zajęcia solo - nowe kursy
Start: 22/03/2026
Zapraszamy na zajęcia specjalne Stretching & Mobilność - przygotuj ciało do tańca (i nie tylko!)
Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Zwiń/rozwiń opis
ZAJĘCIA SPECJALNE: Stretching & Mobilność dla początkujących (P1) 22.03
Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Natalia Meksa
Zajęcia:
- Niedziela, 15:30 - 17:35 / Sala 3
Start: 21/03/2026
Jeśli poprzez swój taniec chcesz opowiedzieć pewną historię i wyrazić emocje, to zajęcia Lyrical jazz są dla Ciebie.
Lyrical jazz jest odmianą tańca jazzowego, w której wykorzystywane są charakterystyczne dla tańca jazzowego elementy, ale nacisk kładzie się na interpretację i subtelność ruchu.
Zapraszamy serdecznie!
Zwiń/rozwiń opis
ZAJĘCIA SPECJALNE: Lyrical Jazz Choreo dla początkujących (P1) 21.03
Lyrical jazz jest odmianą tańca jazzowego, w której wykorzystywane są charakterystyczne dla tańca jazzowego elementy, ale nacisk kładzie się na interpretację i subtelność ruchu.
Zapraszamy serdecznie!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Krzysztof Łuczak
Zajęcia:
- Sobota, 16:30 - 18:35 / Sala1
Start: 21/03/2026
Zapraszamy na weekendowe zajęcia specjalne Reggaetonu dla początkujących! To połączenie energicznych ruchów ciała, dynamicznych kroków i wyrazistej ekspresji ciała. To taniec i muzyka, które pozwalają rozładować stres, poprawić kondycję i spalić mnóstwo kalorii, dając przy tym gromną dawkę radości.
Don Omar, Daddy Yankee, J Balvin, Bad Bunny - na pewno nie raz słyszałeś/-aś chociaż jeden utwór tych znanych muzyków. Jeśli nie, nic straconego, wpadnij na zajęcia i przekonaj się jak reggeatonowe brzmienia potrafią naładować Cię dobrą energią na cały tydzień!
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – zaczynamy od podstaw, krok po kroku wprowadzając Cię w świat rytmów, izolacji poszczególnych partii ciała i charakterystycznych akcentów. Regularne treningi poprawią Twoją kondycję, koordynację, a także zbudują pewność siebie i swobodę ruchu.
Wystarczy wygodny strój, dużo wody i chęć do działania – resztą zajmę się ja!
Zwiń/rozwiń opis
ZAJĘCIA SPECJALNE: Reggaeton dla początkujących (P1) 21.03
Don Omar, Daddy Yankee, J Balvin, Bad Bunny - na pewno nie raz słyszałeś/-aś chociaż jeden utwór tych znanych muzyków. Jeśli nie, nic straconego, wpadnij na zajęcia i przekonaj się jak reggeatonowe brzmienia potrafią naładować Cię dobrą energią na cały tydzień!
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – zaczynamy od podstaw, krok po kroku wprowadzając Cię w świat rytmów, izolacji poszczególnych partii ciała i charakterystycznych akcentów. Regularne treningi poprawią Twoją kondycję, koordynację, a także zbudują pewność siebie i swobodę ruchu.
Wystarczy wygodny strój, dużo wody i chęć do działania – resztą zajmę się ja!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Karolina Kurczejko
Zajęcia:
- Sobota, 16:30 - 18:35 / Sala 2
Start: 15/03/2026
Zapraszamy na zajęcia specjalne Commercial z Zuzią Przerwą od totalnych podstaw!
Będziemy zagłębiać się w ruchy, które są bardzo sceniczne, teledyskowe, eventowe i ogólnie imprezowe. Zaczniemy od podstaw, cegiełka po cegiełce, więc bez obaw - jak nie wiesz, od którego stylu zacząć swoją przygodę taneczną, sala na moje zajęcia będzie otwarta zarówno dla tancerzy jak i dla tych co jeszcze nigdy nie tańczyli.
Jedyne czego potrzeba to pewność siebie i dobra, mocna energia, której oczywiście też możecie się spodziewać ode mnie.
Nie mogę się doczekać aż zobaczę Was na sali!
Do zobaczenia!
