Kursy tańca - Solo

Solo - nowe kursy

Start: 30/03/2020

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Kurs na którym zadbasz o to co najważniejsze, czyli o kręgosłup! Będziemy pracować nad tym, żeby poprawiła się Twoja postawa ciała, zniknęły dolegliwości bólowe a uśmiech pojawił się na twarzy! Będziesz ćwiczyć mięśnie głębokie, ale także rozciągać przykurczone mięśnie! Pamiętaj, że pracować będzie całe ciało - wzmocnisz ręce, nogi, klatkę piersiowa, plecy, wyrzeźbisz pośladki i brzuch! Warto uczestniczyć systematycznie, bo korzyści są ogromne, wyczuwalne po pierwszych zajęciach!

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A <3

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór <3

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Poniedziałek 30.03 godz. 17:00
Poniedziałek 6.04 o godz.17:00
Prowadzący:
  • Monika Stasiak
Zajęcia:
  • Poniedziałek, 17:00 - 18:00 / Sala1
Start: 30/03/2020

STRETCHING

STRETCHING

Pewnie już wiesz, ze Stretching jest nieodłącznym elementem tańca! Dzięki niemu wydłużone i elastyczne ruchy wyglądają spektakularnie, a Twoja sylwetka jest poprawna i prosta. Nie daj się jednak zwieść, na kursie z Moniką będziesz głównie pracować nad trudnymi elementami, takimi jak szpagaty i mostki. Nie musisz się jednak obawiać, na zajęciach jest bardzo dużo uwagi przykładanej do doboru odpowiednich ćwiczeń, tak żeby przygotować Twoje ciało do trudniejszych figur. Monika zadba o poprawną oraz różnorodną technikę, tak by Twój progres nie tylko był zjawiskowy, ale także bezpieczny Stretching z charakterem motyla jest wyjątkowy. Zaczniesz dostrzegać, ze to co wydawało Ci się bolesną nieprzyjemnością, stanie się nieodłączną częścią Twojego życia, wypływająca pozytywnie na stan ciała i ducha!

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A <3

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Poniedziałek 30.03 godz. 18:00
Poniedziałek 6.04 o godz.18:00
Prowadzący:
  • Monika Stasiak
Zajęcia:
  • Poniedziałek, 18:00 - 19:00 / Sala1
Start: 30/03/2020

MODERN JAZZ sofa dance

MODERN JAZZ sofa dance

Sofa Dance to wydanie specjalne kursu online Modern Jazz z dodatkowym wykorzystaniem domowej infrastruktury :) Wskakuj na kanapę i łap nowe, ekscytujące choreo.

Modern Jazz to jedna z technik tanecznych ciesząca się obecnie największą popularnością wśród tancerzy na całym świecie. U jego podstaw leży taniec klasyczny. To styl pełen tanecznych kontrastów, łączący w sobie elementy dynamiczne i liryczne, wznoszenie i opadanie, ekspresję i wyciszenie. Technika ta bazuje na poruszaniu się w sposób zgodny z naturalnym zakresem ruchu naszego ciała. Skupia się również na świadomym stopniowaniu przepływu energii w ciele, precyzji ruchu, technice floor work (pracy ciała w podłodze) oraz improwizacji. To taniec, który poprzez bogaty wachlarz możliwości jak żaden inny pozwala na pełne wyrażenie naszej osobowości i drzemiących w nas emocji. Sprawia, że każdy może wypracować swój niepowtarzalny, indywidualny styl.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Poniedziałek 30.03 godz. 19:00
Poniedziałek 6.04 o godz. 19:00
Prowadzący:
  • Sonia Egner
Zajęcia:
  • Poniedziałek, 19:00 - 20:00 / Sala 2
Start: 30/03/2020

boski MEN STYLING

boski MEN STYLING

Przejdziemy przez podstawy Men Stylingu. Dostaniecie proste rozwiązania, dzięki którym od razu będziecie mogli wyglądać dobrze w tańcu z partnerką. Na kursie przejdziemy sobie przez ekspresowy bodymovement, który przyprawi Wasz przepis na ideleany taniec.

Kto Was będzie uczył?

