Kursy tańca - zajęcia solo

zajęcia solo - nowe kursy

Start: 20/02/2022

Bachata solo dla początkujących! 20.02

Bachata solo dla początkujących! 20.02

Zapraszamy wszystkie dziewczyny, które chcą nauczyć się tańczyć Bachatę! Na kursie przez dwie godziny nauczycie się kroków podstawowych, obrotów i zmysłowych stylingów rąk oraz zatańczycie prosty układ do muzyki :)

Wszystko to solo - bez partnerów, ale oczywiście wszystkie elementy będziecie mogły użyć w parze i dołączyć do już trwających kursów regularnych w parach lub solo :)


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/322017709871270/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Marta Adamczyk
Zajęcia:
  • Niedziela, 16:00 - 18:05 / Sala 3
Start: 24/01/2022


Dziewczyno!
Zapraszamy Cię na kurs Bachaty Solo, jeśli przygoda z tym tańcem dopiero przed Tobą!
Poznasz podstawowe kroki i figury, nauczysz się operować miękkim i lekkim ruchem, nabierzesz gracji, poskromisz swoje ręce i przede wszystkim nabierzesz pewności siebie, gdyż nauczysz się wyrażać siebie poprzez taniec :) Brzmi fajnie? Na kursie będzie jeszcze lepiej, niż sobie wyobrażasz! Dodatkowym benefitem jest super przyjemna muza i efekty, które będziesz widziała w lustrze pod koniec każdej lekcji

FAQ dla początkujących, czyli o co najczęściej nas pytacie?
• Jeśli w jakiegoś powodu nie jesteś w stanie uczestniczyć w pierwszych zajęciach, nic straconego! Możesz spokojnie dołączyć do czwartych zajęć włącznie!
• Kurs trwa tak długo, na ile starczy Wam zapału. Będziecie pokonywać kolejne poziomy wtajemniczenia, które będę kontynuowane w tym samym dniu i godzinach oraz z tymi samymi prowadzącymi. Jeden poziom trwa około osiem godzin treningowych. Dlaczego ‘około’? Ponieważ tempo nauki jest dostosowane do potrzeb i tempa nauki całej grupy. Bez spinki Więcej informacji o poziomach znajdziecie na naszej stronie www: https://www.abra-studio.pl/dla-kursantow/#poziomy-kursow
• Uczymy tańczyć osoby dorosłe, więc na pewno nie poczujecie się u nas niezręcznie Jednak taniec nie zna wieku a pojęcie człowieka dorosłego jest dość pojemne w swojej definicji, więc i przedział wiekowy kursantów obszerny. Jedno wiemy - niepotrzebnie się stresujecie My gryziemy tylko troszeczkę, koleżanki z grupy nie gryzą w ogóle!
• Uwierz, że nie masz ‘dwóch lewych nóg’! Ta blokada niepewności zostanie przez nas wcześniej czy później spacyfikowana
• Nigdy nie jest za późno by zacząć swoją przygodę z tańcem. Promujemy style, które będziecie mogli wykorzystywać w różnych sytuacjach życiowych, nie tylko na imprezach a już na pewno nie nauczymy Was sztywnych choreografii scenicznych. Naszym celem jest zabawa - uczymy ‘jak’ tańczyć, czyli po pewnym czasie będziecie samodzielnie sunąć po parkiecie i nie zauważycie mijającego czasu. To działa!

