zespołach ludowych. Przygotowuje pary do udziału w ogólnopolskich turniejach tańców polskich w formie towarzyskiej. Była tancerka Dziecięcego Zespołu Folklorystycznego „Cepelia-Poznań“, Zespołu Folklorystycznego "Wielkopolanie", Wielkopolskiego Klubu Tańców Polskich oraz ZTL „Pruszkowiacy”, z którymi koncertowała w Polsce, jak i za granicą. Prowadzi warsztaty taneczne pod nazwą Folk Point - polskie tańce narodowe (https://www.facebook.com/profile.php?id=100086933367785). Związana z tańcem od 24 lat. Poza tańcami ludowymi, Bachatera i Instruktor sportu. 

PROGRAM ZAJĘĆ
W programie zajęć intensywna rozgrzewka, ćwiczenia z klasyki, szlifowanie pracy rąk, kroku kujawiaka w różnych wariantach (m.in. "z góry", uginany, " z oddechem", "z obłoczkiem"), hołubców, krzesanych, zapraszanej, zalotnej, kołysanej-kolebanej, od się-do się, podnoszeń i wiele wiele innych, a na sam koniec nagranie krótkiego układu i przyjemny stretching. 

Skupimy się na technice tańca i ćwiczeniach, które pomogą tańczyć płynnie i elegancko. Nauczymy pięknie się prezentować i trzymać postawę. Tańce ludowe często wymagają współpracy i synchronizacji ruchów w grupie.

Uczestnictwo w takich zajęciach rozwija umiejętność pracy zespołowej i wspólnego osiągania celów Nie musisz mieć partnera, partnerki, by przyjść na zajęcia! Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które nie miały do czynienia nigdy wcześniej z kujawiakiem i dopiero zaczynają swoją przygodę z tym tańcem, jak i dla osób, które znają kroki, ale chcą powtórzyć i udoskonalić podstawy, a także inne bardziej zaawansowane figury.


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Bachata Sensual poziom podstawowy (P2) 27-28.04


Kochani! Zapraszamy na weekendowe zajęcia Bachaty na poziomie P2!

Czyli coś idealnego dla osób, które ukończyły poziom P1 i chcą dalej kontynuować taneczną przygodę, a także dla każdego kto chciałby odświeżyć sobie materiał z P2 i potańczyć w super atmosferze!

Poznacie na nim ciekawe kroki i figury, dłuższe kombinacje taneczne, a przy tym będziemy pracować nad naszym ciałem, aby żadne falki nie były nam straszne!

Dołącz do Nas, jeśli znasz podstawowe kroki i obroty, a koszyczek brzmi Tobie znajomo!

Na zajęciach stawiamy na dobrą zabawę, która w połączeniu z solidną dawką wiedzy daje połączenie idealne! Przed nami wiele wspólnych spotkań i imprezek, więc wpadaj koniecznie!

Po zajęciach będziecie mogli dołączyć do naszej fantastycznej grupy środowej o 20:15
Do zobaczenia!


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 100zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

(Osoby chcące wziąć udział w jednym dniu zajęć prosimy o indywidualny kontakt z Abra Studio)


ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Salsa ON1 - Best of P-open 28.04


Zapraszamy na weekendowe zajęcia specjalne Salsy ON1 na poziomie P-open! Dzięki nim podszlifujecie swój taniec na diament!

Będziemy ćwiczyć wszystkie elementy potrzebne do wygodnego i swobodnego tańczenia w parze, tak abyście na imprezie mogli się bawić, a nie odtwarzać figurki z zajęć. Do każdej znanej Wam figury salsowej dodamy smaczek, który zaskoczy partnera/partnerkę, bo taniec to nie konkurs, a pozytywne wibracje i dużo uśmiechu!

Co musisz potrafić, by dołączyć do zajęć?
- zaliczyłeś poziom P1 salsy w parach
- nie są ci obce takie figurki jak crossbody z obrotem w lewo i crossbody z obrotem w prawo, czy open break

Zapraszamy!


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl



ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Ecstatic Dance by DJ Kysari 11.05


Zapraszamy na kolejne, wyjątkowe wydarzenie w Abra Studio!