Dawid Gnatowski pierwszy instruktor w Polsce, który szczerzy idee Men Stylingu w bachacie i na własnym przykładzie pokazuje, że można dobrze wyglądać w tańcu jednocześnie nie przyćmiewając blasku i talentu partnerki. Prowadzi autorskie warsztaty z Men Stylingu i nagrywa kursy online.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Poniedziałek 30.03 godz. 21:00
Poniedziałek 6.04 o godz. 21:00
Prowadzący:
  • Dawid Gnatowski
Zajęcia:
  • Poniedziałek, 21:00 - 22:00 / Sala1
Start: 30/03/2020

BACHATA SENSUAL LADIES styling

BACHATA SENSUAL LADIES styling
Styling, czyli wszystko co pozwoli Wam poruszać się na parkiecie zmysłowo i z gracją! Popracujemy nad płynnością ruchu, ułożeniem rąk, lekkością kroków, a także poustawiamy nasze ciało tak, żeby zawsze prezentowało się pięknie! Gwarantowane elementy do wykorzystania zarówno w partnerworkach jak i w solówkach.

Zajecia skierowane do osob, ktore znają kroki podstawowe.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Poniedziałek 30.03 godz. 21:00
Poniedziałek 6.04 o godz. 21:00
Prowadzący:
  • Katarzyna Okuszko
Zajęcia:
  • Poniedziałek, 21:00 - 22:00 / Sala 2
Start: 31/03/2020

RETRO DANCE WORKOUT czyli ćwicz jak Jane Fonda

RETRO DANCE WORKOUT czyli ćwicz jak Jane Fonda

Retro Dance Workout by Sonia Egner to wyjątkowy trening wzmacniający z elementami tańca zainspirowany zamiłowaniem do kultowej i ponadczasowej muzyki pop, mody vintage i popularnych workoutów na VHS z niezastąpioną Jane Fondą. Przygotuj wodę, wygodny strój, matę i daj się ponieść w radosną podróż w czasie, podczas której zapomnisz o kłopotach XXI wieku.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Wtorek 31.03 godz. 17:00
Wtorek 7.04 o godz. 17:00
Prowadzący:
  • Sonia Egner
Zajęcia:
  • Wtorek, 17:00 - 18:00 / Sala1
Start: 31/03/2020

ROLOWANIE

ROLOWANIE

Zapraszamy na wyjątkowy kurs online, podczas którego nauczysz się techniki samodzielnego rozluźniania ciała, dowiesz się jak regenerować swoje ciało, jak dobierać ćwiczenia i komponować najlepszy dla siebie zestaw ćwiczeń.

Jeżeli chciałbyś:
- nauczyć się jak rozluźniać ciało bez konieczności pójścia na masaż,
- pomóc ciału w szybszej regeneracji i relaksacji po treningu lub całym dniu za biurkiem,
- nauczyć się w jaki sposób poprawnie rolować wybrane partie ciała
- dowiedzieć się czym są powięzie, taśmy anatomiczne, jaki wpływ ma rolowanie na nasze ciało i sylwetkę, kiedy warto się rolować i jak robić to skutecznie,
- poszerzyć swoje zakresy ruchu i rozciągnięcia,
- dowiedzieć się jak często się rozciągać i jak robić to w sposób najbardziej efektywny

To spotkanie właśnie dla Ciebie!!! Zrozumiesz, że rolowanie to najlepszy sposób by długo cieszyć się zdrowym i zrelaksowanym ciałem.
Zajęcia będą miały charakter teoretyczno- praktyczny. Przeznaczone są dla wszystkich osób niezależnie od płci, wieku i poziomu wytrenowania.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team


TERMINY KURSU ONLINE
Wtorek 31.03 godz. 18:00
Wtorek 7.04 o godz. 18:00
Prowadzący:
  • Patrycja Wasiak
Zajęcia:
  • Wtorek, 18:00 - 19:00 / Sala1
Start: 31/03/2020

LADIES MOVEMENT ON2

LADIES MOVEMENT ON2

LadiesMovement on2, to autorski kurs Sandry Guzek, który od lat cieszy się ogromnym powodzeniem wśród tancerek salsy. Zajęcia skierowane do wszystkich miłośniczek mambo, które chciałyby poruszać się w naturalny, kobiecy, a co najważniejsze świadomy sposób.
Sandra podczas zajęć wprowadzi Cię w tajniki swojego autorskiego programu, tak żebyś i Ty poczuła się wyjątkowo i pewnie na parkiecie :)