JESZCZE PARĘ WAŻNYCH INFORMACJI OD NAS:
• Zapisy na zajęcia są obowiązkowe DLACZEGO? Bez informacji o Twojej chęci uczestniczenia w kursie, nie będziemy w stanie regulować proporcji damsko-męskich, o co dbamy już na poziomie zapisów
• Jeśli przegapiłaś zapisy i chcesz pojawić się na kursie spontanicznie, jakoś to przełkniemy
• Są dwie drogi do zapisania się na kurs: poprzez grafik na naszej stronie www.abra-studio.pl (wystarczy kliknąć przy wybranym kursie przycisk ‘Zapisz się’ i uzupełnić formularz zgłoszeniowy) lub wyślij do nas maila: info@abra-studio.pl (prosimy o imię, nazwisko, nr telefonu i nazwę/dzień/godzinę kursu)
• Jeśli czegoś nie wiesz jest szansa, że my to wiemy Napisz do Nas (info@abra-studio.pl) albo przyjdź i zapytaj w Recepcji!
• Na zajęcia ubierz się wygodnie i komfortowo - pamiętaj jednak o tym aby zmienić obuwie
• Zgłaszaj swoją obecność w Recepcji Abra Studio za każdym razem przed zajęciami! Nawet jeśli masz wykupiony karnet
• Warto, szczególnie na początku swojej drogi tanecznej, mieć jeden styl wiodący. Kiedy już połkniesz bakcyla i poczujesz się pewniej w jednym stylu, zachęcamy do eksplorowania innych! Najfajniejsze w przygodzie z tańcem jest nieustanne poszerzanie swoich horyzontów
• Zachęcamy do zapoznania się z naszą zakładką ‘ZAJĘCIA SPECJALNE’ (Zajęcia specjalne. To pojedyncze zajęcia, odbywające się w weekendy, na wszystkich poziomach zaawansowania, dzięki którym możecie poznać coś nowego lub zgłębić wiedzę w zakresie Waszego ulubionego stylu


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/238933598380102

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
 
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love 

 www.abra-studio.pl

Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Marta Adamczyk
Zajęcia:
  • Poniedziałek, 17:00 - 18:00 / Sala 2
Start: 21/01/2022

Hip hop - piątek 17:00-18:00

Hip hop - piątek 17:00-18:00

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem? Niesie Cię muzyka i lubisz aktywnie spędzać czas? A może już tańczysz, ale chciałbyś spróbować swoich sił w nowym stylu? Jeśli tak to mamy coś w sam raz dla Ciebie! Ruszamy z totalną nowością w Abra Studio- regularnymi zajęciami Hip Hop dla początkujących! 

Zajęcia poprowadzi Julia Sołtysiak, którą na co dzień możecie spotkać w Abra Studio w nieco innej roli :D

Na kursie nauczycie się przede wszystkim podstawowych kroków hip hopu, ale zahaczymy także o elementy houseowe, breakowe i dancehallowe. Od czasu do czasu pojawią się także choreografie dostosowane pod poziomu grupy! 

Popracujecie nad luzem w poruszaniu się  na parkiecie, ale także poznacie energiczne elementy, które będziecie mogli wykorzystać w innych stylach tanecznych. Oczywiście cała ta nauka będzie łatwa i przyjemna!


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Julia Sołtysiak
Zajęcia:
  • Piątek, 17:00 - 18:00 / Sala 2
Start: 20/01/2022

Balet dla dorosłych - czwartek 17:00-18:00 - dołącz do kursu!

Balet dla dorosłych - czwartek 17:00-18:00 - dołącz do kursu!

Wspaniała nowość w Abra Studio z wyjątkową Balleriną <3

Dzięki zajęciom 'Balet dla dorosłych' zwiększysz świadomość swojego ciała, zobaczysz jak ćwiczenia baletowe mogą pomóc Ci znaleźć centrum, balans i piękną postawę. Oprócz tego popracujesz nad silnymi stopami i kostkami, a także gracją i koordynacją ruchów.
Poznasz podstawowe baletowe ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej tańczyć inne technik

KTO POPROWADZI ZAJĘCIA?
Zuzanna Kidziak, czyli zuza_balerina - jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Warszawie. Podczas nauki odbyła staż w słynnej Akademii im. Agryppiny Waganowej w Sankt Petersburgu. Swoje doświadczenie taneczne zdobywała w: Monte Carlo, Nowym Jorku, Paryżu, Barcelonie oraz Sankt Petersburgu. Tańczyła na deskach Teatru Wielkiego w Warszawie, była także solistką Teatru Muzycznego w Lublinie oraz tańczyła na wielu innych scenach. Jest laureatką międzynarodowych i ogólnopolskich konkursów baletowych. W czasie swojej edukacji została wyróżniona kilkoma prestiżowymi stypendiami m.in. stypendium do School of American Ballet, gdzie ukończyła letni warsztat. 