Ecstatic Dance jest warsztatem tanecznym praktykowanym na całym świecie przez różnych ludzi których łączy jedna pasja - miłość do tańca. Taniec nie zna ograniczeń wiekowych, kulturowych czy społecznych. Taniec znamy wszyscy - mamy go w swoim ciele, w genach. Ecstatic Dance nazywany jest także tańcem transowym czy medytacją w ruchu. Ma on korzenie w tradycjach szamańskich, gdzie wszyscy jesteśmy członkami jednego tanecznego plemienia.


Podczas Ecstatic Dance unikalna muzyka dobrana przez doświadczonego DJ-a (DJ Kysari aka Kris Leczek) zabierze nas w przepiękna intencyjną podróż taneczną. To właśnie uważnie dobrana muzyka będzie naszym przewodnikiem i poprowadzi nas w wysoko wibracyjną przestrzeń. Różnorodne rytmy z całego świata zainicjują spontaniczny taniec poprzez który rozluźnimy ciało, uwolnimy utkwione emocje, doświadczymy siebie oraz nawiążemy autentyczny kontakt z otoczeniem. Muzyczny trans często prowadzi do naturalnych stanów radości, ekstazy, lekkości bycia.


Jeśli jesteście miłośnikami świadomego tańca z pewnością spodoba wam się ta znana i ceniona na całym świecie forma spotkań tanecznych. Wierzymy, że poprzez taniec każdy człowiek jest w stanie odkryć, uwolnić i wzmocnić swój indywidualny potencjał by żyć w poczuciu spełnienia. Poprzez angażowanie naszych zmysłów i wsłuchiwanie się w nasze ciała łączymy się z innymi ludźmi kształtując kolektywną świadomość znacznie większą od naszej własnej.


Dla osób, które nigdy nie uczestniczyły w tego typu wydarzeniu pragniemy przedstawić ogólny zarys programu:
1. Krąg otwierający;
2. Prowadzona rozgrzewka ( z reguły 2-3 utwory), której celem się wyjście „z głowy” i pomoc w byciu „tu i teraz”;
3. Taniec ok 2 godzin do muzyki, która jest dobierana na żywo z uwzględnieniem tego, jaki jest przepływ energii na sali. Każdy, tańcząc, ma swobodę w tym jak się wyrazić. Jest przestrzeń na indywidualny taniec intuicyjny, kontakt impro, taniec w relacji z jedną lub kilkoma osobami, po prostu stanie czy siedzenie i poczucie się w ciele,… i jakąkolwiek inną formę jaką poczujesz. Wszystko na zasadzie spontanicznego ruchu, który przez Ciebie przepływa - nie ma tu miejsca na schematy, tylko odczuwanie siebie
4. Na koniec 2-3 utwory na wyciszenie;
5. Krąg zamykający, w którym można podzielić się swoimi wrażeniami lub po prostu pobyć w grupie i zachować to doświadczenie dla siebie.


Podczas całego wydarzenia panują bardzo proste zasady:
1. Poruszaj się lub zagospodaruj przestrzeń wedle tego co czujesz w danym momencie
2. Respektuj innych i zadbaj o swój komfort
3. Nie rozmawiamy
4. Nie stosujemy używek czy alkoholu
5. Tańczymy boso


CENNIK
Regularny cennik Abra Studio nie obejmuje tego wydarzenia.
Cena 50zł, płatne w Recepcji Abra Studio, w dniu wydarzenia


Zapraszamy!

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Bachata Dominican Style z Margaret de La Cruz & Junior Almanzar Rosado poziom Open 11.05

DOMINICAN FOOTWORK SOLO

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

BACHATA DOMINICANA PARY

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

SOLO + PARY

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Sexy Dance dla początkujących (P1) 11.05


Zrób dla siebie coś dobrego i przyjdź na zajęcia Sexy Dance Choreo dla początkujących z Julią Sołtysiak!

Te zajęcia specjalne to dużo praktycznej wiedzy tanecznej oraz czysty fun! Czekają Was dwie godziny pracy nad mega kobiecą choreografią, która sprawi, że poczujecie w sobie Girl Power!