Zwiń/rozwiń opis
ZAJĘCIA SPECJALNE: Commercial dla początkujących (P1) 15.03
Będziemy zagłębiać się w ruchy, które są bardzo sceniczne, teledyskowe, eventowe i ogólnie imprezowe. Zaczniemy od podstaw, cegiełka po cegiełce, więc bez obaw - jak nie wiesz, od którego stylu zacząć swoją przygodę taneczną, sala na moje zajęcia będzie otwarta zarówno dla tancerzy jak i dla tych co jeszcze nigdy nie tańczyli.
Jedyne czego potrzeba to pewność siebie i dobra, mocna energia, której oczywiście też możecie się spodziewać ode mnie.
Nie mogę się doczekać aż zobaczę Was na sali!
Do zobaczenia!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Zuzia Przerwa
Zajęcia:
- Niedziela, 15:30 - 17:35 / Sala 2
Start: 14/03/2026
Zwiń/rozwiń opis
ZAJĘCIA SPECJALNE: Popping dla początkujących (P1) 14.03
Zapraszamy na zajęcia Popping dla początkujących, które poprowadzi dla Was Daniel ,,Placek" Plackowski!
Popping jest techniką spinania oraz rozluźniania mięśni w rytm muzyki, wprowadzając do ciała totalnie inną świadomość ruchu oraz kontroli. Styl powstał na początku lat 70, w Oakland, Kalifornii i jest mocno związany z kulturą Funk.
Skupimy się na podstawach Poppingu. Zostanie wyjaśnione od czego zacząć i jak trenować. Będziemy się skupiać na groove'ie, dime stop'ach (czyli zatrzymania) oraz pop'ach. Postaramy się również przełożyć to wszystko na kilka podstawowych ruchach takich jak slot/fresno czy creep.
BIO
Daniel „Placek” Plackowski, członek stowarzyszenia Warszawski Funk oraz ekipy Black Pearl Poppers. Zajawkowicz, który zawsze próbował wyróżniać się od reszty. Specjalizujący się w street danceowym stylu, Popping, wiedzę pobierał od Hitmaster Fish’a czy Boogiego Franticka, by stworzyć swój unikalny styl oraz zbierać unikalną wiedzę.
Popping jest techniką spinania oraz rozluźniania mięśni w rytm muzyki, wprowadzając do ciała totalnie inną świadomość ruchu oraz kontroli. Styl powstał na początku lat 70, w Oakland, Kalifornii i jest mocno związany z kulturą Funk.
Skupimy się na podstawach Poppingu. Zostanie wyjaśnione od czego zacząć i jak trenować. Będziemy się skupiać na groove'ie, dime stop'ach (czyli zatrzymania) oraz pop'ach. Postaramy się również przełożyć to wszystko na kilka podstawowych ruchach takich jak slot/fresno czy creep.
BIO
Daniel „Placek” Plackowski, członek stowarzyszenia Warszawski Funk oraz ekipy Black Pearl Poppers. Zajawkowicz, który zawsze próbował wyróżniać się od reszty. Specjalizujący się w street danceowym stylu, Popping, wiedzę pobierał od Hitmaster Fish’a czy Boogiego Franticka, by stworzyć swój unikalny styl oraz zbierać unikalną wiedzę.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Daniel ,,Placek" Plackowski
Zajęcia:
- Sobota, 16:30 - 18:35 / Sala 2
Start: 12/03/2026
Zawsze marzyłeś/aś o tańcu, ale coś Cię powstrzymywało? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Fuzja Współczesnego to zajęcia dla początkujących którzy chcą nauczyć się tańczyć w holistyczny sposób.
Zajęcia rozpoczynają się od solidnej rozgrzewki całego ciała przy energetycznej muzyce, która nie tylko rozbudzi Twoje ciało, ale również poprawi koordynację, mobilność, gibkość i obudzi świadomość ciała.
Możesz spodziewać się elementów tańca współczesnego, baletu, pracy na podłodze, body conditioning i jogi - wszystko po to, by przygotować ciało do tańca! W drugiej części zajęć nauczysz się choreografii, dzięki niej rozwiniesz pamięć ruchową, muzykalność i ekspresję.