Czego możecie się spodziewać?
➡ musicality tańczenia "on2"
➡ styling
➡ rozwijające footworki, w których jest przestrzeń na własną interpretację muzyki
➡ wskazówki dotyczące tańca, które Sandra opiera zarówno na wykształceniu tanecznym, jak i 10-letnim doświadczeniu prowadzenia zajęć
➡ kroki i kombinacje inspirowane najlepszymi tancerkami mambo na świecie
➡ bodymovement i izolacje
➡ technika tańca
➡ autorskie ćwiczenia, które ułatwią Ci zrozumienie ciała i tego jak się poruszać, żeby wyglądać i czuć się naturalnie i kobieco
➡ nauka oddychania w tańcu

O instruktorce:
Sandra Guzek, to jedna z najlepszych instruktorek salsy w Polsce! Swoim tańcem promuje naturalny i kobiecy styl tańczenia salsy, który powoduje, że każda tancerka nie tylko dobrze wygląda na parkiecie, ale i czuje się swobodnie i zmysłowo:)

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Wtorek 31.03 godz. 19:00
Wtorek 7.04 o godz. 19:00
Prowadzący:
  • Sandra Guzek
Zajęcia:
  • Wtorek, 19:00 - 20:00 / Sala 2
Start: 31/03/2020

SALSA ON2 musicality

SALSA ON2 musicality

Rewelacyjna propozycja dla średniozaawansowanych Salseros, którzy pragną się rozwijać! Znasz już mnóstwo footworków, figur, partnerworków, ale nadal nie wiesz jak interpretować znane Ci utworów? Próbujesz odnaleźć rytmy i instrumenty, ale czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tej kwestii?
Zapisz się na kurs online Salsa on2 MUSICALITY online! Te zajęcia są właśnie dla Ciebie! Dowiesz się jak sprawić, żeby Twój taniec stał się muzykalny, jak "uderzać akcenty" i interpretować poszczególne rytmy :)

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Wtorek 31.03 godz. 20:00
Wtorek 7.04 o godz. 20:00
Prowadzący:
  • Sandra Guzek
  • Piotr 'Mayer' Romanow
Zajęcia:
  • Wtorek, 20:00 - 21:00 / Sala 2
Start: 31/03/2020

KIZOMBA FLOW

KIZOMBA FLOW

31.03 GINGA FLOW, EDYCJA: BIODRA
Kurs online dla tancerzy kizomby i semby, ale też wszystkich, którzy kochają afrykańskie brzmienia i chcieliby rozruszać swoje ciało i dostarczyć sobie trochę endorfin Zajęcia będą dość dynamiczne, będziemy trenować koordynację ruchu bioder w różnych sekwencjach.

7.04 TARRAXINHA FLOW
Kurs online dla tancerzy kizomby i urban kizu, na których będziemy trenować typowe dla tarraxy ruchy ciała.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Wtorek 31.03 godz. 21:00 GINGA FLOW, EDYCJA: BIODRA
Wtorek 7.04 o godz. 21:00 TARRAXINHA FLOW
Prowadzący:
  • Gosia Poręba
Zajęcia:
  • Wtorek, 21:00 - 22:00 / Sala 2
Start: 01/04/2020

TECHNIKA TAŃCA

TECHNIKA TAŃCA

Zapraszamy na kurs online z techniki tańca. Podczas zajęć skupimy się na poprawnej pracy naszego ciała, poruszymy temat pionu, balansu, popracujemy nad koordynacja ciała, izolacjach w ciele jak również obrotach i piruetach czyli tym co często sprawia nam trudność.

Kurs z techniki tańca służy rozwojowi osób trenujących różne style taneczne:)

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team


TERMINY KURSU ONLINE
Piątek 3.04 godz. 18:00
Piątek 10.04 godz. 18:00
Prowadzący:
  • Jacek Foltyn
Zajęcia:
  • Piątek, 18:00 - 19:00 / Sala1
Start: 01/04/2020


Zapraszamy Was najserdeczniej na kurs online, podczas którego utrwalicie wiedzę i umiejętności najważniejsze dla każdej Zoukerki. Zwiększycie świadomość swojego ciała dzięki czemu będziecie czuły się jeszcze pewniej w tańcu.