Poznacie głównie elementy stylów takich jak: sexy dance, dancehall, commercial i wielu innych. Brzmi obco? Niczym się nie martw! Są to zajęcia dla początkujących, więc choreografia nie będzie skomplikowana, a Jula wytłumaczy Wam wszystko z największą dokładnością.

Czeka Was istne szaleństwo na parkiecie, do zobaczenia!


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 25zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Popping i Waving dla początkujących (P1) 11.05


Zapraszamy na pierwsze takie zajęcia w Abra Studio- Popping i Waving dla początkujących, które poprowadzi dla Was Daniel ,,Placek" Plackowski!

Popping jest techniką spinania oraz rozluźniania mięśni w rytm muzyki, wprowadzając do ciała totalnie inną świadomość ruchu oraz kontroli. Styl powstał na początku lat 70, w Oakland, Kalifornii i jest mocno związany z kulturą Funk.

Inne style mocno związane i kojarzone z Poppingiem to: waving, tutting, animation, robot, toyman, gliding czy boogaloo.

Pierwszy blok, skupi się na podstawach Poppingu. Zostanie wyjaśnione od czego zacząć i jak trenować. Będziemy się skupiać na groove'ie, dime stop'ach (czyli zatrzymania) oraz pop'ach. Postaramy się również przełożyć to wszystko na kilka podstawowych ruchach takich jak slot/fresno czy creep.

Na drugim bloku skupimy się na stylu chyba najpopularniejszym i najbardziej kojarzonym z Poppingiem czyli Waving. Jest to styl który pozwala nam bawić się ciałem pokazując przepływające energie przez ciało.
Wytłumaczone zostaną podstawy techniczne czyli arm wave oraz body wave. Również wyjaśnimy na kilku koncepcjach jak można zastosować podstawy i jak się nimi bawić.

BIO
Daniel „Placek” Plackowski, członek stowarzyszenia Warszawski Funk oraz ekipy Black Pearl Poppers. Zajawkowicz, który zawsze próbował wyróżniać się od reszty. Specjalizujący się w street danceowym stylu, Popping, wiedzę pobierał od Hitmaster Fish’a czy Boogiego Franticka, by stworzyć swój unikalny styl oraz zbierać unikalną wiedzę.


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Zouk Cafe Conversations in dance poziom S-open 11-12.05


Tego dawno nie było! Ania, Wiktor i zouk na tej samej sali!

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Zouk Café: Concersations in Dance. W trakcie tych 6 godzin nauczycie się:
- jak budować zrozumienie i połączenie w ruchu,
- jak wspólnie budować taniec, korzystając z dwukierunkowej komunikacji,
- jak bawić się formą i strukturami, by stworzyć niezapomniany taniec


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 100zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

(Osoby chcące wziąć udział w jednym dniu zajęć prosimy o indywidualny kontakt z Abra Studio)





ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Taniec Irlandzki dla początkujących (P1)



​Zrób coś nowego dla siebie i poznaj podstawy jednego z najradośniejszych tańców na świecie!

Taniec irlandzki to żywiołowy taniec łączący dwie techniki: soft i step.
Soft - to taniec w specjalnych baletkach irlandzkich, technicznie podobny do baletu, ale dużo dynamiczniejszy i skoczniejszy.
Step - to taniec w specjalistycznych butach do stepu irlandzkiego, który łączy skoczność i precyzję z rytmicznym dźwiękiem tworzonym podczas ruchu.

Na zajęciach początkujących nie trzeba mieć żadnych specjalnych butów - na start najlepiej sprawdzą się skarpetki lub zwykłe baletki taneczne/buty sportowe.
Zajęcia z tańca irlandzkiego wzmacniają kondycję oraz poczucie rytmu, nadają gracji i uczą zgrania między tancerzami, a to wszystko w rytmie pięknej muzyki irlandzkiej.

Co musisz potrafić, by dołączyć do kursu?
Absolutnie nic, wszystkiego Cię nauczę. Na zajęciach P1 skupimy się przede wszystkim na nauce tańca od podstaw, krok po kroku. Jeśli jednak posiadasz już doświadczenie taneczne, to może być Ci łatwiej przyswoić technikę i rytm kroków.