Styl, w którym pracujemy, to połączenie tańca współczesnego z estetyką commercial dance – dlatego możesz spodziewać się zarówno płynnych przejść po podłodze, jak i dynamicznych akcentów czy zmysłowych ruchów bioder. Znajdzie się także przestrzeń na improwizację, gdzie będzie czas na swobodne wyrażenie siebie.
Po zajęciach wyjdziesz z nową energią, większą pewnością siebie i kilkoma nowymi ruchami tanecznymi do zaprezentowania!
Zwiń/rozwiń opis
Taniec Współczesny dla początkujących (P1), czwartek, 17:00-18:00, DODATKOWY NABÓR DO GRUPY - 12.03
Fuzja Współczesnego to zajęcia dla początkujących którzy chcą nauczyć się tańczyć w holistyczny sposób.
Zajęcia rozpoczynają się od solidnej rozgrzewki całego ciała przy energetycznej muzyce, która nie tylko rozbudzi Twoje ciało, ale również poprawi koordynację, mobilność, gibkość i obudzi świadomość ciała.
Możesz spodziewać się elementów tańca współczesnego, baletu, pracy na podłodze, body conditioning i jogi - wszystko po to, by przygotować ciało do tańca! W drugiej części zajęć nauczysz się choreografii, dzięki niej rozwiniesz pamięć ruchową, muzykalność i ekspresję.
Styl, w którym pracujemy, to połączenie tańca współczesnego z estetyką commercial dance – dlatego możesz spodziewać się zarówno płynnych przejść po podłodze, jak i dynamicznych akcentów czy zmysłowych ruchów bioder. Znajdzie się także przestrzeń na improwizację, gdzie będzie czas na swobodne wyrażenie siebie.
Po zajęciach wyjdziesz z nową energią, większą pewnością siebie i kilkoma nowymi ruchami tanecznymi do zaprezentowania!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Natalia Meksa
Zajęcia:
- Czwartek, 17:00 - 18:00 / Sala 3
Start: 07/03/2026
Na tym poziomie skupiamy się na:
* nauce podstawowej techniki Strip i Floorwork,
* budowaniu siły, mobilności i kontroli ciała,
* oswajaniu się z pracą przy podłodze,
* nauce musicality i poczucia rytmu,
* dokładnej analizie muzyki wykorzystywanej w choreografiach (akcenty, tempo, struktura utworu),
* stopniowym budowaniu pewności siebie i kobiecości w ruchu,
* wprowadzaniu prostych, bezpiecznych elementów akrobatycznych, dostosowanych do możliwości grupy.
Zajęcia odbywają się w wspierającej, bezpiecznej atmosferze, bez presji i oceniania. Każdy ruch jest dokładnie tłumaczony, a tempo pracy dopasowane do uczestniczek.
Także pod koniec kursu, po opanowaniu choreografii, każda osoba, która będzie miała na to ochotę, będzie mogła wziąć udział w profesjonalnym nagraniu wideo wyuczonego tańca. Nagranie odbywa się po zajęciach, z pozostaniem dodatkowych 30 minut, w spokojnej atmosferze i bez presji - jako pamiątka, forma motywacji i element budowania pewności siebie.
Zwiń/rozwiń opis
Strip Dance / Floorwork - Technique & Choreo dla początkujących (P1), sobota, 19:00-21:05, start 07.03
Zajęcia dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze Strip Dance i Floorworkiem lub chcą zbudować solidne podstawy w bezpiecznym, spokojnym tempie.
Na tym poziomie skupiamy się na:
* nauce podstawowej techniki Strip i Floorwork,
* budowaniu siły, mobilności i kontroli ciała,
* oswajaniu się z pracą przy podłodze,
* nauce musicality i poczucia rytmu,
* dokładnej analizie muzyki wykorzystywanej w choreografiach (akcenty, tempo, struktura utworu),
* stopniowym budowaniu pewności siebie i kobiecości w ruchu,
* wprowadzaniu prostych, bezpiecznych elementów akrobatycznych, dostosowanych do możliwości grupy.
Zajęcia odbywają się w wspierającej, bezpiecznej atmosferze, bez presji i oceniania. Każdy ruch jest dokładnie tłumaczony, a tempo pracy dopasowane do uczestniczek.