Dobre podstawy każdego stylu tanecznego to przepustka na wyżyny umiejętności dla każdego tańczącego. Podczas kursu online skupimy się przede wszystkim na technice wszystkich kroków podstawowych w Zouku (m.in. basic, lateral, lunge, bonus, soleil) oraz na najważniejszych zasadach ulubionego przez Was head movementu, tak aby był dla Was jak najbardziej przyjemny i bezpieczny. Poznacie różne wersje kroków, wyjść z figur, stylingów. Polepszycie technikę obrotów, pracy stóp. Popracujemy również nad izolacjami, rolami oraz zakresami Waszego ciała. Kurs będzie nastawiony na rozwój ogólno-taneczny oraz zdrowotny, który przyda Wam się w każdym stylu tanecznym i w życiu. Odkryjesz jak największą swobodę i przyjemność płynącą z każdego ruchu w tańcu.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Środa 1.04 godz. 19:00
Środa 8.04 o godz. 19:00
Prowadzący:
  • Patrycja Wasiak
Zajęcia:
  • Środa, 19:00 - 20:00 / Sala1
Start: 01/04/2020

BACHATA SENSUAL LADIES styling

BACHATA SENSUAL LADIES styling

Rozkręć swój styling! Śmigiełka, wiatraczki i inne smaczki, czyli stylingowe trendy prosto z Hiszpanii by Martaaaaaaa

W programie między innymi:
* Hybryda i Pierścionek
* Czekolada i Cukierki
* Rękawiczka i Rajstopy
* Beyonce i Shakira
* Drama queen i Mumia

Dowiedz się, co kryje się pod tymi nazwami!

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Środa 1.04 godz. 20:00
Środa 8.04 o godz. 20:00
Prowadzący:
  • Julia Martowicz
Zajęcia:
  • Środa, 20:00 - 21:00 / Sala 2
Start: 02/04/2020

JOGA

JOGA

Domowa joga, to idealna propozycja dla każdego na czas kwaratanny. Zawsze myślałeś/myślałaś o jodze? Chcesz się zrelaksować i wyciszyć po męczącym dniu ? A może cierpisz na bóle kręgosłupa i szukasz zajęć, które pozwoli Ci odczuć ulgę? Domowa joga, to zajęcia dla Ciebie - dowiesz się jak wyciszyć system nerwowy, jak odprężyć ciało, rozciągnąć je, ale również wzmocnić. Jedyne czego potrzebujesz, to kawałek podłogi, matę do ćwiczeń ( jeśli, taką posiadasz) i wygodne ubranie - może być piżama ;)

Sandra jest certyfikowaną instruktorką jogi i z chęcią wprowadzi Cię w przepiękny świat wyciszenia i koncentracji na swoim ciele i umyśle. Uzyskała certyfikat RYT200, podczas Szkolenia akredytowanego przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Czwartek 2.04 godz. 19:00
Czwartek 9.04 o godz. 19:00
Prowadzący:
  • Sandra Guzek
Zajęcia:
  • Czwartek, 19:00 - 20:00 / Sala1
Start: 02/04/2020

BACHATA LADIES bodymovement & styling

BACHATA LADIES bodymovement & styling

Kobiecość i pewność siebie przez taniec! To motto przyświeca każdym zajęciom z Adrianą. Na tycm kursie online nauczymy się również poprawnie technicznie wykonywać podstawowe kroki w bachacie oraz nadamy im jakości, smaku, Twojego stylu, nowych tricków i dużo handworku. Rozwijajmy się nadal, wspólnie – w swoich domach ale razem, w jednej pasji!

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Czwartek 2.04 godz. 19:00
Czwartek 9.04 o godz. 19:00
Prowadzący:
  • Adriana Drozdowicz
Zajęcia:
  • Czwartek, 19:00 - 20:00 / Sala 2
Start: 03/04/2020

STRETCHING dynamiczny

STRETCHING dynamiczny

Zapraszamy na kurs online ze stretchingu dynamiczego! Poza ćwiczeniami rozciągającymi nie zabraknie ćwiczeń wzmacniających poszczególnych partii ciała.
Regularne, dobrze wykonane ćwiczenia rozciągające sprzyjają zachowaniu gibkości oraz sprawności w każdej dyscyplinie sportowej, podnosząc mobilność oraz wydajność. Zajęcia kierowane są dla wszystkich ♥ Poczuj się dobrze w swoim ciele już dziś!