Czego nauczysz się na poziomie początkującym (P1)?
Nauczysz się podstawowych kroków tańca irlandzkiego soft oraz step. Dodatkowo poznasz kilka tradycyjnych grupowych tańców céilí, które są nie tylko bardzo kreatywne pod względem figur, ale też są świetną zabawą i taneczną integracją.

Co jest dla nas ważne w nauczaniu Tańca Irlandzkiego?
Atmosfera, technika, super czas i wspólne odkrywanie jednego z najciekawszych tańców świata
Jaram się irlandzkim i chcę Ci przekazać wszystko co wiem tak jak kiedyś przekazano mi: z pasją, uśmiechem, ale też z odpowiednią techniką i ćwiczeniami, które sprawią, że taniec będzie bezpieczny i ekscytujący, a kroki same wejdą w nogi.

Dlaczego Taniec Irlandzki?
Bo jest to styl tańca, który porywa swoją oryginalnością i rytmicznością, mało który styl tańca ma tyle energii, a uczucie, gdy grupa tancerzy wykonuje równo stepowane kroki jest niesamowite i daje poczucie mocy, której myślę, że warto doświadczyć. Jest to również styl tańca, który stale rzuca wyzwania i zawsze znajdzie pole do doskonalenia, a jednocześnie daje wielką satysfakcję z nauczonych elementów i świetnie integruje grupę.

Aleksandra Kałużny - BIO
Tancerka, choreografka i instruktorka tańca irlandzkiego. W latach 2014-2018 zrzeszona z An Coimisiún Le Rincí Gaelacha (CLRG). Wielokrotna laureatka zawodów międzynarodowych, m.in. w Austrii, Czechach i Słowacji. Umiejętności taneczne szkoliła pod okiem najlepszych polskich i zagranicznych nauczycieli, mi.in Lisa Delaney, Leanne Gray, Caroline Gray (Lord od the Dance). Od 2018r. współtwórczyni zespołu Damhsa Alainn, z którym występuje na największych celtyckich festiwalach w Polsce oraz współorganizuje własne spektakle taneczne i wydarzenia kulturowe. Absolwentka Szkoły Artystycznej ROE, gdzie szkoliła umiejętności z zakresu pedagogiki tańca oraz choreografii. Tańca irlandzkiego naucza od 2017r. prowadząc nie tylko regularne zajęcia w Warszawie, ale także warsztaty w całym kraju. Stale uczestniczy w szkoleniach instruktorskich i trenuje inne style taneczne (taniec współczesny, akrobatyka powietrzna), aby móc swoim uczniom przekazywać jak najlepszy warsztat poparty różnorodnym doświadczeniem i technikami treningowymi. W 2022r. dołączyła do międzynarodowego zespołu Fusion Fighters, z którym występowała na największym irlandzkim festiwalu Fleadh Cheoil w Mullingar w Irlandii.

OBOWIĄZKOWY ZADATEK & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Zaraz po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłąty rezerwacyjnej w wysokości: 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

​CENNIK 

​PIERWSZY RAZ W ABRA? DOWIEDZ SIĘ JAK DZIAŁAMY 
​
WYDARZENIE NA FB

​ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA 

​Trzymajcie się cieplutko i zdrowo​
From Abra with Love
www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!

Zarezerwuj

Zouk for Followers Open 12.05


Zajęcia specjalne dla wszystkich followers (Panów i Pań), którzy chcą poprawić swoją technikę ogólną oraz lepiej przygotować ciało, aby wygodniej i lepiej odczuwać bodźce w tancu.

Zajęcia będą złożone z 3 części.

Grounding, Twisting, praca nóg - czyli jak poczuć w tancu osadzenie, jak używać podłogi, jak odpowiednio stawiać stopy.

Praca rąk i korpusu - czyli jak powiększyć zakres klatki piersiowej, jak organicznie poruszać rękami, jak sprawić, żeby całe ciało było aktywne w tańcu.Postaramy się również skoordynować dolną częśc ciała z górną

Choreografia - z użyciem wszystkich powyższych elementów i jakości.
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich- tych zaczynających przygodę z zoukiem, jak i tych, którzy chcą głębiej poczuć wszystko, czego już w tańcu używają.

Zajęcia będa miały charakter ogólnorozwojowy- popracujemy nad mięśniami wewnętrznymi, wykorzystamy elementy zouka, tańca współczesnego, klasycznego oraz ćwiczenia z szerokopojętej pracy z ciałem.


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 25zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl


ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Bachata Sensual - Przepływy i Bodymovement w parze poziom podstawowy wyższy (P3) 12.05


Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia na poziomej P3 z Behnamem i Martą!

Zajęcia będą skupione na technice przepływów. Dowiesz się, co zrobić aby prowadzenie było miękkie i delikatne a podążanie lepiej wyczuwalne i wypełnione ruchem.

Oprócz techniki, poznasz nowe kombinacje zawierające elementy poszczególnych falek!

Zajęcia dla osób, które czują że potrzebują powtórzyć podstawowy bodymovement jak i dla tych co czują się w nim świetnie, ale chciałby poznać nowe kombinacje i wskazówki taneczne.

Jeśli znasz już podstawowe kroki jak koszyczek i skrzydełko a falki i drzewo nie są ci obce, wpadaj na zajęcia!


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl


ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Ladies Styling - Sensual Flow poziom P4/S1 12.05


Ladies! Po dłuższej przerwie zapraszamy na lubiane przez Was warsztaty z Amelią – czekają Was cudowne 2h z naszą specjalistką od kobiecych choreografii.

Spodziewajcie się uwolnienia zmysłów, braku pośpiechu, wspaniałej atmosfery w babskim gronie – będzie sensualnie i magicznie.

Poziom P4/S1, czyli tańczysz minimum pół roku i niejedną godzinę spędziłaś wywijając na parkiecie  Tańczysz krócej, ale jesteś ambitna i chcesz spróbować? A może w ogóle nie tańczysz bachaty? Śmiało wpadaj! Amelia wszystko wytłumaczy i sprawi, że będziesz się świetnie bawić!


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 25zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl



ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Mens Styling Footwork & Bodymovement poziom P4/S1 12.05


Panowie!

Zapraszamy Was na dwie godziny bachatowego wycisku pod okiem Rafała. Czeka Was spora dawka wiedzy oraz endorfin w prawdziwie męskim gronie.

Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli chcesz dać kopa swojemu tanecznemu rozwojowi – spodziewajcie się sporej dawki techniki, footworków, bodymovementu i stylingów  Jak doskonale wiemy rozwój solo przyczyni się także do poprawy tego jak tańczysz w parze, także nie zwlekaj z zapisami i widzimy się na sali.

Poziom P4/S1, czyli tańczysz minimum pół, dobrze znasz podstawowe kroki czy obroty, nieobce Ci falki, drzewka.


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 25zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl



ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Connection Dance Project 18-19.05

Cześć!

Serdecznie zapraszamy Was na pierwszą edycję CONNECTION DANCE PROJECT, która odbędzie się już 18/19 MAJA. ️

CONNECTION DANCE PROJECT został stworzony przez Martynę Szatkowską oraz Julię Feliniak jako inicjatywa, która powstała z wieloletniej przyjaźni, niezmiennej miłości do tańca i potrzeby wykreowania dla tancerzy mobilnej przestrzeni pozbawionej jakichkolwiek podziałów i oceny.

JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA CONNECTION?

Zajęcia odbywają się przez dwa dni w dwugodzinnych blokach. Podczas zajęć pracujemy nad choreografią, która łączy w sobie różne style takie jak: hip-hop old school, new age czy commercial. Projekt CONNECTION nie zamyka się jednak na żaden styl. Jego misją jest łączenie miłośników wszystkich stylów tanecznych i tworzenie wyjątkowej społeczności. Efektem finalnym Naszej wspólnej pracy będzie profesjonalna nagrywka taneczna.

ROZKŁAD ZAJĘĆ:
Sobota: 16:30-18:30
Niedziela: 16:30-18:30

Wpadaj na CONNECTION i wrzuć w to swój klimat!

Koniecznie odwiedźcie Nasz Instagram,TikTok oraz Naszą stronę na FB!

- https://www.instagram.com/connection_dance_project_?igsh=MXNobGttdzdxcXU4Mg%3D%3D&utm_source=qr

- https://www.tiktok.com/@connection_dance_project?_t=8lKMPavxjKT&_r=1

- https://www.facebook.com/share/7pZgBrERwX3yLp8U/?mibextid=LQQJ4d

- ABRA STUDIO (@abrastudio.pl) • Zdjęcia i filmy na Instagramie


CENA REGULARNA: 150 zł
Honorujemy karty partnerskie: Multisport, Medicover Sport, Fit Profit, PZU Sport.

https://www.abra-studio.pl/cennik


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU
Zaraz po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości: 25zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

ZAPISZ SIĘ <<<< kliknij


ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA


Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From CONNECTION & Abra with Love❤

www.abra-studio.pl

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce!

Zarezerwuj

Świadomy Ruch - Technika & Choreografia poziom Open 18.05


Zapraszamy Was na zajęcia, podczas których będziecie eksplorować własne możliwości ruchowe, nie przywiązując się do żadnego konkretnego stylu tańca, ale czerpiąc z wiedzy technicznej oraz scenicznej.

Celem zajęć jest poszerzenie świadomości czucia własnego ciała do takiego stopnia, żeby fantazja wyrażała się w ruchu.

Są to zajęcia uzupełniające względem jakiegokolwiek stylu tanecznego, ponieważ dadzą Ci narzędzia do swobodnego, jak również precyzyjnego wyrażania się poprzez świadomy ruch.

Czego dokładnie możecie spodziewać się na zajęciach?
- porządnej, rozgrzewki bazującej na izolacjach oraz przepływach ruchu
- wiedzę techniczną popartą ćwiczeniami
 -zadań ruchowych, podczas których będziecie doświadczać swojej świadomości ciała i ją poszerzać
 -eksperymentów ruchowych bazujących na abstrakcyjnym myśleniu, które poszerzają percepcję odczuwania ruchu i wprowadzają w stan flow
- choreografii, którą poczujesz każdą komórką swojego ciała, gdyż rożłożę ją na czynniki pierwsze

Zajęcia dla osób, na każdym poziomie zaawansowania.

Agnieszka o zajęciach: "Uwielbiam taniec ubrany w formę, czy jakiś styl taneczny. Każdy styl to jak inny język, którym poprzez technikę, kroki podstawowe, charakterystyczny ruch możesz się mniej, lub bardziej precyzyjnie wyrazić. Możesz również dążyć lub dotrzeć do tak wysokich standardów/jakości danego stylu, że przyniesie Ci to mnóstwo satysfakcji plus będziesz podziwiany przez innych.

Świadomy ruch to zajęcia, które pomogą Ci w ścieżce zdobywania umiejętności tanecznych, bez względu na styl, który ćwiczysz na co dzień. Pobędziesz parę godzin na sali, doświadczając swojego aparatu ruchu, ucząc się go i wykorzystując tak, by powstały w Tobie nowe, ruchowe umiejętności lub byś wiedział ile możliwości masz jeszcze przed sobą.

Jestem pewna, że po takich zajęciach wrócisz do swojego stylu i 'coś' będzie inaczej


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Zaraz po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości:50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl


ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Salsa ON1 - repetytorium P2/P3 18-19.05


Jesteś na poziomie P2/P3 i nieubłaganie zbliżasz się do poziomu S?!

Zapraszamy na kurs powtórzeniowy, który oswoi Was z myslą o poziomie średniozaawansowanym!

Jeżeli przetrwaliście poziom P2 i wyżej, to są zajęcia dla Was!

Może jesteście już na poziomie P4, ale mieliście wydłużony urlop, a przez to nie byliście na kilku zajęciach? Może chcecie powtórzyć jakieś konkretne prowadzenia i elementy stylingu? A może po prostu chcecie nabrać pewności przed Wielkim BAM! Czyli S1?