To idealny poziom, aby polubić ruch, nauczyć się „słuchać” muzyki, zaufać swojemu ciału i poczuć swobodę w tańcu, nawet bez wcześniejszego doświadczenia.
Także pod koniec kursu, po opanowaniu choreografii, każda osoba, która będzie miała na to ochotę, będzie mogła wziąć udział w profesjonalnym nagraniu wideo wyuczonego tańca. Nagranie odbywa się po zajęciach, z pozostaniem dodatkowych 30 minut, w spokojnej atmosferze i bez presji - jako pamiątka, forma motywacji i element budowania pewności siebie.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Yulia Ivanova
Zajęcia:
- Sobota, 19:00 - 21:05 / Sala1
Start: 03/03/2026
Bachata Sensual to piękny i prosty taniec, w którym poczujecie się niezwykle zmysłowo Nauczycie się kroku podstawowego i różnych jego wariacji, obrotów i innych wdzięcznych ruchów, dzięki którym rozkwitniecie na parkiecie Poznacie różnorodne stylingi rąk i bodymovement, a jeśli nic Wam to nie mówi, nie ma się czym przejmować – Amelia się Wami doskonale zaopiekuje i wszystko wytłumaczy.
Nie potrzebujecie szpilek – wystarczą Wasze ulubione adidasy i strój, w którym czujecie się komfortowo. Ta godzina będzie dla Was – a najlepiej weźcie ze sobą koleżankę i wspólnie rozwijajcie swoje umiejętności! W końcu wiadomo – razem raźniej.
Będzie kobieco, subtelnie i bardzo tanecznie – nie czekajcie i zapiszcie się już dziś, bo czeka Was piękny czas na sali! Do zobaczenia!
Zwiń/rozwiń opis
Bachata Solo Ladies dla początkujących (P1), wtorek, 17:15-18:15, start 03.03
Dziewczyny, szukacie nowego hobby na wiosnę? Serdecznie zapraszamy na zajęcia z ladies stylingu do Amelii!
Bachata Sensual to piękny i prosty taniec, w którym poczujecie się niezwykle zmysłowo Nauczycie się kroku podstawowego i różnych jego wariacji, obrotów i innych wdzięcznych ruchów, dzięki którym rozkwitniecie na parkiecie Poznacie różnorodne stylingi rąk i bodymovement, a jeśli nic Wam to nie mówi, nie ma się czym przejmować – Amelia się Wami doskonale zaopiekuje i wszystko wytłumaczy.
Nie potrzebujecie szpilek – wystarczą Wasze ulubione adidasy i strój, w którym czujecie się komfortowo. Ta godzina będzie dla Was – a najlepiej weźcie ze sobą koleżankę i wspólnie rozwijajcie swoje umiejętności! W końcu wiadomo – razem raźniej.
Będzie kobieco, subtelnie i bardzo tanecznie – nie czekajcie i zapiszcie się już dziś, bo czeka Was piękny czas na sali! Do zobaczenia!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Amelia Kicińska
Zajęcia:
- Wtorek, 17:15 - 18:15 / Sala 3
Start: 28/02/2026
Serdecznie zapraszam wszystkie kobiety na weekendowe zajęcia specjalne Bachaty solo od podstaw!
Taniec to nie tylko sposób na poruszanie się raz w tygodniu na sali, ale początek pięknej podróży. Na zajęciach nauczymy się, jak w tańcu wyglądać pięknie i kobieco. Rozruszamy swoje ciało, tak, aby każdy ruch był płynny i delikatny!
Taniec nie tylko pozwala zadbać o ciało, ale także i o ducha. Oprócz większej elastyczności i mobilności ciała zyskasz więcej energii i pozytywne nastawienie.
Myślisz, że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego! Na początku większość tak myśli, a potem.. przepada zakochując się w tym stylu Nie masz się czego obawiać, wszyscy startują z tego samego poziomu i mają lekki stresik. Wszystkiego nauczysz się od zupełnych podstaw powtarzając wszystko tyle razy, ile będziesz potrzebować.
Zwiń/rozwiń opis
ZAJĘCIA SPECJALNE: Bachata Solo dla początkujących (P1) 28.02
Taniec to nie tylko sposób na poruszanie się raz w tygodniu na sali, ale początek pięknej podróży. Na zajęciach nauczymy się, jak w tańcu wyglądać pięknie i kobieco. Rozruszamy swoje ciało, tak, aby każdy ruch był płynny i delikatny!
Taniec nie tylko pozwala zadbać o ciało, ale także i o ducha. Oprócz większej elastyczności i mobilności ciała zyskasz więcej energii i pozytywne nastawienie.
Myślisz, że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego! Na początku większość tak myśli, a potem.. przepada zakochując się w tym stylu Nie masz się czego obawiać, wszyscy startują z tego samego poziomu i mają lekki stresik. Wszystkiego nauczysz się od zupełnych podstaw powtarzając wszystko tyle razy, ile będziesz potrzebować.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Karolina Kamińska
Zajęcia:
- Sobota, 13:00 - 15:05 / Sala 3
Start: 20/02/2026
Zajęcia High Heels dla początkujących to połączenie techniki tanecznej, pracy nad ciałem i nauki pewnego poruszania się w obcasach. Zajęcia zostały zaprojektowane z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tym stylem i stopniowo budować siłę, koordynację oraz świadomość ruchu.
Na tych zajęciach poćwiczymy:
- Technikę poruszania się w obcasach - nauka bezpiecznego i swobodnego chodzenia i zmiany ciężaru ciała
- Wzmacnianie kluczowych grup mięśniowych - praca nad stabilizacją, równowagą i elastycznością ciała.
- Choreografie dopasowane do poziomu grupy
Wymagania dotyczące obuwia:
Uczestniczki są zachęcane do przyniesienia wygodnych butów na stabilnej szpilce, najlepiej z zabudowaną kostką. Osoby początkujące mogą również uczestniczyć w zajęciach bez obcasów, aż poczują się gotowe, by spróbować tańca w szpilkach.
Te zajęcia to doskonały sposób, by zbudować pewność siebie na szpilkach, wzmocnić ciało i odkryć swoją kobiecą energię w tańcu.
Zwiń/rozwiń opis
High Heels - program dla początkujących (P1), piątek, 20:15-21:15, start 20.02
Na tych zajęciach poćwiczymy:
- Technikę poruszania się w obcasach - nauka bezpiecznego i swobodnego chodzenia i zmiany ciężaru ciała
- Wzmacnianie kluczowych grup mięśniowych - praca nad stabilizacją, równowagą i elastycznością ciała.
- Choreografie dopasowane do poziomu grupy
Wymagania dotyczące obuwia:
Uczestniczki są zachęcane do przyniesienia wygodnych butów na stabilnej szpilce, najlepiej z zabudowaną kostką. Osoby początkujące mogą również uczestniczyć w zajęciach bez obcasów, aż poczują się gotowe, by spróbować tańca w szpilkach.
Te zajęcia to doskonały sposób, by zbudować pewność siebie na szpilkach, wzmocnić ciało i odkryć swoją kobiecą energię w tańcu.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Aleksandra Żurik
Zajęcia:
- Piątek, 20:15 - 21:15 / Sala 3
Start: 23/01/2026
Stretching & Mobilność - przygotuj ciało do tańca (i nie tylko!)
Te zajęcia świetnie sprawdzą się jeśli po prostu chcesz zadbać o swoje ciało, oddech i dobre samopoczucie.
Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Zwiń/rozwiń opis
Stretching & Mobility z Natalią Meksą dla początkujących (P1), piątek, 17:00-18:00, start 23.01
Te zajęcia świetnie sprawdzą się jeśli po prostu chcesz zadbać o swoje ciało, oddech i dobre samopoczucie.
Te zajęcia łączą vinyasa jogę z ćwiczeniami na mobilność, by w łagodny, ale skuteczny sposób rozgrzać stawy, uelastycznić mięśnie i zbudować większą swobodę w ruchu. Pracujemy dynamicznie, w rytmie oddechu, skupiając się na płynnych przejściach, rozciąganiu napiętych obszarów (jak biodra, plecy, barki) oraz wzmacnianiu centrum ciała.
To nie jest statyczny stretching, w którym tylko „trzymasz pozycje” - to świadomy ruch, który przygotowuje Cię do tańca, ale też do codziennego funkcjonowania z większą lekkością i swobodą.