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Piątek 3.04 godz. 19:00
Piątek 10.04 o godz. 19:00
Zajęcia:
  • Piątek, 19:00 - 20:00 / Sala1
Start: 03/04/2020

BACHATA SENSUAL bodymovement & izolacje

BACHATA SENSUAL bodymovement & izolacje

Zapraszamy Was na niezwykle rozwojowy kurs online, podczas którego zajmiemy się tematem pracy ciała w tańcu. Kurs online pozwoli Wam nabrać większej świadomości ciała, poszerzyć zakresy oraz zająć się swoim ruchem i estetyką na parkiecie. Nauczycie się nowych izolacji, które świetnie wypracowane przed lustrem przełożą się w przyszłości na swobodny taniec. Zwrócimy uwagę na poprawną postawę w tańcu, wykańczanie ruchu i niezwykle ważną rolę oddechu podczas tańca.

Czego możecie się spodziewać na kursie online?

• Ćwiczenia rozgrzewkowe pozwalających odblokować mięśnie, rozwinąć koordynację ruchową, nauczyć się płynnie i zdrowo ruszać ciałem.
• Ćwiczenia na poszerzenie zakresów klatki piersiowej
• Poprawna technika poruszania biodrami
• Wykorzystanie oddechu podczas ćwiczeń
• Różny typy ruchów klatką i jak je poprawnie wykonać
• Poprawna technika wykonywania falek

Każde zajęcia zakończą się interakcją z instruktorem poprzez chat :)

JAK DZIAŁAMY?
Jesteśmy w trakcie szykowania czegoś ekstra i wkrótce podzielimy się efektami naszej pracy. Tymczasem działamy na zamkniętych grupach na naszym FanPage'u. Po dokonaniu rejestracji oraz przesłaniu nam potwierdzenia przelewu, będziecie otrzymywać linki do odpowiednich grup. Do sprawnego działania potrzebujemy dwóch warunków:
1. LINK DO TWOJEGO PROFILU NA FACEBOOKU PRZY WYSYŁANIU ZGŁOSZENIA
2. KONIECZNE JEST POLUBIENIE NASZEGO FANPAGE'A ♥

ZAPISY
Prosimy o wysyłanie zgłoszeń poprzez grafik na naszej stronie: https://www.abra-studio.pl/grafik/centrum
UWAGA! W informacji dodatkowej prosimy o link do Twojego profilu na Facebooku, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że właśnie Tobie wyślemy link do odpowiedniej grupy zamkniętej.

PŁATNOŚCI
15zł - pojedyncza lekcja
pakiet 4 zajęć - 55zł
pakiet 8 zajęć - 110zł
pakiet 12 zajęć - 160zł

UWAGA!
Jeśli posiadasz ważny karnet w Abra Studio, możesz go wykorzystać wobec zajęć online! 1 wejście z karnetu = pojedyncza lekcja online.

Dane do przelewu:
Studio Tańca Agnieszka Abraham
Alior bank: 36 2490 0005 0000 4500 3428 5544
W przypadku dokonania przelewu, prosimy o przesłanie potwierdzenia na adres mailowy: info@abra-studio.pl

Uwaga! Zwrotów środków pieniężnych dokonujemy tylko i wyłącznie w przypadku, kiedy na dany kurs nie zbierze się odpowiednia ilość osób. Będzie nam niezmiernie miło, jeśli uznasz, że chcesz wesprzeć Abra Studio i zostawisz nam środki na koncie. Szanujemy każdy wybór ♥

Trzymajcie się ciepło i zdrowo!
Wasz Abra Team

TERMINY KURSU ONLINE
Piątek 3.04 godz. 19:00
Piątek 10.04 o godz. 19:00
Prowadzący:
  • Katarzyna Zasada
  • Nikita Bubnov
Zajęcia:
  • Piątek, 19:00 - 20:00 / Sala 2
ABRA STUDIO
O NAS
ZAPISZ SIĘ NA KURS
DLA KURSANTÓW
Abra Zouk Festival
KONTAKT