Zuzanna posiada doświadczenie w nauczaniu tańca klasycznego i stretchingu. Oprócz tańczenia uwielbia uczyć i przekazywać zdobyte umiejętności. 

Zuzanna jako pedagog jest wymagająca, ale na jej zajęciach atmosfera jest przyjazna i motywująca. Zuzia stara się, żeby jej kursanci zawsze korzystali z zajęć maksymalnie. 


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/445247390592845/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Zuzanna Kidziak
Zajęcia:
  • Czwartek, 17:00 - 18:00 / Sala 3
Start: 20/01/2022

Stretching - czwartek 18:05-19:05

Stretching - czwartek 18:05-19:05

Na zajęciach skupimy się na rozciąganiu do szpagatów, sznurków oraz pleców!

Pojawią się ćwiczenia poprawiające zakres waszych ruchów - dzięki rozciąganiu zwiększycie elastyczność waszego ciała i zadbacie o odpowiednią postawę

Jeśli marzycie o zrobieniu sznurka lub szpagatu to są to zajęcia dla ciebie!

Zuzanna Kidziak jest absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Warszawie. Podczas nauki odbyła staż w słynnej Akademii im. Agryppiny Waganowej w Sankt Petersburgu. Swoje doświadczenie taneczne zdobywała w: Monte Carlo, Nowym Jorku, Paryżu, Barcelonie oraz Sankt Petersburgu. Tańczyła na deskach Teatru Wielkiego w Warszawie, była także solistką Teatru Muzycznego w Lublinie oraz tańczyła na wielu innych scenach. Jest laureatką międzynarodowych i ogólnopolskich konkursów baletowych. W czasie swojej edukacji została wyróżniona kilkoma prestiżowymi stypendiami m.in. stypendium do School of American Ballet, gdzie ukończyła letni warsztat.
Zuzanna posiada doświadczenie w nauczaniu tańca klasycznego i stretchingu. Oprócz tańczenia uwielbia uczyć i przekazywać zdobyte umiejętności.
Zuzanna jako pedagog jest wymagająca, ale na jej zajęciach atmosfera jest przyjazna i motywująca. Zuzia stara się, żeby jej kursanci zawsze korzystali z zajęć maksymalnie.
Obecnie prowadzi wiele warsztatów i zajęć indywidualnych na terenie całej Polski.

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK:
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/186988150251377/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
 
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love
 www.abra-studio.pl
Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Zuzanna Kidziak
Zajęcia:
  • Czwartek, 18:05 - 19:05 / Sala 3
Start: 19/01/2022

Samba brazylijska - środa 17:30-18:30 - dołącz do kursu!

Samba brazylijska - środa 17:30-18:30 - dołącz do kursu!
Klaudia Łucyk to istny ogieeeeeń i nasza narodowa duma, która co roku sprawuje rolę solistki podczas karnawałowej parady w Rio!

Zapraszamy na energetyczne zajęcia w klimatach brazylijskich, ale nie tylko. Celem jest spalenie kalorii, dobra zabawa i poprawa wyglądu kobiecych partii ciała... Głównie potańczymy, pojawi się również odrobina ćwiczeń kształtujących brzuch, pośladki, nogi. Nic skomplikowanego! Czy to nie brzmi wspaniale? ♥


UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC,
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego
 
CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/613802993205219

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/
  
 Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
 From Abra with Love ❤
 www.abra-studio.pl

Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Klaudia Łucyk
Zajęcia:
  • Środa, 17:30 - 18:30 / Sala 2
Start: 19/01/2022

Afro House - środa 17:00-18:00 - dołącz do kursu!

Afro House - środa 17:00-18:00 - dołącz do kursu!