Podczas bardzo-super-hiper intensywnych zajęć:
Powtórzymy i przypomnimy kluczowe figury i kombinacje,
Sprawdzimy, które elementy footwork wymagają poprawy (i je poprawimy),
A to wszystko w super przyjaznej atmosferze.

Do zobaczenia w Abra!


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 100zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl

(Osoby chcące wziąć udział w jednym dniu zajęć specjalnych proszone są o indywidualny kontakt z Abra Studio)


ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj

Sensual Impro - Fundamenty poziom Open 19.05


Cieplutko zapraszamy na zajęcia specjalne Sensual Impro!

Dla wszystkich tych, którzy chcą:
- poznać, bo nie mają pojęcia o co cho
- przekonać się do, bo nie wiedzą, czy to dla nich
- ugruntować wiedzę, bo mają taką potrzebę i już
- przypomnieć sobie, bo kiedyś coś tam się próbowało

ZAPRASZAMY NA  FUNDAMENTY SENSUAL IMPRO

Poznasz najważniejsze filary tej idei tańca, dzięki której przepadniesz jak śliwka w kompot lub/i poszerzysz swoje horyzonty, co przyniesie tylko same korzyści.

UWAGA Jeśli okaże się, że chcesz kontynuować przygodę z sensual impro, zapraszamy na regularny kurs w każdy wtorek o 20:15 - 22:20. Po zajęciach praktisujemy się do 00:00 odpalając wrotki  - dla Uczestników kursu wstęp free na praktise.

Dlaczego Sensual Impro? 
Bo tyle radości, luzu, lekkości, przyjemności i wolności  Jednocześnie jest komplementarne w stosunku do innych styli tanecznych! Zapraszamy więc po jakości, które przełożysz po prostu na swój taniec i wykorzystasz je, hasając po wszystkich możliwych parkietach tanecznych

Sensual Impro powstało w odpowiedzi na ograniczenia wynikające z ram określających różne style tańca. Chodzi o luz w wyrażaniu siebie i skupienie się na kontakcie z drugą osobą.

Czerpiemy radość z tańca bez przejmowania się, że robimy coś, co nie należy do danego stylu tanecznego  Pełna wolność i improwizacja. Tańczymy do wszechstronnej muzyki (niezwiązanej z żadnym stylem tańca) - takiej która nas poruszy, da nam różne możliwości improwizacji kontaktu w parze. Umiejętności, które wyszlifujecie z nami, będziecie mogli użyć jako rozwinięcie styli sensualowych, które tańczycie na co dzień

Zajęcia przeznaczone dla osób już tańczących Bachatę lub Zouka na poziomie minimum P4.

Jeśli masz ugruntowane podstawy:
- w jakimkolwiek innym stylu tańca w parach
- takich formach tańca jak współczesny, contact impro itd., chcąc przenieść swoje doświadczenie na proponowany przez nas wymiar  w parze ZAPRASZAMY również!

Zajęcia prowadzą:

Agnieszka Abraham - czyli sama założycielka ABRA Studio, a jednocześnie tancerka o kosmicznym doświadczeniu i umiejętnościach, dzięki którym wyniesie Wasz taniec na totalnie nowy poziom

Damian Ratajczak - instruktor, który rozwija i promuje Sensual Impro od samego początku jego istnienia, dzięki czemu wypracował niepowtarzalną metodykę nauczania

Ich duet to dopiero mieszanka wybuchowa

Pod tym linkiem znajdziecie manifest twórcy stylu Łukasza Rasia, w którym przeczytacie więcej o samym Sensual Impro
 https://loftodance.pl/blog/26/sensual-impro-manifest


OBOWIĄZKOWA OPŁATA REZERWACYJNA & POTWIERDZENIE PRZELEWU

Do 24h po zapisaniu się na zajęcia, prosimy o:
1. Uiszczenie opłaty rezerwacyjnej w wysokości 50zł
Dane do przelewu: Abra Studio sp. z o.o. 75 1090 1753 0000 0001 5277 4519
Tytuł: imię i nazwisko + termin i nazwa zajęć
2. Wysłanie potwierdzenia przelewu na info@abra-studio.pl


ZAPISZ SIĘ
Zarezerwuj
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
KONTAKT