Po zajęciach poczujesz się rozluźniony/a, bardziej obecny/a w ciele i gotowy/a na taneczne/życiowe wyzwania!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Natalia Meksa
Zajęcia:
- Piątek, 17:00 - 18:00 / Sala 2
Start: 16/01/2026
Serdecznie zapraszam wszystkie kobiety na nowy kurs Bachaty solo od podstaw!
Taniec to nie tylko sposób na poruszanie się raz w tygodniu na sali, ale początek pięknej podróży. Na zajęciach nauczymy się, jak w tańcu wyglądać pięknie i kobieco. Rozruszamy swoje ciało, tak, aby każdy ruch był płynny i delikatny!
Taniec nie tylko pozwala zadbać o ciało, ale także i o ducha. Oprócz większej elastyczności i mobilności ciała zyskasz więcej energii i pozytywne nastawienie.
Myślisz, że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego! Na początku większość tak myśli, a potem.. przepada zakochując się w tym stylu Nie masz się czego obawiać, wszyscy startują z tego samego poziomu i mają lekki stresik. Wszystkiego nauczysz się od zupełnych podstaw powtarzając wszystko tyle razy, ile będziesz potrzebować.
Zwiń/rozwiń opis
Bachata Solo dla początkujących (P1), piątek, 17:00-18:00, start 16.01
Taniec to nie tylko sposób na poruszanie się raz w tygodniu na sali, ale początek pięknej podróży. Na zajęciach nauczymy się, jak w tańcu wyglądać pięknie i kobieco. Rozruszamy swoje ciało, tak, aby każdy ruch był płynny i delikatny!
Będziemy spotykać się na sali w każdy piątek o 17. To idealny sposób na rozpoczęcie weekendu tanecznym krokiem w atmosferze latynoskiego słońca z nową, świeżą energią.
Taniec nie tylko pozwala zadbać o ciało, ale także i o ducha. Oprócz większej elastyczności i mobilności ciała zyskasz więcej energii i pozytywne nastawienie.
Myślisz, że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego! Na początku większość tak myśli, a potem.. przepada zakochując się w tym stylu Nie masz się czego obawiać, wszyscy startują z tego samego poziomu i mają lekki stresik. Wszystkiego nauczysz się od zupełnych podstaw powtarzając wszystko tyle razy, ile będziesz potrzebować.
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Karolina Kamińska
Zajęcia:
- Piątek, 17:00 - 18:00 / Sala 3
Start: 21/10/2025
Zrób dla siebie coś dobrego i przyjdź na kurs Sexy Dance dla początkujących z Julią Sołtysiak!
Te zajęcia to dużo praktycznej wiedzy tanecznej oraz czysty fun! Czekają Was mega kobiece choreografie, które sprawią, że poczujecie w sobie Girl Power!
Sexy Dance brzmi dla Ciebie obco? Niczym się nie martw! Są to zajęcia dla początkujących, więc nie będziemy poruszać skomplikowanych kwestii, a Jula wytłumaczy Wam wszystko z największą dokładnością.
Czeka Was istne szaleństwo na parkiecie, do zobaczenia!
Psssst!
Możesz zostać także na drugiej godzinie zajęć z Julą na poziomie Open!
Zwiń/rozwiń opis
Sexy Dance dla początkujących (P1), wtorek, 20:15-21:15, start 27.01
Te zajęcia to dużo praktycznej wiedzy tanecznej oraz czysty fun! Czekają Was mega kobiece choreografie, które sprawią, że poczujecie w sobie Girl Power!
Sexy Dance brzmi dla Ciebie obco? Niczym się nie martw! Są to zajęcia dla początkujących, więc nie będziemy poruszać skomplikowanych kwestii, a Jula wytłumaczy Wam wszystko z największą dokładnością.
Czeka Was istne szaleństwo na parkiecie, do zobaczenia!
Psssst!
Możesz zostać także na drugiej godzinie zajęć z Julą na poziomie Open!
Trzymajcie się cieplutko i zdrowo
From Abra with Love
From Abra with Love
Prowadzący:
- Julia Sołtysiak
Zajęcia:
- Wtorek, 20:15 - 21:15 / Sala 2