Kochani zapraszamy na regularne zajęcia z Afro House! :)

Współczesne style taneczne pochodzące z różnych Afrykańskich krajów zyskały ostatnio dużą popularność w tym Afro-house pochodzący z Angoli. Powstający z inspiracji ulicznymi stylami muzycznymi i tanecznymi z RPA w połączeniu z angolańskim kuduro, afro-house zaczął rozwijać się od ok. 2013 roku.

Umiarkowane tempo pozwala na odrobinę szaleństwa i dynamiki, co głównie objawia się w pracy dolnej partii ciała tzw. footworki jak i na osadzenie górnej części ciała w muzyce, gdzie drzemie cały flow stylu. Pomocne są nam w tym toques, czyli konkretne kroki taneczne. Dodatkowo nieodłącznym elementem jest praca bioder dodająca charakteru stylowi. Kluczowy jednak jest, bez względu na poziom zaawansowania - attitude, czyli emocje jakie w nim przekazujesz, dlatego na zajęciach najważniejsza będzie otwartość i nastawienie na dobrą zabawę. Na pewno rozładowujecie wszelki stres i napięcie a zastrzyk pozytywnej energii jest zapewniony!

KTO POPROWADZI ZAJĘCIA?
Beata „Bobo” Bąk to polska tancerka i instruktorka tańca. Tańczy profesjonalnie od ponad 12 lat i ma za sobą liczne pokazy uliczne, klubowe, festiwalowe, ale również wystawiane teatralne spektakle taneczne i performance. Zaczynając od street dance, obecnie mocno skupia się na współczesnych tańcach afrykańskich a w szczególności Afro-House i Kuduro, które pochodzą z Angoli. Specjalizując się w tych stylach, współtworzy duet R&B z Sylwią Żołądkiewicz oraz należy do Rewii Tańców Afrykańskich Mulemba Dúni Pacheco. Rozwija swoje umiejętności na zagranicznych festiwalach i warsztatach, a następnie szerzy swoją wiedzę na polskiej scenie tanecznej.
W duecie R&B stworzyła autorski, hybrydowy kurs Afro-house zrzeszając w nim tancerzy z całej Polski (11 miast). W marcu 2017 r. zajęła 1 miejsce, w duecie R&B, na zawodach Afrobattle Portugal w kat. 2vs2 w stylach AfroHouse i Kuduro oraz 2 miejsce w kategorii crew freestyle. Od 2017 r. współpracuje z Martą Ziółek przy performance „Pamela” wystawianym na festiwalach sztuki tańca i performansu. Współtwórczyni choreografii spektaklu „ŻYWIOŁY – 4 strony świata” – przedstawienia muzyczno-tanecznego zrealizowanego w Teatrze Powszechnym w Radomiu. W 2014 r. brała udział w licznych pokazach tańca tradycyjnego z Afryki Zachodniej wraz z zespołem Uanga. Do 2013 r. członkini grupy UNIQUE Justyny Lichacy, z którą wystawiała kilkukrotnie projekty taneczne w ramach Hip Hop Groove Festival w polskich teatrach.
Na co dzień prowadzi regularne zajęcia w Warszawie oraz warsztaty w Polsce; miała przyjemność prowadzić zajęcia m.in. podczas KuduroMania Warsaw Festival czy podczas warsztatów w Arnhem i Nijmegen (Holandia).

UWAGA! ZE WZGLĘDU NA LIMIT MIEJSC, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

NASZE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
https://www.abra-studio.pl/polityka-bezpieczenstwa-sanitarnego

CENNIK: 
https://www.abra-studio.pl/cennik

WYDARZENIE NA FB:
https://www.facebook.com/events/972207640040229/

ZAPRASZAMY DO GRUPY KURSANTÓW ABRA FAMILIA
https://www.facebook.com/groups/281739006018257/

Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love ❤
www.abra-studio.pl
Zwiń/rozwiń opis
Prowadzący:
  • Beata Bąk
Zajęcia:
  • Środa, 17:00 - 18:00 / Sala 3
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT